大学生生涯设计

为人生点一盏明灯

---谈大学生职业生涯规划E-mail:wenhui@

图为浙江工商大学2009年毕业生就业招聘会现场排起的长不见尾的队伍长龙。

桂林市2009年2月13日人才招聘现场近年中国高校大学生毕业人数2003年全国高校大学毕业生人数——212万2004年全国高校大学毕业生人数——280万2005年全国高校大学毕业生人数——340万2006年全国高校大学毕业生人数——410万2007年全国高校大学毕业生人数——478.97万人2008年全国高校大学毕业生人数——559万人2009年全国高校大学毕业生人数——应届毕业生611万，加上未就业的往届生，毕业生就业压力很大。受金融危机的影响，部分企业裁员也给毕业生心理增加了就业压力。据新华网最新进行的2009年大学生就业形势调查问卷网络调查显示，91.05%的人认为当前就业形势严峻、就业难，5.33%的人认为就业形势正常，而只有1.59%的人认为就业形势较好。对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标50％目前没有考虑太多41.%有明确目标且充满信心8.3%去向何方？

一、人生需要规划吗？二、什么是职业生涯规划？三、为什么要进行职业生涯规划？四、怎么进行职业生涯规划？五、几个游戏测试为什么上大学？请思考一个问题1.找到一份好工作。2.为了更好的发展。3.很自然的一件事。4.丰富人生的经历。5.完成父母的心愿。追问：什么样的工作是好工作？你怎么知道那个好工作适合你去做？你如何能够找到那份好工作？为了找到那份好工作你打算怎么去做？你想要的生活是什么？

有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗。波恩顿说，“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说，“不知道自己想要什么”。曾经雇佣过数千员工的一位总裁说，“在我看来，世界上最大的悲哀莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正想要做什么，想想看，一个人在工作中只能挣到薪水，其它一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”

一开始意气风发，野心勃勃，充满玫瑰般的梦想，但是过了而立之年，依然看不见前途，于是变得沮丧和颓废。

讨论现实情况：

为什么有的同学忙课业、忙社团、忙考研、忙忙碌碌几年，忙到毕业，仍然感到该有的好像还是没有。为什么不少同学考了一堆证书，也参加了不少社会实践活动，但是仍然感觉空虚，没有多少收获。为什么有的同学说，上小学时，想当著名科学家；上中学时，想当风光的企业家；上大学时，想成为自己企业的老板或外企的高级白领；当面临毕业时却只想留在大城市有口饭吃。她为什么频频眺槽？2001年9月—2002年1月，某知名房地产公司，任物业主任，主要工作职责就是处理投诉之类的事宜。工作非常的清闲稳定，福利待遇也比较让人满意。但是吴小姐认为该工作没有挑战性，并且发展空间很小。2002年1月—2002年6月，某合资化妆品公司，任品牌经理。该公司老板在招聘时对吴小姐极为器重，吴小姐认为自己进入该公司后可以大施拳脚。开始时，吴小姐信心百倍，编写了整套的企业文书、招商方案、对外合同，与客户谈判等。但渐渐发现，老板的经商风格非常保守、吝啬，谈判往往因为极小的折扣或非常少的利益分配而耽搁下来，甚至不欢而散。并且所有的产品都是在作坊式的小型加工厂里贴牌生产，产品质量得不到保障。本来是想与公司一起成长的吴小姐觉得前途渺茫，不顾老板的挽留，毅然辞职。2002年6月—2002年9月，某台资教育机构，主要销售知名英语教材。该公司有点类似于保险公司，非常注重对员工的培训，甚至用独特的企业文化实现对员工思想的控制。有点理想主义的吴小姐正是被该公司表面上热情奋进的氛围所吸引，接受了这份没有底薪只有提成的工作。可以说，吴小姐在这间公司工作非常出色，身为新人的她第一周的业绩就高居榜首，深受上司的器重和同事的欢迎。但工作一段时间以后，这里高负荷的运作让她的身体严重透支，难以继续支撑下去，并从上司对其他业绩较差员工的冷酷态度上对公司的企业文化产生了质疑，最终在上司和同事的一片惋惜声中离开了该公司。2002年9月—2003年3月，某咨询策划公司，任销售公关经理、编辑。在该公司工作期间，吴小姐编写了四本营销方面的书籍，策划了一些与报社等其他媒体的合作项目，招聘并培训了多名业务员。以往的工作波折、轻率的跳槽经历造成的“后遗症”在此时慢慢表现出来，吴小姐发觉自己变得越来越害怕与客户进行沟通，在公司内部召开业务会议时，她可以很轻松地指导业务员解决工作中遇到的难题，自己却不愿意或者说恐惧与客户交流，有时候她逼着自己去面对客户，事实上也发挥得很好。这种恐惧感，或者说是交流的障碍，让吴小姐非常困扰，却又难以克服。她向老板提出不想再从事营销工作，但有重要项目的时候，老板还是要委派吴小姐。由于无法调整好自己的心态，吴小姐又一次选择了辞职。

