2023年备战高考的国旗下讲话(17篇)

第页共页2023年备战高考的国旗下讲话(17篇)备战高考的国旗下讲话篇一大家好!今天我国旗下讲话的题目是《在高考中绽放最美的自我》有人曾说，没有经历过高三的生命是不完美的，没有参与高考的人生是有缺憾的。高三是生命中一段别样的旅程，它见证了每一个搏击后的完美。三年前，带着憧憬与理想，我们在这里播种了希望。春寒陡峭中有我们执著的追求，夏雨滂沱中有我们坚决的身影，秋风萧瑟中有我们勃发的激情，冬日雪地上有我们深深的脚印„„过去的一千多个日日夜夜，迷惘过，彷徨过，疲惫过，也懊悔过——但，昨天已经古老。翘首将来，等待我们的是一个灿烂的远方。高考即将到来，在这最后的短短时间里，我们应当如何迎战高考呢?黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。我们要为自己树立远大的目的。只有树立远大的理想，才不会活得浑浑噩噩，才不会迷失自我，才会产生强大的动力，发奋有为。更行十万八千里，何惧东西南北风。我们应当树立必胜的信心，坚持到底，永不放弃。高考的路上坎坷难行，但不要怕受伤，它是生活赐予我们最美的勋章。衣带渐宽终不悔，为“学”消得人憔悴。我们应当脚踏实地，刻苦用功。踏实勤奋的品质，可以让进步更加显著;平实严谨的作风，可以让脚下的路得以延伸;查漏补缺的态度，可以让才能飞跃升华。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。生命不打草稿，人生没有彩排，时机失去了就不能重来!所以我们要蓄力量，分秒必争，我们的梦想将在六月旭日般喷薄。敌军围困万千重，我自岿然不动。我们应当保持良好的心态。高考不仅是智力与毅力的比赛，也是心理素质的比赛。我们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对高考，这会让你放下包袱，轻装上阵，走得更远。同学们，高考将翻开我们生命中崭新的一页，它会让我们的梦想绚丽如画，让我们的前程灿烂如星，让我们的生命完美如歌，而这一切只有两个字能实现，那就是“拼搏”。高考的冲锋号正在耳边回荡，最后的战役已经打响。如今是我们“亮剑”的时候了。让我们珍视每一天，奋斗每一天，拼搏每一天，用奋斗铸就希望，用拼搏实现梦想!让我们用责任和使命去谱写青春的乐章。谢谢大家!备战高考的国旗下讲话篇二各位老师，各位同学：我今天演讲的题目是《迎接高考》光阴荏苒，又到了一年收获的季节，高三学生面临高考还有天的时间，面对同学们跃跃欲试的饱满精神，我们的心情是复杂的，一方面你们分开辛勤培养你们的母校，就像远离的游子分开母亲，我们舍不得你们。另一方面，你们像羽翼饱满的雏鹰，终归要奔向蓝天，完成自己的梦想。回想一千多个日日夜夜，你们在学校的培育下一点点成长，一点点完善，完成了由量变到质变的过程，完成了由蛹化蝶的美丽过程，有多少同学入学时毫无目的，抱着混毕业证、混高中生活的想法进来，三年后的如今他们却变得目的明确，志向高远，这就是我们学校教育的成就。面临高考之际，我想提几点要求：一、调整好心态面临高考切勿急躁，好的心态，能成就好的结果，有一个故事：两个秀才____赶考，住店后，晚上都做了个梦，一个梦到在墙上种白菜，一个梦到下雨天穿着雨衣还打着伞。第二天，两秀才议论梦，别人说你俩都中不了，墙上种白菜—白搭，打雨伞穿雨衣—多此一举，两秀才垂头丧气，拾掇行李准备回家，这时掌柜听说过来告诉他们“你们能考中，墙上种白菜—高中，打雨伞穿雨衣—双保险”，两秀才大喜，结果，都考出了很好的成绩。所以，我们调整一个积极的心态，相信自己定能成功，你一定会考出一个好成绩。二、加强自我管理，调整好生物钟面临高考，有的同学有放松的想法，无论是在纪律还是生活规律方面，想改变原来的轨迹，岂不知这犯了大忌，科学研究说明，一个人适应某种生活规律，假设打破它，将会造成10—15天的不适应，表现为烦躁、疲倦，对任何事情都不能集中精力，这种情况对高考是非常不利的。学校针对这种情况将采取以下措施：1、加强午休、晚休纪律约束，同学们一定要遵守规章制度。2、要求晚休10：00熄灯，将同学们的休息时间提早，以保证同学们有充足的睡眠。以往的事实证明，遵守纪律，加强管理是进步成绩的保障，高三的艺术生尤为明显，自校考完毕学校采取多项措施严格管理，特别是对手机的管理上力度大、措施严厉，消除了学生受外界因素的干扰，多数同学成绩进步非常显著，模拟考试一次比一次好，同学们，这是我校严格管理获得的成绩。三、合理膳食，注重细节高考是每位同学试剑的时刻，也是每位家长翘首以待的事情，以往高考期间局部同学不注重细节，返校时在外面小摊上买饭捎回学校，买来大量冷饮，结果考前出现闹肚子等各种不适现象，以致影响考场发挥，所以考前要合理膳食争取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用补品，要预防感冒。最后预祝各位高三的同学们在高考中获得理想的成绩!备战高考的国旗下讲话篇三老师们，同学们：大家早上好!今天我讲话的题目是：《自信沉着，迎接高考》一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广阔考生的人生转折，因竞争超乎寻常的剧烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。社会的关注，学校的催促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的宏大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。现象之一：有些学生因自我期望值高，总担忧自己高考会失败。考前的平时测试偶然有一次考不好就开场疑心自己，担忧在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想防止失败，也就整天覆盖在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠缺乏，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担忧被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再进步或进步不明显，或原地彷徨甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。