心理健康的演讲稿五篇

心理健康的演讲稿五篇教师们，同学们：大家早上好！我今E演讲的题目是心理安康是淙亮人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是安康。世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上，精神上和社会适应上的完好状态。”一个安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。其次个是自身与外界的和诎适应自然环境和性会环境。所以，完善的安康不是羊一的，而是多元的。大量事实证明，心理安康不仅有利于胥少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使胥少年正砟地面临困嚡和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。心理讨论也讠正明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋，干劲加倍，思维灵敏，效率提高」反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我们青少年朋友如何有一颗安康的心态，做到身心安康呢？第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照柬熟悉自己、解剖自己他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自天、目空一切冖扛不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他．们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能掌握有度，诚信为人。他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或'决乐得发狂，他们能让自己的心情根据正常的軌道前进、进展。其次，要正視现实，勇于解决问題。心理安康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四，周的事物有糊涂的客观的熟能正視困难与挫折，勇于面对现实，找出问題的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们擅长排解心理障碍，能够掌握，稳定为已的心情。有这样，才能性格开蜩，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理安康的青少年，总是喜爱与人交往，与查找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的`信任的`谦让的、恳切的态度待人，团结友爱`助人为乐，而不是自自利、猜疑，狐10他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧灄少年雄与地球，贝刂国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出奉献。我的演讲完毕，感谢大家！心理安康的演讲稿2敬重的教师、亲爱的同学们：大家好！我是心起步心理社的社长潘铁铮。今日，我在国旗下讲话的主是《从心起步，安康成长》。假如我问你“你安康吗？”你肯定会说：“我固然安康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能说明你生理安康而已。其实，一个真正安康的人不仅是生理上的安康，司时理也要安康。众所周知，一个心里裝着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个安康的人，由于他的心理不安康。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的0号：“安康的一半是心理安康！就拿身边的有些同学来说吧，他们经常想着玩手机，电脑，很少花心思来想一些自已该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是獭懒散散的过曰子，心中已经没有了远大的扌包负，我想他至少不是一个幸的中学生。那心理．安康的中学生是什么样的呢？首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对匹周的事物有较为涂的熟悉和推断，既有远大的抱负，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也非常敬业地仔细负责“其次，心理安康的同学有着满足的心境。他们有自知之对自己的外貌`德才学识有正确的分析。他们在别人的谈论包围中既不会被赞扬，歌颂冲昏头脑，又不会因批判、责怪而苦恼，他们能够做到从别人的谈论中吸取有益的东西。他们不傲慢自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与缺乏有糊涂的熟悉，对父母、教师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满足的、开心的，第三，心理安康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能敬重教师的恩情，因此他们总是受人宠爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，情自然也会较为舒服，心理就会处于安康的状态中。最终，心理安康的司学有良．好的共性，统一的人格。他们不追求怪异的发型`另类的装扮和出格的言谈举一上。他们能够做到为信而不傲慢，热忱而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，英勇而不鲁莽，始终保持顽强的意志，诚恳、正直的作风，虚心开朗的性格。