中小学心理辅导的理念与实操(g)+

中小学心理辅导

的理念与实操湖南省心理咨询师协会副会长湖南师大心灵成长导师团队领导者、首席导师（微信号阎平

心理辅导是用生命影响生命，用人格影响人格的崇高事业。

——卡尔·罗杰斯几个问题学校心理健康教育主要就是要做好心理咨询工作，你怎么看？有医学背景的人做心理健康教育内行些，你认为呢？心理辅导就是要嘴巴会讲，否则做不好辅导，你同意吗？如果有人说“心理咨询师要做好咨询，首要的是他的人性观和人格，其次才是其专业知识和技能。”你认同吗？一、学校心理辅导的正确理念——积极心理学1、积极心理学告诉我们什么？积极心理学并不是一门新的心理学科,而是在20世纪末产生于美国的一场声势浩大的心理学运动，其理论基础就是人本主义心理学。在第二次世界大战前,心理学有三个目标:(1)治疗心理疾病,解决心理问题；

(2)使所有人的生活更完美幸福；

(3)发现和培养人类的卓越才能。但是战后,抛弃了使人类生活的更完美幸福的目标,而只强调治疗心理疾病，解决心理问题。心理学更多地关注人的消极方面,成了疾病或健康的科学,心理学包括学校心理辅导都是通过问题和缺陷观察世界的,这种矫正心理疾病的模式统治了心理学半个世纪。积极心理学运动的旗手Seligman认为:“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”塞里格曼认为积极心理学并没有改变心理学的研究范式,但不同于以往心理学关注心理疾病和障碍的研究,而将心理学的研究关注点放在心理健康和良好的心理状态方面,是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的科学。留守儿童＝问题儿童积极心理学的理念告诉我们：答案是否定的！？积极心理学：处境不良的留守儿童是可以获得弹性发展的心理学研究发现：有些生活在高危环境中的孩子，不但没有被生活的苦难压垮，反而能够自我调整、良好发展。这种能够从逆境、失败、创伤及其他重大压力中恢复甚至提升自身的能力就是“心理弹性”。压力逆境心理弹性发展状况良好处境不良并不必然导致留守儿童的发展不良，他们仍有可能发展正常或良好创伤面对压力、逆境、创伤时积极适应的能力和过程未来取向积极情感乐观倾向个人掌控感积极应对自主独立学习期望学校社区家庭保护性因素心理弹性的力量积极有效地开展心理健康教育加强家校沟通、配合给儿童提供好的图书，组织积极的文娱活动构建“留守儿童之家”提供生活上的代理家长……启示

消极视角心理弹性积极视角看到个人与环境的优势寻找保护性因素关注个体本身的力量和能力利用自身与外在资源病理化方向心理问题的角度关注危险性因素消极视角积极视角传统视角心理弹性传统视角不要用可怜的眼光看他们，要用赞赏的眼神为他们加油！即使要为他们修路铺桥，也是我们背后的秘密。2、学校心理辅导要做些什么工作？（1）预防性、发展性、教育性的心理健康教育活动。（全体学生）开展心理评估，建立学生的心理档案；设计、实施心理辅导活动课；组织学生心理社团，实施朋辈心理辅导；构建学校心理危机干预系统；做好宣传工作，营造心理健康教育的氛围（板报、网站、心理剧比赛等等）。（2）心理辅导（团体）与心理咨询（部分或个别学生）

学校心理辅导的“三层介入理论”3、治疗性辅导——特定学生2、预防性辅导——部分学生1、发展性辅导——全体学生二、学校心理咨询

1、心理咨询的含义与特点操作定义：心理咨询——是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。《中国大百科全书·心理学》对心理咨询是这样定义的：“一种以语言、文字或其他信息为沟通形式，对求助者予以启发、支持和再教育的心理治疗方式。其对象不是典型的精神病患者，而是有教育、婚姻、职业等心理或行为问题的人。”

咨询的专业化特点咨询不是说教，它是聆听；咨询不是训示，它是接纳；咨询不是教导，它是引导；咨询不是控制，它是参与；咨询不是侦讯，它是了解；咨询不是制止，它是疏导；咨询不是做作，它是真诚；咨询不是改造，它是支持；咨询不是解答，它是领悟；咨询不是包办解决问题，它是协助成长；咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服。心理咨询的工作范围正常异常（病态）10%健康（10%）不（亚）健康（70%）（一般）心理问题严重心理问题神经症性心理问题神经症精神分裂症心境障碍生理心理障碍癔症

精神障碍（病）

人格障碍应激相关障碍3、心理辅导的基本功心理辅导入手靠共情力。心理辅导分析靠洞察力。心理辅导对话靠沟通力。共情就是指设身处地以另一个人的思想与情感去感受、体会周围人和事物，并将你的感受反馈给对方，它以真诚和平等待人为先决条件。

用别人的眼睛看世界，告诉他你看到了什么。心理辅导将共情当作其核心技术，就是因为共情是确立辅导关系的关键，也是维系辅导关系的纽带。共情本身具有助人效果。共情的准确交流，不仅能让来访者感受到辅导者对他的真切关怀，也可激发来访者进一步探索自身的问题，学会自助独立。共情力洞察力洞察力是心理辅导者对来访者认知、情感、行为的动机与相互关系的透彻分析。就是用心理学的原理和视野来归纳总结来访者的行为表现的能力。洞察力是心理辅导者的一种基本功。可以说，心理辅导者的技能成长历程就是一个洞察力不断提高的历程。依照哈佛大学咨询心理学教授佩里的观点，心理辅导流派都可大致分为两大类，洞察力类和行为矫正类，前者靠启发领悟来解决辅导问题，后者靠行为矫正来解决辅导问题。

沟通力沟通就是交流观点和看法，寻求共识，消除隔阂，谋求一致。沟通力就是辅导者与来访者交流思想，表达意念，寻求共识的能力。人际沟通的三大要素是文字、声音及肢体语言。面对面沟通时，三大要素影响力的比率是文字7%，声音38%，肢体语言55%。在沟通过程中，80%是倾听，其余20%是说话，而在20%的说话中，问问题又占了80%。沟通的目的并不是证明别人的错处，而是与对方建立良好关系。因此，不妨让沟通的对方不失立场，同时也可以让他以另一种角度来衡量事情，而由他自己决定什么是好是坏。（是引导而非教导）辅导者要培养沟通力，就需要从学习各种促进沟通的技术开始，然后多实践这些沟通技术，辅导者的沟通力就能得到较好的提高。沟通技术主要包括：倾听技术、提问技术、自我表露技术、面质技术等等。沟通力的构成言语层面用心聆听同感共情表达准确少说废话形象比喻体语层面表情亲切目光和蔼语气平缓姿态放松手势优美罗杰斯的沟通特点：面目慈祥，令人倍感亲