以上几种现象是高考前比拟常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑急躁，求胜心切。那么怎样克制解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。第一.我们要强化自信不管个人情况怎样，每人都有自己的优势和缺乏。有的同学根底扎实，不管高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解才能强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，擅长超程度发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和缺乏不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生宏大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考才能，四分考心态。同学们，不管你如今的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。第二.我们要高度的专注瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何平安保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超程度发挥。第三，保持考前的热身。中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前仍然进展着训练——不到比赛开场，他们的训练就不会完毕。但就是这样训练方式让他们获得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!整整一个学期同学们一直在进展紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作形式，假如突然停下或做重大变化，原来的思维形式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最正确的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的准确，只为保持惯常的思维形式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!我的演讲完毕，谢谢大家！备战高考的国旗下讲话篇四尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!我是来自1410班的第一，很荣幸今天在这里为大家带来国旗下的演讲：奋战高考。有一位高三的学姐曾经引用《战国策》里面的一句话勉励我们“行百里者，半九十”，和“奋战高考”这四个字一样，它不仅适用于高三，同样适用我们在场所有的学生。今天是5月25日，离6月6日高考只有12天了，这12天对于高三的学长们来说就如同那剩下的十里一样，愈加的悠关前程。请记住，即使离成功只有一步之遥，即使只剩下最后的十二天，我们也只是成功了一半，一定要坚持到底。想一想，寒窗苦读十二载，起过早，贪过黑，那是多少个日日夜夜奋战的十二天呀?咬咬牙，最后的这个十二天又算什么呢。宫崎骏说过这样的一句话“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又____为力”，正如我们不敢问你们是否幸苦一样，我们只能说：“高三的学长们，奋斗的道路上困难重重，荆棘丛生，但你们并不是一个人在孤军奋战，你们有父母坚强的臂膀，有老师们的谆谆教导，有朝夕相处的同学们并肩作战。金鳞岂是池中物，一遇风云变成龙，我相信，平凡的生活定会在你们的手中编织出绚丽缤纷的图腾，有限的人生会在不懈的努力中走向永久。因为有梦想谁都了不起，因为有勇气所以就会有奇迹。虽然高一与高二高三楼不在一处，但是这份紧张压迫感四处弥漫，课间从山坡上飞奔下来的那一阵阵人流，那回荡在天地间嘹亮的口号声，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影，那一场场大小模拟考，那一节节安静的晚自习，都震撼着我们，让我们情不自禁的想到了两年后我们也得处于你们今天所处的位置。那一份埋在心底的紧迫感和使命感再一次涌上心头。当我们遭遇挫折时，会用你们顽强的精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高远。当我们在迷惑中彷徨时，会用你们的信念坚决自己的方向，迎风破浪。我们是急速的峰，因为唯有峰可以穿越荆棘，我们是搏击长空的鹰，因为唯有鹰可以笑傲苍穹。清楚的记得高考百日誓师那天，看到了一位素有交集的学长正处于颓废状态，我内心焦急，于是倾尽全力把搜集到的所有有关高考的励志，加分技巧的资料发给他，试图鼓励他，他回我说：“谢谢，这些我看过了，我困惑的不是这个。”我问：“那你需要的是什么?”，他回复了我两个字：时间。时间二字于任何时候任何人都是分外珍贵的，高中三年更是如此。高一教学楼大门两侧有一副对联，上面写着“最无益莫过于一日曝十日寒，假设有恒何必三更眠五更起”，作为高一的学生，看着面临会考高二的学长们，面临高考的高三学长们时刻紧绷的神情处于繁忙的身影，似乎渐渐的懂得了这句话的真谛了。虽然高考离我们还有一个说远不远说近不近的两年，可这并不意味着我们不需要奋战高考，为高考做准备。相反，我们应该在这激情的盛夏中，每天迎着晨风想一想今天该做什么顶着繁星问一问自己今天有何收获。前辈们常告诫我们说高一的学习很重要，是为以后高三打下坚实根底的。立足高一，志在高三。万丈高楼平地起，一个坚实的地基是对楼的高度起决定新性作用的。首先，我们要做一个规划，拟一个大纲，确定自己的短期目的和长期目的，然后对他们一一理论。没有目的的人生是空虚的，不肯实干的呐喊也是无益的，我们应该听好每一堂课，收获每一个知识点。其次，高考是一门才能与技巧并存的应试考，我们需要技巧这根短线，但在高一我们更需要渐渐培养，积累的是才能这根长线。要知道，才能是活的，越用越活。最后，影响考试的一个直接因素是心态。我们从小开场一直到上高中，单就考试次数而言，经历过那么多场考试的我们可以当之无愧的成为“考神”了，可是在高考时，状态不佳，发挥失常而失分的大有人在，所以考试的心态要早练。我们不妨把每一次作业当作一场考试，把每一场考试当作一次作业，既练就了独立完成作业的好习惯，又练就临考的好心态。