同学fli，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长“只有心灵安康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正安康成教。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧急，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开头瑟瑟颤抖，但是，由于心理课给我的帮忙，我尝试着用观斗吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自已，最终，我做到了。我带着着班级的同学完成了这次竞赛。《卩使那时心中有所畏惧，但是，我观察了紧急，我和紧急和谐相处，紧急就成为了我的朋友，他变成了一份力气，给了我极大的帮忙。这件事，让我知道心理学可以用在生活的许多地方，心理学就是生活。为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受损害，我们必需要给它“多浇””“心灵小树”才能安康地成长永、“多施肥、“多除草”。这样我们这棵”为“参天大树。心起步正是为了帮忙同学们呵护心灵小树而制造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，终点是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小夭地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理”室，暖和如家，心理教师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空张白色的沙发，软软的靠枕，宁静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来共享欢乐也可以共享困惑，让我们开心扉，缔造漂亮人生，从心起步，让心灵小树健壮成长。我的演讲完毕了，感谢大家！心理安康的演讲稿篇3同学亻门，你们知道什么是安康吗？安康不仅仅是身体安康，其实也包括心理安康，道德安康。却么怎样才是心理安康的呢？心理安康就是能够正确地熟悉自己，能够友好地与他人相处，能胜利了不傲慢，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，喜爱生活`喜爱大自然，爱学习、不尚困难低头，追求胜利，这就是心理安康的人。或许，听起来你们会觉的太浅显了！辩我们宗听一个小月月友的故事吧6钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子：并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。渐渐地每天钉下的数量削减了他发觉掌握自已的脾气要比钉下那些钉子来得简单些。最终有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告知他的父亲这件事，父亲告知他，现在开头每当他能掌握自已的脾气的时候，就拔出一根钉子。一每云地过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说．你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永久不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少．次对不起，那个伤口将永久存在。话语的伤痛就像真实的仡痛一样令人无法承受。人与人之问经常由于一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的损害。假如我们都能从自己做起，开头宽容地对待他人，信任你（你）肯定能收到很多意想不到的结果帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。那么请同学们仔细倾听一个心理安康的小学生应当具有的行为表现。那么心理安康的小思友应当是什么样子的呢？（l)活泼`开朗，喜爱和小伙伴玩耍，喜爱学习、喜爱劳动，有自己的爱好，兴趣。〔同学们当中有没有这样的小所友呢？我们大家来选几个小思友。）（2〕能同家庭成员、教师、同学之问能建立良好的人际关系，以恳、虚心、公正和宽厚的态度对待全部的人。特殊是同学之间本着“宽容、理解、敬重”退一步海阔天空的心态，不计较小事，以和为贵。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小朋友。）（3：能够正确的熟悉自已，了解自已，努力进展身心潜能。不会由于艳羡别人而怨夭尢人，产生妒忌、甚至带有攻击性行．为，司时不易受社会不良现象的诱惑。（同学们当中有没有这样的小朋友呢？我们大家来选几个小友。）@思想应当有条理，．行为前后统一，留意力匕拟集扎学习上有肯定的毅力，能够正确的面对挫折。并且有较好的心理承受力量，能适应环境变化，乐于承受新生事物。并且不会由于一点小小的挫折而故弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒便从哪里爬起。@同时，心理安康许小学生，应当具有良．好的心情，活泼、朗，能够常常保持开心的心态，遇事冷静，处理慎重，怜悯老幼伤残，憎恨坏人坏事。一个外表看起来很好的一个苹果，假如里面生了虫子，过不了多久这个苹果就会烂掉，而我们小朋友假如心理不安康了，对什么事情都不会在意，总是欢乐不起来，看什么都不顺眼。、依据谲查了解，通常我们把小朋友们在学习过程中表达出来的不安康的心理归纳为几个方面：(1)懒散不情愿写作业，不情愿劳动一自控力差课堂上总是管不住自己，总想乘教师不留意和同桌说说话，甚至观察别的同学有个好东西，明知道不能乱拿别人的东西，可还是忍不住将伙伴的东西裝进自己的口袋．