2003年3月至今，吴小姐在一家杂志社担任记者。和先前的辗转奔波和业绩压力相比，这里的环境轻松了很多，也让吴小姐从紧张的心理状态中解放了出来。但这份工作真的能让吴小姐找到一种归属感吗？1、销售代表底薪：800元培训一周后走人。2、销售代表底薪：800元每天要跑去扫楼，象条狗样冲进一家公司对每个人介绍公司产品，还被赶出来过。上班约半年，因为不想再像条狗，于是走人。（后悔离开）

3、地区经理1000元培训5天走人

4、咨讯顾问1500元培训10天，要求将一大对资料一字不漏背下来，因为漏掉了一句话，走人。

5、医药销售代表1200元我最怕去医院，我怕看到死人，和闻到地下一层太平间传来的冷气。上班半月走人。（后悔离开）

6、营销中心区域主管1000元上班2个月，发现公司管理混乱。

7、汽车销售650元军训2周走人，什么成都的明星公司，还要走方队，工资少得可怜，每天8点上班，晚上9点下班。上班衣服都要自己花钱买。8、售楼900元上班第一天培训到晚上8点，第二天要到各小区，画地图。中国最大的房产销售商真垃圾。9、售楼650元刚创业，什么都没有的公司。培训1天走人。

10、网络公司800元培训一天走人。培训时搞得和传销一样，还要拍手。办公间一大堆人围在只有几部电话的桌子前不知道做些什么。11、中国企业网700元培训一天走人。12、资讯公司800元培训加出去游玩喝酒后，一周走人。13、某通讯公司800元到4S店站了一天走人。公司很冷，冷得没有人理你。一看就不正规。

14、销售公司1000元自己在公司里看了2周资料后走人。私人公司，没有DELL不会离开。15、电脑公司内部客户代表3650元在厦门我很努力，但是能力不够被炒，2月后走人，想起来这是我最痛苦的一件事情。（后悔没有尽全力）16、电脑公司900元底薪才900。培训3天走人，走时因为钱太少。（后悔离开）17、电脑公司1500元全部是些毛都没有长全的刚毕业的大学生。每天工作到8点。我可受不了。（后悔离开）

我不知道想要什么?三年前,我担心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我担心找不到工作,又直博了。我不知道几年后我会不会为自己六年前的选择而感到后悔……毕业时，想什么……你有几个证书?小王过了一个暑假回到学校发现校园里考各种资格证书的培训海报铺天盖地，听同学说这些证书对于增加就业的砝码、拓宽就业的渠道有作用，他认为有道理，因是小王决定行动，他先后报考了心理咨询师、教师资格证、汽车驾驶证等。还有我们的小赵、小钱、小孙、小李：有的说如果让我重新读大学，我肯定、、、有的说我觉得在大学没学到什么东西1601年莎士比亚名著中的哈姆雷特说出了他的人生困惑——生存还是毁灭？这是一个问题！人生就是这样一个由无数的选择所构成的轨迹！

人生需要规划人生应该规划人生可以规划一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一个命运。是不是进行了职业生涯规划你的人生就能成功呢？努力机会评价

需要澄清的问题

1.生涯问题通常是复杂的，生涯目标的实现以及事业的成功与做好职业生涯规划有直接关系，但不具有必然性。

2.职业生涯规划目标的实现取决于多种因素，决定性的因素可能是社会因素，而非个人因素。

3.生涯问题的解决常常包含多种选择，而不只是单一的正确选择。每一种选择似乎都会影响其他选择，各种选择是相互依存的，所以最佳的解决方法通常是各种选择的一种结合。

4.选择的结果几乎总是会包含某些不确定性。没有一种解决方法可以保证生涯问题的解决肯定是成功的和满意的。

那么，我们还有必要花时间、花精力去进行所谓的职业生涯规划吗？

简单说，生涯是生命的经历和总的过程。将“生涯”拆开来看，就是“生”和“涯”。“生”就是活着，是生命的长度；“涯”就是边界，这里指生命的宽度。我们无法决定生命的长度，但是我们有没有办法来拓展生命的宽度呢？大学时期我们对生涯的思考和规划，在很大程度上决定了我们未来生命的宽度。