高二高三的学长们，请以一份愉悦沉着的心态来迎接挑战，要记住，这个盛夏因你们而姹紫嫣红，这个校园因你们而瑰丽多彩。高一的战友们，梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请开启我们共同的航帆，以梦想为导航，以求真务实为风帆，向着前方太阳升起的地方，向着更美的宽广的将来全速前进。我的演讲完毕，谢谢大家！备战高考的国旗下讲话篇五尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：你们好!我演讲的题目《成功属于我们》!绿柳绽苞，装点着明媚春光;朗朗书声，回荡在锦绣校园。在这春风又起的季节，我们迎来了高考的百日冲刺。一路走来，我们攀越坎坷书山，渡过茫茫学海。十几年的寒窗苦读，我们坚决了心中的理想。而今，间隔高考只剩下一百天了!一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!感谢生活，给我们留下了一百天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯,探究规律，总结技巧，放平心态，潜心钻研，捕捉收获的契机，收获发现的惊喜。一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”确实，接近成功，道路更艰险。困难困苦，玉汝于成。放下包袱，轻装上阵，立志高远，努力拼搏。在高考这场综合实力的比赛中，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最后的成功。我们懂得，只有轮回的四季，没有轮回的人生。十几年的辛勤苦读，为的是六月一博，在这最后的冲刺的时刻。我们坚信一句话，“有志者，事竟成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。走过迷茫，走过彷徨，充满自信，越发坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平和对待成绩，用无畏去面对坎坷和荆棘。我们坚信，一切的阴霾必将消散，因为这个春季是希望之春，成功之春。我们的心在此飞翔，在温暖的春光中梦之花正在绽放。同学们，高考虽然不是人生的全部，却是人生极为重要的一步。在日后的一百天里，让我们全身心地投入紧张的复习当中，用微笑照亮前程，用汗水浇铸理想。无愧无悔得过好每一天，尽情描绘青春的风景，抒写人生的篇章。让我们整装待发，迎接六月。扬起希望的风帆，乘风破浪，向着光明，远航，成功属于我们!最后，祝愿同学们百尺高竿，更上层楼，六月高考，收获辉煌。谢谢大家我的演讲完了!备战高考的国旗下讲话篇六各位老师，各位同学，大家上午好，高一，高二，仍然历历在目，仿佛如昨天。而今，我们已经踏进由书本和试卷堆砌起来的高三。都说高三是可怕的梦魇，但要相信，只要我们能保持平常心，拥有自信心，树立进取心，调整好自己的心态，高三何惧?面对高三，我们要保持平常之心。或许，像熊婉琪那样，在高考考场上，看着不知何时暂停的时钟仍然镇定自假设确实很难。但，我们可以在面对大大小小的考试成绩时镇定自假设。想着一年前的那一次期中考试，总分从500多降到只有400边缘，甚至班主任也担忧我是否能再次爬回原点。诚然，面对，如此大的倒退，我确实有些错愕，但我还是努力尝试着让自己平静，认真的去做考试分析^p，去找每一位老师交流，在这一过程中，我认识到自己的缺乏，也就有了之后的弥补和进步。都说错误并不可怕，可怕的是你不知如何及时的改正错误。其实，改正也易，这就要求我们保持平常之心对待成败，也只有在这平常心态之下我们才可以冷静分析^p，继而脚踏实地的去做，最终获得想要的结果。面对高三，我们需要树立起自信心。自信不是孤芳自赏，自信，他要求我们努力进步自身实力。分科前，有人告诉我，数学差生都在文科。我信以为真，并存有幸运心理。分科之后，我终于明白什么叫得数学者得文科。而作为一个常考七十来分的数学学渣，我确实没有自信把数学学好，但必须学好的现实逼迫着我必须自信。一开场或多或少处于无奈，渐渐的自信就成了一种习惯。我开场习惯的提出自己的质疑和新想法，无论对错，也开场习惯于挑战曾经碰都不敢碰的压轴题。当我挂大半个中午做完所有限训，抬头望见很多同学诊着白卷呼呼睡去时，顿感自信带走了所有疲倦。渐渐的，我也从高二上的不及格到高二下的九十几，再到高二默的一百来分。确实，这一过程中我甚至不明白是自信鞭策自己努力，还是努力让自己有了自信。但我明白的是如今偶然蹦上一百三自信心功不可没。其实，我们每个人都应多些自信，来驱动我们努力。努力着，自信着朝着自己的目的奋斗，没有什么，我们做不到面对高三，我们改需要树立起进取心。所谓进取就是要不断追求更高目的。我们班这学期来了以为高出一本线三十多的复读生，放我们失态她为什么要复读时，她告诉我们她的目的是清华。听完她的目的，我们心生敬仰，但，敬仰之余，需得成认我们每个人都可以有如此的进去精神。且不说我的目的大学是哪一所我如今亟需要做到的是努力让自己的历史从70分提升到75分，让自己的地理成绩可以和前面的同学看齐，让自己的数学稳定120，打破130,或许这这些分数有点远，不过他们就在前方，只等付出时间。进去取，他是一种无可抗拒的力量，他是一种极高的修行。当我们到达一定高度时，他总会召唤我们向着更好高的目的奋斗。进取心，可以让我们每个人成为永不倦怠的斗士，驱动我们不住前行面对高三，勿忘微笑。我喜欢利用课件和同学讲几分钟笑话，让自己放松，也为大家创造一个快乐的学习气氛。其实，微笑是乐观心态最美的展现。高三，我们需要微笑，微笑着迎接六月，微笑着走向将来。高三的同学们，时间如白驹过隙，距明年高考只有261天，也也预示着老师们口中那令人望而生畏的高原反响期一天天临近。为此，我们必须足够淡定，足够自信，足够进取，尽快调整好心态，缩短好高原反响期，留足复习时间，积极备战高考。高一'高二的学弟学妹们，趁你们还有两年，三年的学习时间，你们要努力夯实根底。高考的接力帮不久后便会从我们手中传递给你们，愿你们尽自己最大努力书写自己美妙将来，创造一中新辉煌。备战高考的国旗下讲话篇七尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!我是__，很荣幸能站在这里演讲。我这次演讲的主题是“为学长学姐们高考加油助威!”时间是流动的液体—————用筛子，用网都打捞不起。会战的号角已经吹响，时间的车轮又一次驶到了时代青春决战的前线。不知不觉中，离20__年度年度高考仅有15天了。