心理健康教育主题班队会活动方案（）五篇

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心理健康教育主题班队会活动方案〔精选〕【篇一】

一、教学目的：

通过本节教学，使同学懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培育同学人际交往的技能，使同学健康欢乐的成长。

二、教学过程：

(一)谈话导入：

我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，嘲讽她，她受不了

师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点要学会尊敬别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽

容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到以下状况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

(3)选班长时，你的好伙伴当选，你却落选了

〔先各小组争论，然后找同学代表发言〕

师小结：是呀！同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐！奉献着，相信你也会欢乐着！下面，请看(师读)相信你们肯定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热忱大方学会体谅细致入微

学会调整清除嫉妒学会激励相互进步

〔4〕给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?

心理健康教育主题班队会活动方案〔精选〕【篇二】

一、教学目的：

通过本次班会，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的技能。

二、教学过程：

(一)主持人：

孩子们，让生活失去色调的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!'听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!'小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，嘲讽她，她受不了。师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点。要学会尊敬别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?'同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的`同学玩呢!师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线'。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好伙伴当选，你却落选了。

生：遇到这种状况我会这样做：

生：遇到这种状况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!

心理健康教育主题班队会活动方案〔精选〕【篇三】

一、活动类型：

学校生心理健康教育主题班会

二、活动主题：

沉淀一杯水

清亮一颗心

三、活动背景：现实和将来都要求人们从学校会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。

这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和进展、现代社会的各种非正常的现象，也使得学校生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展改变对学校培育的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的技能，更要有健康的性格心理品质和良好的社会适应技能。

四、活动目的：

1、让同学们知道在我们的成长过程中经常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象〔比如影视作品中的接吻镜头〕的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调整，初步掌控自我调整的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。

2、每个人都应当以积极、健康的心态正确对待各式各样的事物和现象〔比如当下流行于学校生中的"老公'"老婆'的称呼〕，用勇于挑战自我的志气和毅力来自我调整，从而健康欢乐成长。

五、适合班级

学校中高班级

六、活动预备：

七、活动步骤：

活动一：我们是欢乐的花儿

主持一：

同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美好，多么好听，充斥生气，充斥活力。

主持二：

这些漂亮的小花就代表我们自己，花是漂亮的，我们同样是漂亮的。人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。

老师〔手指画面〕：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。

主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经受"虫害'和"风雨'，经受"虫害'和"风雨'的花儿有的能健壮成长，有的那么凋零枯败。

主持二：我们在成长的路上也会遇到"虫害'与"风雨'，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺当和欢乐。

主持合：今日就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁，来捉除我们思想中大害虫，那些不正确的看法和想法。

活动二：我们是辛勤的园丁

1、情景表演："老公'"老婆'风波

〔1〕情境表演：在主持人的安排下，请一组同学进行情境表演。

〔2〕老师帮忙：老师援助"小老师'解决问题。

〔3〕案例争论：课件播放网络案例，小组内进行争论，全班沟通。

网络案例：荆楚网消息〔楚天金报〕近日，记者在洪山区某学校采访时，一名五班级班主任桂老师告知记者，五六班级男生和女生之间喜爱"乱说无聊话'，如"谁喜爱谁'、"谁有几个老婆、谁有几个老公'等，以此为乐的多为男生。被"乱点鸳鸯谱'的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。

五班级〔2〕班女生小倩〔化名〕成果好，长得美丽，性格也乖巧。她经常成为男生说无聊话时"喜爱'的对象，还被班上同学推选为"班花'，和选出来的"班草'并称为"金童玉女'。有一次，一个男生在黑板上公开写"小倩，我喜爱你！'其他同学便起哄："他俩结婚生了十男十女！'

