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文档简介

中国糖尿病流行趋势分析与应对中国糖尿病的流行情况不断上升，本课件旨在探讨该趋势并提供应对策略。我们将介绍糖尿病基础知识以及预防、管理和监测方法，并探索传统中医、饮食、运动和心理健康等多维度的糖尿病干预途径。糖尿病流行概况中国糖尿病患者人数糖尿病发病率上升趋势病因研究社会影响及经济负担中国糖尿病风险因素1遗传因素家族史、基因变异2生活方式饮食结构、体育锻炼3社会环境城市化、工作压力糖尿病的预防和管理饮食管理控制糖分、选择低脂肪食物，增加膳食纤维摄入运动每周积极锻炼150分钟，包括有氧运动和力量训练药物治疗口服药物和胰岛素治疗，个体化用药方案血糖监测控制血糖水平，预防并发症的发生传统中医对糖尿病的应用1中药方剂纳豆、葛根、山药等有效降血糖中药2针灸针刺穴位可改善胰岛功能，调节血糖代谢3气功调节身心平衡，促进血液循环糖尿病饮食和营养均衡饮食控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入血糖指数选择低血糖指数的食物膳食纤维通过增加膳食纤维的摄入，增强饱腹感糖尿病运动和身体活动1有氧运动散步、游泳、跳绳等心脏健康运动2力量训练增强肌肉力量，提高身体代谢水平3灵活性训练瑜伽、普拉提等增加肌肉伸展度糖尿病并发症及治疗1视网膜病变定期眼底检查，早期治疗2肾脏疾病控制血压、血糖，保护肾脏功能3神经病变关注足部健康，定期检查糖尿病心理及防控策略心理疏导应对压力和抑郁，提高生活质量社会支

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