我相信各位学长学姐们已经开场摩拳擦掌，跃跃欲试了。高中生活确实艰辛，如苦海行舟，铁杵磨针。但是，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”正如[初春]中所言：“春天之所以美妙，富饶，是因为它经过了最后的料峭。”太史公曾经写道：“盖文王拘而演[周易];仲尼厄而作[春秋];屈原放逐，乃赋[离骚];左丘失明，厥有[国语];孙子膑脚，[兵法]修列;不韦迁蜀，世传[吕览];韩非囚秦，[说难][孤愤];[诗]三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”纵使前方是刀山火海，亦或是荆棘遍地，我们也不能畏而避之。因为风雨过后，人间有彩虹。人生，如千里之行，假设想一蹴而就，实为天方夜谭，难于上青天，唯持恒心方能走向成功的此岸。[劝学]中有言：“不积跬步，无以致千里，不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步。驽马十驾，功在不舍。”没有瞬间的成功，惟独数不清的努力和耗不尽的耐心。六十多年的坚持，哥德作出了[浮士德]的绝唱;两千多年的尝试，爱迪生用点灯将黑夜点亮;四十多年光阴流过，马克思[资本论]点燃思想之火。这些无一不告诉我们：天下无难事，只怕有心人。人生难得几回搏，此时不搏何时搏。时代青春的底色便是拼搏，将汗水注入一场破釜沉舟的战役中，以满腔热忱铸成功之行。时代青春是三月的灼灼之华，是七月的朗朗晴天，是十月的枫叶似火，是竞发争先的百舸，是搏击长空的雄鹰，是与屹立风沙的胡杨。拼搏，是如樊锦诗的执著，追寻一场文化苦旅;是如黄文秀的坚守，开拓一条脱贫之路;是如中国女排的奋斗，打出一片辉煌新天。时代青春就是一首奋斗与拼搏的赞歌。“成功的花，人们只惊慕她现时的明艳!然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满牺牲的的血雨。”唯有拼搏，方能绽放出成功的花。“博观而约取，厚积而薄发。”诸君今日之蛰伏，实为明日之辉煌。“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”诸君应常立志，立长志。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”昨日撒下的种子，终会收获累累果实。愿各位学长学姐们高考旗开得胜，凯旋!备战高考的国旗下讲话篇八各位老师，各位同学，大家上午好，我是来自高三十二班的王靓。今天为大家国旗下讲话的主题是：与青春结伴，与成长同行。20xx年的盛夏，我们怀揣着对新生活的忐忑，和对将来的憧憬，走进了二高。随后的生活，按部就班。绿茵场上，同学们气壮山河的呐喊声;画室里，那每一声水粉笔敲打在水桶上的乐章;人声鼎沸的食堂里，同学们大朵快颐的欢声笑语;校运会的跑道上，一马领先的矫健身影等等，这一切的一切如在昨天。然而谁的年少不迷茫，谁的青春不叛逆。课堂上，我们也曾偷偷往嘴巴里塞零食、与周公会晤、同桌间窃窃私语等等，做了很多如今想来都觉得幼稚又可笑的事情。生活总在变化中不断前行，我们也在时间的洪流中渐渐谅解老师的无私、父母的辛劳、同学的友爱。我们在一次次打击或成就中找到了自己的价值，在师友的劝诫与自我的觉悟中一点点地担负起了我们应尽的责任。我们对将来有无限的遐想与展望，我们的生活因一个个鲜活的梦想而熠熠生辉。我们也因为肩上担负的对自己与别人的责任而变得稳重，收敛起轻狂无知，走向懂事成熟。回忆我们的学习生活，脑海中闪现的是艰辛与压力。这三年里，我们都是穿越清晨的薄雾，打着哈欠到校;顶着静寂的路灯，身心疲惫地赶回家。很多时候，我们会感到身心疲惫，甚至觉得自己被束缚。面对学习，我们都曾焦虑、失眠、痛哭……一次次想要放弃，但是我们都坚持到了今天。我们可能被消灭，却不能被打败。年轻的我们，对梦想征途上付出的一切汗水与艰辛，将无怨无悔。随着时间的推移，我们经历的故事，总有一天成为昨天的传说。但是，我们不懊悔，因为这才是真正成长的节奏。高考不仅是高中学习生活的检测，更是青少年人生中最重要的一次青春盛典。屈复有诗云：百金买骏马，____买美人，万金买高爵，何处买青春?高中生活仅剩20天了，高考的战鼓已经擂响。在这里，我代表高三全体学生向学校承诺：我们将认真领会老师讲解的每一个知识点，我们将认真地完成每一份作业，我们将认真地去弥补知识的每一个破绽。最后，感谢各位老师，正是你们无微不至地应考指导，我们才有百倍的信心去笑傲高考;更要感谢各位班主任，是你们的不离不弃，我们才在跌撞中走向成熟。我的讲话完了，谢谢大家!备战高考的国旗下讲话篇九尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：大家早上好!我是来自高三(1)班的许梓菁，今天，我演讲的题目是《不负高三好年华》。我们在场的很多同学都在使用小米手机，对吧?那么你们知道小米的创始人雷军的故事吗?雷军其实也是金山软件的董事长和大股东，办过卓越网卖给了亚马逊，做天使投资获得了不错的业绩。雷军40岁了，在别人眼里功成名就，似乎前半生已经圆满。但是有一天，他问了自己一个问题：“我还有没有勇气去追寻小时候的梦想?”于是他重拾自己18岁时想要和乔布斯一样创办一家一流公司的梦想，创办了小米，在市场竞争如此剧烈的今天，带着小米从一个只有十来个人的小公司一路杀到今天中国第一，全球第三。不说你到了40岁，就是今天，自己问问十七八岁的你、我，还有没有梦想?我想说假如人没有梦想，那跟咸鱼还有什么区别?梦想是你想要做的事，想要去的地方，想要去追寻的人;梦想并不是纯浪漫的，梦想是你在海浪中搏击时，照亮你的灯塔;是你在路途中迷失时，指引你的启明星。人生没有地图，只能凭着手中的梦想，假设是没有梦想，那你要怎样走向想要的人生?当下，我们正感受着高三，赶在天亮之前走进教室，又披着饱满丰盈的月光疲惫返回家中。其实高三生活并没有传说中的那么可怕，用哲学里的一句话来说就是：“理论是检验真理的唯一标准。”虽然每天还是要起早贪黑，还是要透过熬得红肿的眼睛去看那似乎永远无解的试题，还是要在哭过之后重新去审视自己不满意的试卷，还是要在抱怨感慨之后又坦然地继续高三生活。其实，无论高三生活被魔化成了怎样恐惧的地狱，但是，是高三让我们明白了执着的意义，记住了泪水的苦涩，也懂得了奋斗的真谛。面临高考的我们没有懊悔的余地，没有驻足的可能，一犹豫就会有千军万马从身上踩过，即便竞争之残酷，规那么之无情，要相信天道酬勤就会无所畏惧。