这正如赫赛在《流浪者之歌》一书中所言：“大多数的人就象是落叶随风飘荡、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分人象是天上的星星，在一定的途径上行走，任何风吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。”一、什么是人生？什么是生涯？二、什么是职业生涯？简单说，职业生涯是一个人终生的工作经历。根据人生的不同经历，一个人的生涯发展大致上由学习生涯、职业生涯和家庭生涯组成，而职业生涯是人生价值的核心体现，在有限的生命中，职业生涯占有绝对重要的位置。三、什么是职业生涯规划？简单说，职业生涯规划是对自己职业生涯的设计和实践。职业生涯规划是指组织或个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关个人一生在事业发展上的战略设想与计划安排。研究报告A项目：毕业时先追求经济收入与追求兴趣对职业生涯发展的影响对象：哈佛商学院1500名毕业生时间：1960年－1980年方法：开始分为两组：

1、想先挣钱，然后做自己想做的事。共有1245人，占83％；

2、甘愿冒风险，先追求自己的兴趣。共有255人，占17％。结果：20年后，两组共有101位百万富翁，

1人属于第一组，100人属于第二组。结论：兴趣对职业生涯发展的影响显著。研究报告B项目：找出他们成功的主要因素是什么？对象：世界500强企业中任选100名总裁方式：访谈结果：15人（15％）因为其在专业领域有着超群绝伦的水平。

85人（85％）因为他们的工作态度和职业素养。结论：现在学生用90％的时间和精力学习书本知识，只用10％用于EQ的培养，这是勤勤恳恳地走向失败。除了学历、证书、技能之外，”职业素养“正在成为职业竞争力最为重要的部分，被越来越多的企业作为判断员工是否优秀的基本条件。

三、为什么要进行职业生涯规划？

1、发现、开发自身潜能，满足人生发展需要；

2、识别、突破人生障碍，提升职业生涯理念；

3、推动、完成自我实现，争取人生自我超越。

人生要有目标和追求

潜能有多大？据科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能。如果一个人能发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背整套百科全书，拿十二个博士学位。著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4%，也就是说一个人96%的能力还未开发。赫赫有名的控制论奠基人维纳说：“可以完全有把握的说，每个人即使他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认识的重点之一，把个人潜能开发出来，是职业规划的头等大事。什么是潜能？潜能简单地说，就是到目前还没有发现的你自己的能力。为什么我没有发现自己的潜能？因为：

1、你的心理、情绪还没有发展到足够的程度，让你自己表现的最好；

2、你的社会阅历或经历的事情还没有发展到需要调动你自己的能力；

3、你自己的态度在与你作对。也就是说你认为“没必要”、“不可能”、“没有意义”，因而不去尝试。

4、你目前所受到的学校教育和家庭教育方式不适合你，导致你的潜能难以发现和发展。什么是潜能？案例：《一位台湾16岁少女的绝笔》

亲爱的母亲：我抱歉来到这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善自己，我真的不知道怎么办才好！……今天这个不够好的“我”是由先天的许多因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个“我”拆散，重新拼凑，变成完善的我。因而我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让我这个不够好的我从此消失吧！

——不孝之女训练与练习开发自己的大脑左半球右半球逻辑分析表格文字表达线性思维数字分类排序考虑周到想象空想节奏音乐色彩关联性思考空间感实际

人的一生无论是主动还是被动，清醒还是模糊，都是在自我实现的过程中。有些人的自我实现不太理想，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，或者是对潜能的认识有所偏差。人的潜能是没有限制的，只要愿意努力，许多原先没有察觉的能力都可以开发出来。（台湾傅佩容）案例：《生活在鸡群中的雏鹰》提示：雏鹰习惯于现有的环境和生活方式，不知道自己的翅膀能够飞翔。面对新的情景、新的压力，它终于飞上蓝天。这篇寓言告诉我们，有许多的能力我们没有发现、没有开拓。要在逆境中发现、开发潜能，从而开创新的环境、新的局面、新的生活。上将有一半的人成为伟人。假如人生可以重新来过，世界内德.兰赛姆一位牧师的墓志铭案例：《爬楼梯的启示》提示：站到最后的终点上，突然之间帐然若失，想起来这一生最宝贵的东西都留在了20岁的行囊里，那就是一直还没有打开的梦想，从来没有放飞过，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20岁回不去了，这就是一条不归路。案例：《神父的墓志铭》提示：他曾经发现了自己的特殊能力，但是他不知道它对自己一生的意义；他因为别的爱好，遮蔽了自己的能力，他后悔在有生之年没有开发自己的潜能，已无法实现自己生命的价值。这个故事告诉我们有太多的人本来可以活的更精彩、更有价值。案例：《爬楼梯的启示》提示：站到最后的终点上，突然之间帐然若失，想起来这一生最宝贵的东西都留在了20岁的行囊里，那就是一直还没有打开的梦想，从来没有放飞过，陡然一身，走完了一生的路程。但是，20岁回不去了，这就是一条不归路