“《3）逃学与厌学这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比拟吃力，导致长螞跟不上进度，有缺乏赶上去的士气和毅力，教师也没能准时地赐予鼓舞，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍；或者在下面偷偷看动画书或玩玩具；要么就在课堂上打瞌睡；或者干脆逃学、00人际交往问题假如缺乏正常交往，就会使小朋友无法满意依恋感，内心苦闷而无法宣泄和排解，影的了小友正常的人际交往与心理需要，对小学生的心理安康是有害的。由于目前的小学生纟色大多数为独生子女，他们在家庭交往的对象多为成人，在这种不协调的交往中，孩子经常是在“以自己为中心”的“顺境”下生活的，因此，学生普遍存在着较任性，固执`依靠性强的特点。从而致使小学生不能也不会与人正常交往。在与他人接触中常消失过重的恐惊感，过强的的范心理，其结果是封闭自己。这种以失败而告终的交往还会在小学生与他人交往中迂移、淡化，加重人际交往的焦虑感。愿同学们每天都有好心情！信任自己：我能行！心理安康的演讲稿《在犹太人中流传着这样一个故事“塞尔玛陪伴丈夫驻扌L在一个沙漠的陆军基地里。丈夫拳命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小帙皮房子里，天气热的受不了。她没有人可以谈云，身边只有墨西哥人和印第安人，而他们又不会说英语。她特别难受，于是就写信给远在以色列的父母，说要丢开一切回家去。赎罪彐那云，她收到父亲的回信，回信只有两行，这两行信却永久留在了她心中，完全转变了她的生活。信的内容是这样的：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”塞尔玛读懂了父亲的信，觉得特别惭愧，她打算留下来查找沙漠中的“星星"。于是她开头和当地人交朋友，计论那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植、物态，又学习有关土拔鼠的学问。没多久，她惊异地发觉当地人对她特殊友好，把自己最喜爱的，舍不得卖给观光客的纺织品和陶器送给她做礼物，她发觉原来难以忍受的沙漠环境变成了令人兴奋，留连忘返的奇景。于是，她不再埋怨，不再焦虑，而是把原来使她认为恶劣的状况看做一生”中最有意义的冒险，并为此写了一本书《欢乐的城堡》。”她从自己的铁皮房里看出去，最终看到了“星星。沙漠没有转变，印第安人也没有转变，全部的东西都没有转变，是什么让这位女士的世界发生了这么大的转变？是心态，是塞尔玛的内心发生了变化，她的心态变了，整个世界给她的感受也之发生了相应的转变。这不仅让我联到父母眼中的孩子，我们看到了孩子身上的“沙漠和”荒凉，还是看到了孩子身上“星星”的光荣？司样的道理，这也取决于我们的心态。有些父母在观看自已的孩子时，总是以警察般微小、锋利的目光去端详，唯恐落下一点点劣迹从而让孩子变坏，从不放过孩子哪怕一个小小的错误和缺点。父母们有着特别重要的理由，那就是．爱他们的孩子。由于爱，所以怕他们有什么闪失，怕他们因小小的失误导致更重大的错误。于是，就会把孩子每一个小小的错误都大张旗鼓地拿出来，给孩子摆事实、讲道理，苦口婆心地劝告，甚至以打骂`威逼来强迫孩子恢复父母心中的完善形象。殊不知，就在夂母的教育与教训中0上孩子更加强化了自己的缺点和错误，让孩子变得谨小慎微，变得自卑而失落，甚至在愤怒扌破罐子破摔，谜呋了自己。其实，这就是父母在孩子身上把“沙漠和荒凉”扩大化了，从而失去了看“星星”的时机。假如父母能转变一下心态，0欣喜的目光去观看我们的孩子，用观赏的态度去凝視我们的孩子，用客．观的心态去对待孩子的缺点和错误，我们就会看到一个正面的、优秀的好孩子，缺点和错误只是一张白纸上的小点而已，甚至小到可以忽视不记“我们就会发觉，当我们以孩子是一个独立个体来敬重，来呵护时，孩子就会变得更加让我们順心顺意。这时候，你的焦虑和对孩子将来的紧急也就会消逝不见，由于你在孩子身上看到了与以往不同的色，看到了孩子身上“星星”的风采。另外，还有些父母总是忧心重重地叹息“我的孩子怎么总是出问？我的孩子为什么是一个问题孩子？”在这样的叹息声中，你觉得孩子的问题越来越多、越来越严峻，多到让你烦燥、生气，严峻到让你慌张失措。于是，你以劝告、警告，打骂、训斥的方式与孩子对抗着、与孩子的问题斗争着，你想以这样的方式让孩子的问题削减、让孩子不再氵肖失问题，然而，事与愿违，你会发觉，孩子的问题没有削减，反而增多，反而更加的严陵。你与孩子之间的关糸也陷入到一个恶性循环之中，孩子封闭了为己的世界，从而让你更加看不到孩子身上闪光的颜色。苦痛和损害也就在你和孩子的心中、身上漫延的越来越严峻了。其实，假如我们转变一下心态，把孩子在成长的每个阶段消失的问地做他们成长的必定，．看做孩子成长的一个契机，看做一个与孩子沟通的平台，我们的内心就会变得型然，能坦然地面对问题的时候，就能平和地面对孩子，父母与孩子之回就能形成一种良性的沟通，问题也就不再成为问題，而是给我们的一个时机了。从父母这方面来说，孩子成长中遇到了问题，正是我们反罨自己的教育方式和自已的观念，心态的好时机，我们可以在反思与改正的同时，成了我们自已。从孩子这方面来说，孩子每消失一个问题，对孩子也都是一个成长的动力来源，在问题消失、解决，消逝的处理过程中，孩子就会学到许多、白许多，周然也就成长了很多。从这儿看，孩子在学习、生活过程中消失任们问题，对家长和孩子来说都算是一件好事儿。假如以这样的心态去面对我们的孩子，家长是平和的，孩子是欢乐的，转变心态，你会看到一个不一样的世界；转变心态，你会看到一个优秀的好孩子。心理安康的演讲稿5面朝大海，春暖花开，你为自己描绘了桃花源般的精神家园。我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。可我们没有想到，你会作出那样的选择]多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。你，一个满腹纶的旷世奇才，。为世人留下漂亮的诗乩自己却长眠于冰冷的铁就。可悲可叹，海子。我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的愁闷。或许，你愁闷的眼晴经常诉说着你对生活的不满，对情感的元奈。可是，你为什么不把你的内心世界呈现给0的亲人或朋友？莫非是对他们的不信任或是，孤独的你已经习惯于孤独