即便你只是一只蜗牛，也有到过金字塔顶的那一刻，即使今日你还坐在食堂二楼，坐在教学楼最底层的考场里，都不要放弃，努力学习永远不会是一件可耻的事。那些看不见的将来，会在心里期望它闪闪发光。可是希望不够期望不够，我们必须着手去做，去准备，去奋斗，不要说“害怕困难”或者“我一定不行”，你要对自己说“加油、坚持、努力”!今天是20xx年3月23日，间隔高考仅有76天。请所有人不要对我们绝望，请相信我们，给我们一点力量!20xx届高三!加油!我的演讲完毕，谢谢大家!备战高考的国旗下讲话篇十各位老师、同学们：大家上午好!再过40几个小时，高三的同学们就要奔赴高考的战场了，今天我们全校师生在这里隆重集会，既是初一、初二，高一、二学弟、学妹表达祝福的欢迎仪式，更是全体师生为即将走上考场的高三勇士们鼓劲加油的壮行仪式。此时此刻，我谨代表全体师生，向舍小家为大家的全体高三老师表达衷心的感谢，向即将走进高考考场的高三同学们致以亲切的问候和美妙的祝愿!三年前，你们怀着对人生的美妙追求，来到兴洪中学这所有着优良传统和深沉文化底蕴的校园，开场了紧张、充实而富有意义的求学历程。三年的求知路，凝聚着老师们的心血与汗水，凝聚着父母的关爱与期望，更留下了你们执着的追求和拼搏的精神。今天，在你们即将奔赴高考的战场庄重时刻，利用这个时机，我与大家交流一下关于高考的几个问题：一、相信实力是成功的根底高三一年来，年级组的教学管理思路明晰明确，有条不紊，始终坚持把进步课堂教学效率作为工作的重心，不断创新管理形式，扎实落实各项教学常规。管理出成绩，管理出效益。这是我们兴洪中学在理论中得出的成功经历!高三一年来，面对高考的压力，广阔老师深入理解教育工作的崇高性和艰巨性，乐于奉献，甘为人梯，勤勉细致，兢兢业业。广阔同学心态稳定，热情饱满，英勇地迎接一次次挑战!在自信中享受拼搏战斗的快乐，在超越中实现人生的价值，已经成为高三全体师生的精神品质!同学们，要相信自己的才能，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾!你们走过的每一步，都为高考的成功奠定了坚实的根底!二、相信心态是成功的关键同学们，征战高考，压力在所难免，但是我们的选择应该是：保持良好的心态，把压力化为动力，英勇地去迎接高考。首先要有亮剑精神。在这个世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路。面对高考，要勇于亮剑!亮剑精神的精华就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势。第二，要以积极的态度去对待考试。把考试看成是一种挑战，定会激发自己的斗志。把考试看出是一种时机，就会以一种珍惜的心情去坦然面对。高中三年的学习，尤其高三一年的精心备考，你们已经身经百战，荣辱不惊。高考不过是高中最后一次考试，试题也只不过是平常训练题的改头换面而已。三、相信学校精心的工作安排是成功的.保证高三一年，学校对备考工作做了精心的安排。经过屡次的训练和准备，同学们已经积累了更多丰富的经历，相信你们会把考试技巧在高考中运用自如。考试期间，学校要求全体班主任、任课老师全部上岗值班，从组织考试、一日三餐，到午休晚眠，全程陪护同学们，学校也会为你们提供一切可能的帮助!希望同学们保持豁达的精神，乐观的心态，坦然面对考试。也希望同学们牢记师长重托，不负学校厚望，大气做人，诚信应试!高三的同学们，鲲鹏一日扶摇上，骐骥千里自在回。燕赵风云起大地，兴洪才俊竞光芒。请你们保持自信，以一份愉悦和沉着的心态来迎接后天的高考!我相信，这个六月会因为你们而姹紫嫣红，兴洪校园会因为你们而缤纷绚丽，希望大家在最后的时间里，集中精力，聚精会神，注意方法，讲究策略，顽强拼搏，力争在高考中发挥出最正确程度，实现个人梦想，为母校增光添彩!今天初一、初二高一、高二的同学们也来为高三壮行，你们担负着继往开来的重任。高三同学们留给你们的不应只是远去的背影，而是兴洪精神的路标!沉湎于梦想，止步于等待，不是兴洪人的风格。你们不是旁观者，拼搏正在进展时，希望大家向高三同学那样，珍惜时间，勤奋努力，用汗水书写自己无悔的青春!最后，祝愿高三同学们高考顺利，金榜题名，20--,高三加油，高三必胜;20--,兴洪加油，兴洪必胜!谢谢大家。备战高考的国旗下讲话篇十一“这个世界上只有一件事是靠我们自己可以独立完成的那就是学习。”想一想，这话不无道理，出生不由我们自己选择，成家立业，工业交际哪一样不是交融众多因素才能完成的!或许有的人抱怨自己没有出生在一个富贵之家，没有一个可以让自己依靠的好爸爸，也有人抱怨自己出生在一个偏远的小镇，远离大都市的繁华，当然也不会有人在那里暗自庆幸，父母能为自己创造一个好的将来。可是为什么不想想，人生本是由自己写就的，为什么我们不能靠自己将自己可以做好的事情发挥到极致?没有抱怨，没有迟疑，坚决地做好自己可以做好的事，尽全力拼搏，努力求知，把每一天都当作备考的最后一天，不给自己的懒惰找理由，不放过任何一个可以弥补的细节，让自己一天天地壮大起来。同学们，你是否还在那里沉迷于游戏，不可自拔?是否还迷失在生活的小浪花里，找不到方向?是否还在那里犹豫彷徨受到强烈的震荡，我们不能让年轻的生命枯萎，我们应凝聚全身的力量，在决战时刻奋力拼搏，请记住你并不是一个独立的个体，你满载着父母的期望，甚至肩负着振兴一个家庭的重任。高考是残酷的，但我们也应该感谢高考，是高考为我们这些平民子弟提供一个改变命运的契机，开展的平台。或许有人慨叹曾经的光阴已经虚度，但是你要明白今天振作照旧不晚，18岁的生命与80岁相比，写满了年轻，年轻的生命，不懂得追求闪亮的人生，势必是一个让人遗憾的生命;我们不能让生命留下遗憾，从如今起，我们必须马上投入战斗。这是一段艰辛的历程，当你们疲惫的时候，想想身后那一双双期待的眼睛，想想父母辛苦的付出，想想老师的殷切教导，想想高等学府那个美丽的殿堂，你就会找到力量，咬紧牙关，上好每一堂课，做好每一次练习，进步课堂效率，认真总结分析^p，不为一时的成功沾沾自喜，不因暂时的落后轻言放弃，让每一天过得有意义，明年的你一定会在前旗一中光芒史册上留下徇烂的笔。尊敬的老师们，我们战斗在同一个战壕，比谁都能体会这个过程的艰辛，我们对教材的每一次认真钻研，与学生每一次的倾心交流，也许都会成为他们前进的动力，不是每一粒种子都会发芽，但是每个孩子都会长大，无论我们的个性如何，才能如何，不管别人对我们有怎样的评价，当我们面对已经长大成人的学生时，我们可以坦然地说：“我尽了自己的努力，我无愧于心。”我想这对于我们老师业说，应是一个平凡的大境界。