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文档简介
《五步拳》教学设计一、教学内容:1.五步拳:预备姿势及1—3式二、教学目标:1.知识与技能能够说出1—3式的动作名称术语;80%的学生能根据教师口令做出动作。2.过程与方法通过模仿、分组体验等练习方法,体会动作路线,用力方式,感受武术精气神。3.情感态度价值观学生愿意表达内心的想法,积极改正自身不足之处。三、教学重难点:教学重点:预备姿势及1—3式的手型、步型、步法等动作方法。教学难点:动作路线清晰,方向正确,连贯有力。四、教学过程:(一)开始部分1、课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,宣布本课任务要求,安排见习生组织教学:四列横队。师生行“抱拳礼”互相问好,说明本课学习任务和要求。要求:精神抖擞,队列整齐,步伐一致。(二)准备部分1、游戏:桃花朵朵开游戏方法与规则:学生围绕老师拉成一个圆,以一定的速度圆形跑,在跑步的过程中老师会随机报出一个数字或者一个数学算式,学生迅速组成一个队,落单的男生可做两个俯卧撑,女生两个下蹲起。2、武术操组织教学:四列横队,成体操队形散开。跟着音乐口令师生一同做操,做的过程中学生尽量跟上老师的节奏,遇到不会做的动作跟着模仿。(三)基本部分1.复习:武术基本手型和基本步伐,并给与鼓励性评价2.新课讲授(1)五步拳:预备姿势及1—3式动作要领:预备姿势(并步抱拳):身体成立正姿势,两手握拳抱于腰间,头往左看弓步冲拳:左脚向左迈一步,成左弓步,同时身体向左转体90度,左手向左平搂收回腰间抱拳,同时右拳从腰间冲出。目视前方弹腿冲拳:重心前移,右腿经提膝向前弹踢小腿,同时冲左拳,收右拳。目视前方马步架打:右脚落地,脚尖内扣,身体向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,右拳从腰间向侧冲出;目视右方组织教学:四列横队,成体操队形散开。①教师示范五步拳完整动作,学生观看示范对五步拳有初步的了解。组织要求:学生成四列横队,认真观察老师的示范动作②单个动作分解示范、讲解,学生模仿教师的动作,听讲解学习动作名称术语及动作方法。组织要求:基本手型以及步伐到位,教师口令清晰。②采用递进分解练习法进行练习,分组练习动作,组员基本能连贯成单式动作。教师巡视指导。组织要求:小组练习过程中,学生及时指出同伴不足之处并加以修改。③集体进行预备姿势和1—3式动作的练习,教师集体纠错。④分组进行所学动作的练习,教师个别指导。⑤展示:每组学生依据自己的做的最好的动作选择相应的动作进行展示也可成套动作进行展示,教师给予鼓励性评价。⑦小组互评,总结对方优点。(2)辅教材:长江黄河游戏方法:全班学生分为两组,一组命名为长江,一组为黄河,分别站在线的两侧,当教师喊长江时,黄河的队员追长江,反之,长江的队员追黄河。组织教学:跑的过程中注意安全,跑完之后向前缓冲几米,然后回到原处(四)结束部分。((2分钟)1.放松活动:随着音乐进行瑜伽放松练习要求:跟着老师,身心完全放松2.教师小结:总结本节课收获,教师表扬并表达下节课期望3.宣布下课。师生再见,收拾器材。(五)场地器材及负荷预计1.场地:器材:田径场;录音机2.负荷预计::平均心率130次/分左右;运动强度,中等偏上;练习密度:35%。《五步拳》学情分析教学对象是三年级学生,课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容采用:学习武术基本功练习武术基本手法腿法和五步拳1---4动作。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法,了解武术攻防含义,基本掌握武术基本功。通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。《五步拳》效果分析学武术对少年儿童能提高身体素质,武术运动其动作包含着屈伸回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几平都要参与运动。系统的武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求A人体各部位”动无有不动人的身心都得到全面锻练实践证明,对外能利关节,强筋骨,壮体瑰:对内能理脏腑,通经脉,调精神,武术运动讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平德,调养气血,改善人体机能,健体强身十分有益。《五步拳》教材分析武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上,学习和体验不同风格的武术套路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。《五步拳》练习1、让学生通过观看基本学会五步拳。2、通过模仿思考、模仿实践的教学过程,初步感知武术“精、气、神”的内涵。《五步拳》教学反思本节课在学生的配合下,取得了令人满意的结果,但是其中的不足之处才是真正值得我反思的,反思这节课,主要有以下几点感触:一、成功之处:1.教学设计合理,环节衔接比较顺畅,细节考虑周全。2.能体现精讲多练的目的,充分发挥学生的自主学习、合作探究能力。3.示范位置的不断变换,能让学生看清每一个动作的细节,学生看后都跃跃欲试,充分调动了学生的积极性。4.用“游戏”和“武术”两个教材相互配合似乎不太合理,但实际上非常符合学生的心理和年龄特点,这两个教材的组合,学生能认真的完成每一项任务。武术“静力活动”比较多,游戏可以缓解紧张的气氛,让学生的肌肉可以“积极活动”对武术教学起到补充作用。5.在教学过程中大量使用了激励性语言,有效提升了学生的主动性与积极性。二、不足之处:1.教师有些语言还不够流畅、拘谨,课堂的气氛觉得有些死板。2.学生在做歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作时不够熟练,需在以后进一步提高。3.有些学生基本功还不够扎实,有些步型、手型不标准。三、改进措施:1.加强教师的语言表达能力,提高教态水平。多表扬、勤鼓励,运用多种评价手段烘托课堂气氛。2.加强学生的武术基本功锻炼,提高动作的规范性。3.歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌这三个动作需进一步加强练习。4.进一步提高学生的自主合作能力,要放开手脚。《五步拳》课标分析本节课的内容武术基本功练习和五步拳的教学。是依照体育与健康课程标准规定,符合三年级学生的生理和心理特点,热身阶段是国家教委规定的慢跑和徒手操。在达成目标阶段我首先安排的是武术基本功练习,它是为了更好的掌握武术技法的基础功法练习,为以后武术套路的教学作铺垫。我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作做比较,找出学生所做的不足,从而加深他们对该动作要领的印象。教师首先通过完整示范调动学生的积极性,然后逐一示范单个动作,让学生模仿学练,再让学生以小组形式演练,通过表演的形式
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