我们有多少人在成长过程中，有多少潜能没有被发现和开发？以至于我们从来没有发现或遇到自己真正热爱的职业，使自己能够忘我的工作。我们始终没有体会到工作的乐趣，让我们享受到自我价值得到提升的快乐。这譬如，在这个世界上，你如果没有遇到真正的爱人，你的爱情的力量一生可能被遮蔽。尽管你有家庭、有儿女、过着寻常人眼中正常的甚至是令人羡慕的舒适生活，但是，你的生命没有燃烧过，仅仅因为你没有遇到那个人。我们需要认真想一想，我们需要不断的追问：这一生我们曾经多少次错失过自己？我们真正找到了被开发的那个机会吗？（摘自中央电视台《百家讲坛》

）四、怎样进行生涯规划？假如我们有一次旅行，你会怎么做呢？我有多少钱？我有多少时间？喜欢去可能去的什么地方？是旅行团和是自由行？采用什么交通工具当地的气候条件怎样等等首先考虑可是对于职业生涯这个人生重要的旅行，我们有多少人是没有经过任何筹划就上路了！职业生涯理念：金钱固然重要，但是，将会有越来越多的人认为有意义的工作比金钱更重要，有更多的人更看重自己的家庭和个人时间。人们工作不在只是为了养家糊口，而是希望能在工作中得到成长，体现自己的价值。我们希望我们真实而又可靠的工作，我们无需为了眼前的这份工作变成一个连自己都觉得陌生的人，或者成为一个不像自己的人。金钱可以买到一幢房子，却买不到一个家；金钱可以买到药品，却买不到健康；金钱可以买到娱乐，却买不到幸福；金钱可以买下一个教堂，却买不到天堂。我的理想生活是什么理想的职业创业家庭子女妻子住房职位出国进修美国居住地内地沿海、大城市汽车公务员年收入达到高校考博面积结构价位受什么教育长得像明星品牌绘制脑图指导：关于绘制脑图：托尼●巴赞在1974年出版的《开动脑筋》一书中首先提出了绘制脑图的技术。绘制脑图是一种创造性思考方法，它能够帮助人们围绕某一主题进行思考。绘制过程中不必考虑各种外在条件的限制，让思想自由翱翔，不要担心哪些荒谬的想法产生。白纸要尽可能大一点，绘制完成以后，要一边看一边体会自己的心情，是否有些念头反复出现，这可能是你的价值取向，想一想你现在能够做什么事情来缩小目前生活与理想生活之间的差距。如何进行人生定位？简单的考虑就是大学毕业后希望干什么，希望向什么方向努力。大学毕业后面临的选择继续学习工作就业个人创业大学毕业对于大学生而言应该有如下的选择继续深造：区域范围：国内读研、国外学习获得方式：保送、考试专业性质：本专业、外专业直接就业：单位类型——政府机关、事业单位、企业区域范围——三大经济带、中部地区、西部地区个人创业项目、规模、方式大学生职业生涯设计的误区从众心理从全心理从大心理不同目标的不同的要求继续深造的具体要求；外语能力专业知识科研能力直接就业的具体要求；学业成绩社会工作能力职业意识个人创业的具体要求；资金、技术、人才、经验、市场社会的宏观环境

国际政治、经济形势的变化国家政策的出台行业发展趋势和变化人才市场的特点个人的微观条件

个人的专业背景个人的能力特征和水平个人的兴趣和爱好个人的价值观个人的家庭和经济条件如何规划大学生涯大学在人生中是处于承上启下的位置，决定了大学的生涯规划应该与我们的人生设计密切联系。大学生涯规划就是对大学生涯的整体规划、科学安排和有效管理。

时间上进行有序的安排

一年级——试探期：完成由中学到大学的转变和适应；参加各项社会和学校的活动；了解自己的特点、价值观、兴趣。时间上进行有序的安排

二年级——定向期：

应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的具体要求；对于与自己的定向有关的能力和素质作深入的准备；通过学校规定的英语和计算机等级考试；开始尝兼职、专业的实习；有选择地辅修其他专业的知识充实自己。时间上进行有序的安排

三年级——发展期：根据自己的发展的放心进行具体项目的准备。四年级——实现期：无论有怎样的计划，都应该在完成这些计划之后积极地面对就业问题。准备就业的资料和参加就业招聘。

项目上进行科学的管理

应该根据不同的目标项目进行管理例如：考研就包括外语、专业、政治，对于不同的科目有针对性的准备。考公务员包括政治表现、身体素质、考试科目等。认识自己的窗口

识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。我们不清楚坎坷不平的人生旅程来自于自身的障碍有哪