在此，我代表高三所有老师郑重向学生承诺：有你们的地方，一定会有我们的身影，我们将忠于职守，精诚团结，通力合作，我们将随时关注高考动态，搜集高考信息，我们将微笑面对，认真解答每一位同学的问题;我们将帮助同学们尽力挖掘自身的潜能，总之，我们将和你们风雨同舟，时刻战斗在一起。尊敬的家长们，有一句话如是说：合格父母的标志是将为家庭创造荣誉的重任挑起，送给孩子一上惬意快乐的人生;不合格父母的标志那么是自己虚度人生，却要求孩子承当光宗耀祖的责任，这话并不是让父母溺爱孩子，为他们创造多么好的物质条件，而是要求我们成人也应用自己的行动为孩子树立奋斗不息的典范，确实，我们从事的职业不一样，奋斗的含义也不尽一样，但不管怎样，我们都要以不同的方式来诠释积极进取的人生态度，家长的行为就是对孩子一种的.鼓励。在这段日子里，我们家长应该做好后勤工作，给予孩子精神鼓励，及时与老师沟通，关注孩子的思想动向，做好考生的心理疏导工作，与孩子一起渡过高考这个关的。一个清爽的晚上，我从外面漫步，霓虹闪烁下一中教学楼的灯火格外亮堂，想想我们的老师、学生在那里挥洒汗水，播种希望，我心中就会不由自主涌起一份感动，为我们的老师，也为我们的学生，我想，我们理应获得成功，因为面对生命的挑战，我们不曾懈怠。今天，我们聚在了一起，为了共同的目的，我们要一起努力，我们的所为将毫不留情地决定我们的命运，这是人生的逻辑，让我们带着责任，满怀憧憬，坚决不移，不计成败地向人生理想迈进。备战高考的国旗下讲话篇十二尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好!我是来自1410班的，很荣幸今天在这里为大家带来国旗下的演讲：奋战高考。有一位高三的学姐曾经引用《战国策》里面的一句话勉励我们“行百里者，半九十”，和“奋战高考”这四个字一样，它不仅适用于高三，同样适用我们在场所有的学生。今天是5月25日，离6月6日高考只有12天了，这12天对于高三的学长们来说就如同那剩下的十里一样，愈加的悠关前程。请记住，即使离成功只有一步之遥，即使只剩下最后的十二天，我们也只是成功了一半，一定要坚持到底。想一想，寒窗苦读十二载，起过早，贪过黑，那是多少个日日夜夜奋战的十二天呀?咬咬牙，最后的这个十二天又算什么呢。宫崎骏说过这样的一句话“你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又____为力”，正如我们不敢问你们是否幸苦一样，我们只能说：“高三的学长们，奋斗的道路上困难重重，荆棘丛生，但你们并不是一个人在孤军奋战，你们有父母坚强的臂膀，有老师们的谆谆教导，有朝夕相处的同学们并肩作战。金鳞岂是池中物，一遇风云变成龙，我相信，平凡的生活定会在你们的手中编织出绚丽缤纷的图腾，有限的人生会在不懈的努力中走向永久。因为有梦想谁都了不起，因为有勇气所以就会有奇迹。虽然高一与高二高三楼不在一处，但是这份紧张压迫感四处弥漫，课间从山坡上飞奔下来的那一阵阵人流，那回荡在天地间嘹亮的口号声，那一日三餐都甚少在食堂停留匆忙的身影，那一场场大小模拟考，那一节节安静的晚自习，都震撼着我们，让我们情不自禁的想到了两年后我们也得处于你们今天所处的位置。那一份埋在心底的紧迫感和使命感再一次涌上心头。当我们遭遇挫折时，会用你们顽强的精神鼓舞自己蓬勃向上，志存高远。当我们在迷惑中彷徨时，会用你们的信念坚决自己的方向，迎风破浪。我们是急速的峰，因为唯有峰可以穿越荆棘，我们是搏击长空的鹰，因为唯有鹰可以笑傲苍穹。清楚的记得高考百日誓师那天，看到了一位素有交集的学长正处于颓废状态，我内心焦急，于是倾尽全力把搜集到的所有有关高考的励志，加分技巧的资料发给他，试图鼓励他，他回我说：“谢谢，这些我看过了，我困惑的不是这个。”我问：“那你需要的是什么?”，他回复了我两个字：时间。时间二字于任何时候任何人都是分外珍贵的，高中三年更是如此。高一教学楼大门两侧有一副对联，上面写着“最无益莫过于一日曝十日寒，假设有恒何必三更眠五更起”，作为高一的学生，看着面临会考高二的学长们，面临高考的高三学长们时刻紧绷的神情处于繁忙的身影，似乎渐渐的懂得了这句话的真谛了。虽然高考离我们还有一个说远不远说近不近的两年，可这并不意味着我们不需要奋战高考，为高考做准备。相反，我们应该在这激情的盛夏中，每天迎着晨风想一想今天该做什么顶着繁星问一问自己今天有何收获。前辈们常告诫我们说高一的学习很重要，是为以后高三打下坚实根底的。立足高一，志在高三。万丈高楼平地起，一个坚实的地基是对楼的高度起决定新性作用的。首先，我们要做一个规划，拟一个大纲，确定自己的短期目的和长期目的，然后对他们一一理论。没有目的的人生是空虚的，不肯实干的呐喊也是无益的，我们应该听好每一堂课，收获每一个知识点。其次，高考是一门才能与技巧并存的应试考，我们需要技巧这根短线，但在高一我们更需要渐渐培养，积累的是才能这根长线。要知道，才能是活的，越用越活。最后，影响考试的一个直接因素是心态。我们从小开场一直到上高中，单就考试次数而言，经历过那么多场考试的我们可以当之无愧的成为“考神”了，可是在高考时，状态不佳，发挥失常而失分的大有人在，所以考试的心态要早练。我们不妨把每一次作业当作一场考试，把每一场考试当作一次作业，既练就了独立完成作业的好习惯，又练就临考的好心态。高二高三的学长们，请以一份愉悦沉着的心态来迎接挑战，要记住，这个盛夏因你们而姹紫嫣红，这个校园因你们而瑰丽多彩。高一的战友们，梦想已悄悄睁开了朦胧的双眸，请开启我们共同的航帆，以梦想为导航，以求真务实为风帆，向着前方太阳升起的地方，向着更美的宽广的将来全速前进。谢谢大家，我的演讲完毕。备战高考的国旗下讲话篇十三老师们、同学们：大家早上好!不知不觉中，高三的生活已经过去了80天，对大多数同学而言，过去的80天，大概是十二年寒窗苦读中最辛苦、最认真的时间。今天，已经到了高考倒计时200天的日子，也就是说，再过200天，你们就要走上高考的战场，战况如何，就取决于你对这二百天的把握!还记得阿迪达斯的广告语吗?“无兄弟，不篮球”，那我们高三的口号就应该是：“无拼搏，不高三”。拼搏是高考取胜的根本，是战胜对手的法宝。在将来的200天里，什么才是实实在在的“拼搏”呢?拼搏，就是在将来的200天里，可以排除一切干扰和诱惑，集中精力和心智，心如止水，静心学习和钻研。拼搏，就是在将来的200天里，可以聚精会神地听好每一堂课，在老师的指导下，夯实根底。拼搏，就是在将来的200天里，可以一丝不苟的做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升才能。