法相岩小学教职工健康教育培训讲座

法相岩小学教职工健康教育培培训记录茂议室员：全体教师 (1)充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感 (2)处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 (3)善于休息，睡眠好。 (4)应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 (5)能够抵御一般感冒和传染病。 (6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉丰满，皮肤有弹性。培训记录主讲人：张炜议室员：全体教师：影响学生健康的几个因素避免精神紧张，提培训记录里议室员：全体教师：生活小常识 (1)生活要有规律，避免过度用脑，做到劳逸结合； (2)避免参加或观看竞争性激烈的运动； (3)低盐饮食，节制饮食，限制体重，不吸烟，不酗酒； (4)在医生指导下合理用药，每周测1-2次血压； (1)注射时一人一针一管； (2)实行同桌分餐制； (3)隔离患者，其生活用具和排泄物要严格消毒； (4)注射乙肝疫苗； (5)不要共用牙刷、剃刀等生活用具。 (1)搞好“三管一灭”(管理饮水、饮食和粪便，杀灭苍蝇)， (2)提高人体抵抗力，根据需要可选用预防用疫苗，如伤寒、甲 (3)控制传染源，管理好患肠道传染病的病人。培训记录主讲人：刘辉议室员：全体教师：夏季锻炼的科学方法一、循序渐进根据自己的具体情况来锻炼食欲不佳，体倦乏力。因此，夏炼应采取不劳形神，不伤津液的方式进行锻炼。夏季参加体育活动必须讲究方法，才能收到好的健身效果。起来应到公园、湖边、庭院等空气较为新鲜的地方活动。，最好洗个热水澡。调。为了维持正常的酸碱度(PH)，必须增加血液碱的贮备。处方到健身保健和治疗疾病的双重目的。点低，一般情况最大心率＝220－年龄。运动因人而异，不要渐进，运动过量会发生问题。点可以低一些慢慢提高运动量，每个人都有一个运动适应能力。行。良游泳。游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦培训记录茂议室员：全体教师：喝酒的危害素的缺乏发现，约有1/4的长期嗜酒者患萎缩性胃炎，其胃酸及胃蛋白酶也乏。由于酒精影响小肠的结构和对消化％~95％的酒精都压、高血脂症和冠状动脉硬化事故和暴力行为增加事故和暴力行为的危险。全世界的交通事故和工作事故1/3以过量饮酒可使一些人发胖、降低人体免疫力九、诱发胎儿先天性畸形酒精对生殖细胞(精子和卵子)有毒害作用。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人经系统：危害不浅药”，过量饮酒带来的培训记录茂议室员：全体教师 (1)电视机的防火措施天 (2)洗衣机防火措施 (3)电冰箱防火措施温度很高，不要在冰箱后面放易燃物品。不能用冰箱 (4)电褥子防火措施 (5)电熨斗的防火措施所以电熨斗使用时一定 (6)微机的防火措施 (7)灯具的防火措施关、插座、照明器具靠近可燃物时，应保证隔热、散，可危害性大，它的表面温度在200—300摄氏度之间，中心温度可达700—800摄氏度左右，一般可燃物(如纸张、棉花、柴草、木材等)的燃点均在130—350摄氏度之间，都低于狂却如暴风骤雨般将稚嫩的花朵摧残，多少家庭承受着火培训记录主讲人：张炜议室员：全体教师极地去适应环境——能从爱的教育中获得自我积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳重艰巨的教育工作要求教态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。碍。的自我缓解练肌肉紧张(运动)也能减轻情绪紧张，缓解心理压力。肌肉运动不仅感。、，实际上是由每个人自身的抗压性(或称抗压能力)所决定的。抗压性培训记录里议室员：全体教师1、肠道传染病：霍乱(二号病)、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎(小儿麻痹症)、感染性腹泻等；5、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎(红眼病)特征人群等方预防 (一)什么是肠道传染病？ (二)肠道传染病的传播途径 (三)预防措施定要习惯。常剪指甲、勤 (一)传染性非典型肺炎病人；注意个人卫生，勤洗手(用肥皂、洗手液、流水洗)；不与患者或疑似患者接触。 (二)流脑 (三)流行性感冒促。 (四)麻疹。染病的预防病毒性肝炎 (2)慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区 (1)甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食 (2)乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安 (1)接种甲、