争论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？

〔4〕专家观点：课件出示专家观点，同学借鉴思索。

专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为，学校生互称"老婆'、"老公'只是对成人世界的简约仿照，并不了解"老婆'、"老公'、"结婚'的真正含义。家长和老师不必惊惶，只需适当引导，让孩子们认识"老婆'"老公'这些家庭角色背后的伦理关系和责任。"爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。假如爸爸随意喊别的阿姨老婆，妈妈和你肯定会不兴奋的，对吗？'类似这样的引导，让同学认识到随意喊"老公'"老婆'是不文明的，教育同学形成良好的伦理道德观念。

〔5〕心理小贴士：别急着喊"老公'"老婆'，由于我们还没有长大！别仿照大人，我们的童心童趣是我们最宝贵的珍宝！

2、观看图片：影视"接吻'镜头

〔1〕课件播放：影视作品中成人接吻镜头

〔2〕引导认识：这只是大人的事，与我们无关。

〔3〕争论沟通：我们该看什么样的影视节目，面对一些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？

〔4〕心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事，

大人的事等我们长大了才去做！

活动三：我们是勤劳的小蜜蜂

1、文字游戏："爱'字扩词。

沟通：以前敢不敢说"爱情'"爱人'"我爱你'这类的词？现在敢不敢，为什么？

观赏：课件出示人生格言

2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。

3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物一样，假如我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康欢乐的成长，就会长成一棵健康的果子，甚至会成为一粒珍珠，一粒宝石。相反，假如我们从小没有学会判断，拒绝不了一些诱惑，一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋零，变成泥土、沙石，甚至一片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，同学就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，培育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。

4、课件出示心理小贴士：同学就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，培育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。

5、回来主题：沉淀一杯水清亮一颗心

6、观赏格言。

7、自我测试。

心理健康教育主题班队会活动方案〔精选〕【篇四】

主题：

克服浮躁踏实学习

主题背景：

高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著改变和心理上的急剧进展给他们带来很多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受技能差，挫折意识不强。假如这一阶段缺乏引导，很简单导致心理疾病，影响同学的健康成长。

此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是非常有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随声附和。它能使人失掉最珍贵的求实精神和科学立场，失掉最需要的实干精神和创新精神。

班会目的：

1、以"克服浮躁'为主题，坚持正面教育为主，进行同学心理健康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(同学发言后老师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都特别重要。我们在关注身体健康的同时，更应当关注心理健康。

联系学习，我们更应当有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何说明浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

2、班长小结

三、全班同学集体学习诸葛亮的`《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)

四、全班同学积极参加争论。

考前须知：

(1)两个值周班干部想方法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推举同学，或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(胜利阅历、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：

(1)明确目标，加强学习，勤于思索。

(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非清静无以致远。

克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成果、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，加强进取心，努力搞好学习。

心理健康教育主题班队会活动方案〔精选〕【篇五】

一、活动口号：

抛弃苦恼，拥抱阳光，欢乐生活，欢乐学习。

二、活动时间、地点

20**-**-**晚19：30

基教C105

到会人数：38人(全到)

三、活动目的：

1、二班级的学习激烈焦灼，同学要有很好的心理素养才可以更好的适应二班级的学习生活。这次活动，就是让同学拥有积极健康的心态，适应二班级焦灼而劳碌的学习，渡过人生一个困难时刻。

2、通过主题活动，宣扬心理健康教育知识，培育同学们积极健康的心理，让同学管理自己的心情，使其拥有积极稳定的心情。

3、让同学更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，

四、活动过程：

班长致辞：

时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分同学产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。张力伟事项再一次警示我们，需要充分重视对高校生的心理健康教育，培育同学良好的心理品质，才能进一步走向胜利。现在的孩子大多是独生子女,很多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的很多行为,不能主动承受责任,在学习上,许多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入高校已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以及以后立刻就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个困难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家肯定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的苦恼，就让我们一起去解决，好吧!下面请在座的各位沟通一下，成吧?

同学们说出自己的苦恼与苦闷。(共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种苦恼做了具体的阐述。)

班长总结：

听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相像的苦恼和不快。求学的路真是不简单。有些同学，每天这样想，别人怎么就不痛楚呢?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得同学精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成果很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等