拼搏，就是在将来的200天里，可以认真的研究错题，杜绝失误，进步成绩。拼搏，就是在将来的200天里，可以坚持锻炼，在增强体质的同时，调整心态，保持身心安康。在此，我代表级部向大家发出以下建议：第一：让我们更加“高三”高三不仅仅是一个名词，它更是一个形容词，一种精神，一种状态。如同奥林匹克精神：更快、更高、更强。更快是动作更快，处理生活琐事更快，做题更快，曾有人说，高三只有跑步的，没有走路的。更高是学习的激情更高，面对枯燥的复习我们能聚精会神，面对学习的挫折我们能勇于克制。更强是我们面对难题、面对困难能越战越勇，不断挑战自己的极限。所以，从如今开场的200天里，无论学习还是生活，同学们都要以更快、更高、更强的标准来要求自己，调整到最正确状态，进步行动的效率，让人由衷地感觉到——你很“高三”。第二：让我们更加享受高三。享受不仅仅是享受舒适，而竞争、压力、考试、拼搏、每天起早摸黑、完成一个又一个题目、为一个难题跟同学争执、每天大声地宣誓，等等等等。这一切都可以是享受。享受地度过每一天，享受地面对这一切，享受这份充实，高三才会更精彩。200天，是激情燃烧的200天，顽强拼搏的200天，更是梦想成真的200天，奇迹迭出的200天，200天努力，创造奇迹，三年不飞，一飞冲天，三年不鸣，一鸣惊人。拼搏成就梦想，一切皆有可能，希望同学们在今后的200天里以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，全力以赴，奋勇拼搏，夺取高考的最后成功!我的国旗下讲话完毕，谢谢!备战高考的国旗下讲话篇十四老师们、同学们：大家早上好!本周国旗下讲话的主题是“全力以赴，备战小高考”。进入了高中，就意味着我们选择了高考，需要我们倾尽所有来为之奋斗。然而作为高考前战的学业程度测试对于我们更是相当重要，重要到以“小高考”来命名。三月二十日今年学业程度测试将正式开场，看着时间的指针逐渐逼近那庄严的时刻，我们高二学子也将去实现当初的梦想。人生处处有选择，选择是一种智慧、一种潇洒、一种完美的获取。我们需要明白：人生是一张单程车票，没有第二次选择的时机。因此，面对这场至关重要的考试，你会做何选择?是选择得过且过，不认真备战，背起书包回家;还是选择努力复习，通过小高考，去感受高考这个人生中具有重大意义的时刻?全体高二同学们，只有做出正确的选择，树立正确的奋斗目的，我们才能收获累累硕果。树立了奋斗目的之后，更需要的实际行动，是努力!上课认真听讲，课后好好复习、稳固，做好自己应该做的。人生本来就有它的磨难与挑战，当我们独行于茫茫黑夜，手足无措的时候，都会不同程度地产生厌烦情绪，只有凭着坚强的意志抓住希望挺过来，回首时才会发现，人生难得几回搏，此时不搏，更待何时?何况，大多时候，光明距我们仅差一步，只需——再坚持一下。全体高二同学们，让我们充分利用好这有限的时间，做一个朴实的农夫，把手插进松软的泥土里，播种希望;做一个辛勤的淘金者，从闪动在白杨翻转的叶子上的光点里收获希望!从这三月的春天起步，走向硕果累累的人生之秋!祝同学们能获得满意的成绩!备战高考的国旗下讲话篇十五当高考倒计时的钟声敲响时，那粉白的数字，在同学们的眼中可能已幻化成不同的图腾，让同学们感到紧张、焦虑、烦躁，在高考前的这段时间内，对学生来说，做好心理上的调整，比夜以继日地埋在书堆里效果更好。俗话说“知己知彼、百战不殆”。高三学生要平稳的度过接下来的学习光阴，需要先理解自己如今的状态。考生考前心理状态什么样?不同的学生在考前的心理状态是不一样的，通过高考专家多年的观察，总结出以下常见的几种：过分冲动状态。常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快，情绪状态不稳定。学生假如处于这种状态，往往注意力失调，心不在焉，不能控制自己。这种状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程减弱，兴奋过程过度升高的结果。其产生与学生的才能程度程度、复习准备情况、临场经历、个性特点和意志品质有关。平淡默然状态。这种状态与过分冲动状态相反，表现为情绪低落，所有心理过程都进展得非常缓慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知觉和注意过程减弱、不果断，甚至不想参加考试。这种状态同学生大脑皮层兴奋过程下降，抑制过程加强有关。其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起。从心理上来分析^p，往往与学生对考试的不利方面想得太多，又没有解决方法，及缺乏顽强的意志有关。盲目自信状态。主要表如今对考试的艰巨性和困难估计缺乏，过高地估计自己的力量，盲目自信。这种状态和学生不准备发动自己的全部力量去克制困难，注意强度下降，知觉、思维缓慢有关。这种状态对学生才能程度的正常发挥不利。最正确竞技状态。这种状态表现为学生对面临的考试以及对自己的才能程度有清楚的、实事求是的认识，有全力以赴参加考试和争取成功的愿望。处于这种状态的学生，注意力集中在即将降临的考试上，知觉敏锐性进步，情绪饱满，精力充分。大脑皮层具有与任务相适应的神经兴奋过程，这种神经过程又有最适宜的灵敏性，并以相应的抑制过程来加以平衡，从而表现出思维活泼、记忆力增强等心理状态。这种状态对学生考试程度的发挥有较好的促进作用。理解了我们考前可能会出现的这几种状态，我们应如何进展心理调节呢调节情绪，活泼思维。情绪是思维的催化剂，思维才能可以通过情绪的调节而显示出更高的效应。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪那么让人感到学习枯燥无味，继而想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。人在快乐时，学习的信心和兴趣会增强，学习新知识的愿望变得强烈，会感到大脑像海绵吸水一样，比拟容易把知识“吸”进去。而烦恼、焦虑、愁闷、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动，从而影响智力发挥。适度焦虑，激发动机。有些同学在考试之前就开场担忧自己的状态，有的是因为前阶段考试成绩不好，有的是因为对将来的考试抱有很大的期待，不管是哪种情况，学生考试焦虑主要表达在对考分的过分看重，说到底是对自己将来前途的焦虑。害怕看到老师绝望的目光，害怕给不了家长一个满意的交待，害怕在同学面前失去面子。虽然有学生天天挑灯夜战，但效率也不高;睡眠质量不高，失眠，作噩梦，第二天头脑昏沉沉的。过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望常使同学们的情绪处于焦虑状态。过分的焦虑会影响到学习效果，但适当的焦虑还是有必要的。焦虑是注意的根底，一定程度的焦虑情绪可以有效地调整我们的注意力，从而进步记忆效果和思维效率。心理学实验说明：焦虑程度与学习成绩呈倒“u”形关系。____著名的心理学家森田正夫总结的一条理论提醒了一个重要的生活哲理：只要你有获得成功的欲望，你就必然会有一定焦虑，反之，你有一定的焦虑，就说明你有获得成功欲望的影子，谁又可以扫除自己的影子呢?这是人类心理世界的一条自然法那么。总之，焦虑尽管是令人厌恶的情绪，但在学习中又不可缺少，我们不应该笼统地把焦虑看作学习的绊脚石，而应当宽容地承受适度焦虑的出现。不允许自己的情绪有波动，不允许有焦虑，就必然会对正常焦虑的出现感到痛苦、不安。这种“对焦虑的焦虑”反而会激发过度焦虑，把自己推向考试晕场的泥潭。无焦虑或焦虑程度过低，学习无紧迫感，对什么都无所谓，肯定学不好;而焦虑程度过高，人的精神极度紧张，又会影响正常的思维;只有处于中等焦虑程度的学生，内在的学习动力才被激发，变压力为动力，学习效果最好。在紧张的学习过程特别是在考试过程中，一旦出现了过度焦虑的状态，一些学生会立即感到担忧，竭力想排除这种反响。因为他们确实感到只要有焦虑情绪出现就无法集中注意力，就不能专心考虑。在这些学生看来，这种出如今自己脑子里的东西一定会干扰自己的思维。其实这是一种常识性的误解，虽然“焦虑的发生”和“无法集中注意力”具有时间先后的链接，但是却没有直接的因果关系，因为根据意识活动的规律，不是这种负面情绪直接影响了你的考虑，而是你对负面情绪状态的关注、体验和抵抗干扰了你的正常思维活动，使你不能专心考虑。既然我们理解了情绪变化的规律，那么，当消极情绪出现时，就不要以主观意志对抗情绪变化的“自然现象”，而应该坚持“顺其自然”的原那么，实行三不态度：不痛苦、不体验、不抵抗。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：选择合适自己的目的动机程度，过强或过弱的动机程度都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。将来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中。积极暗示，挖掘潜能。积极的心理暗示可缓解过分的焦虑。大家都有这样的体会：一个人总是沉浸在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时，情绪肯定低落，学习效率不高。当你坐在书桌前开场学习时，脑海中先浮现出令你最自豪、最愉快的画面一分钟、并在心中默念三遍“考试前我一定能复习好”“我绝对有才能学习好”，然后充满信心、精神振奋地投入学习，会有明显的效果。因为在我们每位同学的体内都有成功的种子，也许有的还在休眠，快些把它唤醒，它会把你带向成功。正确对待信心问题。一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的才能产生疑心，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析^p者阿德勒在《超越自卑》一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义上说，自卑也可以成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。克制过重的自卑感，树立起对自己的信心，在遭遇挫折时，我建议同学们尝试以下策略：1、对自己有一个客观、全面的评价。正确的认识自己才能做到“知己”，假设是片面放大自己的弱势，缩小自己的强势，就将失去前进的动力，而一旦有了充分的自信，就能产生强大的内驱力。2、擅长将成功归结为自己的才能。3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力，4、制定阶段性目的。5、在不断到达目的的过程中体验成就感。6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。理解了我们在高三复习过程中会出现的心理状态以及一些预防措施，我们还应该关注在学习过程中会出现的几种心理现象。著名心理学家王极盛教授研究发现，在影响高考成绩的诸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考试中的心态和考试前夕的情绪状态。但在生活中，一些心理现象往往会影响到人的心态，因此，我们高三学生应该及时理解和把握这些心理现象，从而进步学习的效果，增强自信心。高三复习过程中要走出“高原反响”每年高三下学期的复习阶段都有学生有越学越差的感觉，有些同学感到许多知识似乎都会，动手解题时却束手无策，即使能下手解题，也是错误百出;不少同学初期考分较高，复习一段时期成绩没有进步，便认为自己不行了，失去了信心和学习积极性。上述现象在心理学上被称为高原现象，类似于运发动在承受训练时，刚开场成绩逐渐上升，但到了一定程度之后，成绩却不再上升、甚至下降。谁都会经历高原现象，只不过病症轻重有别。同学们之所以会出现高原现象，主要是因为人的记忆有一定的周期性，过一段时间后便会遗忘一局部，假如不及时稳固，会造成知识掌握不牢，就容易出现高原现象。其实，在高三复习过程中，高原现象是一种无法回避的客观现象。这种现象的存在，并不意味着同学们的学习到了极限，主要是因为高三阶段大负荷的学习和过量的练习造成了生理和心理疲劳，并且缺少有效的学习方法和策略，加之复习没有方案。当同学们遇到了上述情况，首先应该克制急躁情绪，注意调节和保持良好的情绪，使自己心平气和，消除烦躁不安、紧张焦虑的心态，平稳地走过高原期。其次，应打好坚实的根底，学习成绩的进步需要有全面稳固的知识根底，因此，同学们在复习过程中，要在老师的指导下，夯实根底知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合才能和创新才能的训练。同学们特别要注意把教材的根底知识掌握好，把运用知识解决问题的才能强化好，把自己考试的技巧和策略总结好。这样，就能增强继续学习的底气，缩短“高原现象”存在的时间。备战高考的国旗下讲话篇十六一个沙漏里的细沙流完是一