公共安全应急指南教育培训

公共平安应急指南全员培训1第一章

建立家庭应急方案灾难的发生总是让人猝不及防。“知道如何做〞是我们保护自己、保护家人最好的准备和应尽的责任。我们可以按照以下几个步骤来建立个人和家庭的应急方案。

一、家庭应急四步走

〔一〕根本知识储藏

了解本地区和家庭周围经常发生的灾害事件。

了解应对各种灾害事件的根本常识。

寻找家庭中的平安盲点。

知道如何帮助老人、孩子和残障人士。

了解本地区、本社区、本单位和子女学校的应急方案。

〔二〕制定应急方案

召开家庭会议制定自家独特的应急方案，具体内容包括：2⑴家庭成员集合处确定紧急状态时的“家庭成员集合处〞，最好有两处：

①家中发生意外时可去的屋外平安地点。

②当发生意外难以到达①地点时，可去的本市某交通便捷地。〔2〕家庭紧急联络人

在北京市和外市各选择一位“家庭紧急联络人〞。这样，事故发生时，家庭成员可以通过此两位固定的联络人取得联系。根本家庭应急方案家庭成员集合处：集合处：地址：家庭紧急联络人：：3⑶信息联络卡

为每位家庭成员准备一张信息联络卡〔老人和儿童尤其必需〕。上面记录本人的名字、家庭地址、家庭其他成员、联络、年龄、血型、既往病史等信息。信息卡注意每年更新，并在工作单位和邻居家备份。家庭成员信息卡姓名年龄血型家庭住址

家庭其他成员

家庭紧急联络人

既往病史4注意

·在家庭成员中普及平安知识。尤其要教会孩子急救常识，主要是如何拨打110报警等。

·将“家庭紧急联络人〞的号码和常用报警号码贴在家中机上或近旁。

·和家庭成员一起讨论和完善家庭应急方案。5〔三〕核对平安事项

·家庭中通常存在许多平安盲点，请逐一核对您是否注意到了以下平安事项：

·在家中装设油烟警报器，注意安装位置和房间，尤其要重视卧室。

·不要在衣橱等高处堆放行李箱等重物，以免坠落砸伤人员。

·储存家庭应急物品并准备家庭应急包。

·参加灾难应对和急救知识培训班。

·针对不同灾难和事件，确定家庭中的避难点或“平安房间〞。

·每半年给孩子们讲述一次平安知识，以免他们忘记。

·应在室内玻璃上粘贴胶纸，以防玻璃破碎飞溅造成意外伤害。

·让家人都知道电源总开关位置，并学会如何在紧急情况下切断总电源。

·家中勿堆积易燃物品。

·窗户应保持开关自如。

·每个房间都要找出两条逃生路线，如通过房门逃生或借助窗外管道逃生。

·检查家中电线有无老化、裸露甚至断裂等现象。

·厨房应备有灭火器，所有家庭成员须了解其使用方法。

·将家庭紧急联络人、消防队、派出所号码贴在靠近家中的地方。

·须在家中浴室地板平铺垫子或大毛巾，防止老人或儿童滑倒。

·灯具须远离窗帘、衣物等易燃物品。

·防止将盛水的花瓶、水杯等容器放置在电视机或影音器材上。

·排查家中其他的平安盲点。6〔四〕准备家庭应急箱

每个家庭都应准备一些必需的应急物品并放置于箱内，以备不测之灾。家庭可按照以下清单储藏应急箱中的日常用品。

【水】

·储藏家庭使用的三天水量，以每人每天4升的标准储存〔2升用来饮用，2升供准备食物和清洁卫生〕。

·假设有儿童、老人、病人那么需加量。

·水须装在干净、密封、易携带的塑料瓶中。

·每六个月更换一次储藏用水。

·条件允许的家庭可购置一套合格的便携式水净化过滤器。

【食品】

·选择储藏食品应遵循以下几条原那么：

·挑选不需冷藏、即开即食、少含或不含水分的固体食品，如饼干、面包、方便面等。

·选择轻便易携带的食物。

·为老人、幼儿和有特殊要求的人准备食品。

·为宠物准备食物。7食品清单即食食品:罐装肉、鱼、水果和蔬菜〔手工启罐器〕，罐装果汁、牛奶、汤〔如果为粉状或固体，还要另外准备水〕。富含能量的食物:花生油、果冻、麦片、坚果、牛肉干、干果、食物条。维生素和补品维生素C、E，促进免疫的药片、氨基酸等。缓解痛苦或压力的食品:饼干、方糖、加糖的谷类、速溶咖啡、茶叶。分类存放的调味品糖、盐、胡椒粉。8【应急工具】

·简易灭火器〔定期更换〕。

·应急逃生绳：承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。

·简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。

·其他工具：

锤子、哨子、无线电收音机、电池、手电筒、针线、纸笔、地图、多用刀、防水火柴、蜡烛、铁杯、纸巾、录音机、毛巾、迷你灶、手套、指南针、太阳镜。【卫生物品】

·个人卫生用品〔牙刷、牙膏、梳子、刮胡刀等〕。

·塑料袋〔装垃圾〕。

·塑料桶。

·香皂、洗衣粉。

·厕纸。9【衣物】

·每位家庭成员至少备有两套换洗衣物。

·轻便结实耐磨的鞋子和舒适的袜子。

·帽子、手套、内衣。

·毯子和睡袋。

·雨衣。【医药包】

·应该在家中或车里常备一个医药包，并保证家中成员都清楚医药包的位置和使用方法。

·如果进行户外活动，也应该随身携带一个医药包以备不时之需。

·药箱要确保幼龄儿童不能翻开。

·定期更换药品，注意药品保质期。10医药包常用物品

医用材料

:药用棉花、药用火酒、四方形消毒纱布、绷带、胶布、剪刀、体温计、棉棒、平安别针。

外用药

:碘酒、眼药水、烫伤药膏、跌打膏药、消炎止痛药膏、创可贴。

内服药:

止泻药、退烧片、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药、胃药。

其他:

消毒药水。11【特殊物品】

·婴儿用品：尿布、奶瓶、奶粉及所需医药。

·大人用品：药品、处方药、假牙及有关用品、眼镜、隐形眼镜及有关用品、个人梳洗用具。

·娱乐用品：给孩子的游戏、书籍和无声的玩具。

·重要的家庭文件〔装在密封防水的容器中，注意备份〕。

〔1〕备份的汽车钥匙、现金、驾照、信用卡。

〔2〕遗嘱、保险单、合同、股票和基金。

〔3〕护照、社保卡、病历卡。

〔4〕银行账户号码、房产证。

〔5〕信用卡的号码、公司和客户效劳。

〔6〕家庭记录〔出生证明、结婚证明、死亡证明等〕。

〔7〕家庭所有成员的近期照片和宠物照片。12注意

·将家庭应急箱放在方便易取之处，并告知所有家庭成员。

·上述各项物品须装在密封的塑料袋或容器中。

·每六个月更换一次储藏的水和食物。

·每年都重新整理和添减相关物品。更换电池、衣物〔尤其注意随季节进行调整〕。

·听从医嘱准备适当的常用药品。

·将家庭计算机中的重要文件进行定期备份。

·箱中物品须防湿防潮。

·为婴儿、残障成员和宠物准备特别的应急包。13家长需要告知孩子的内容1.告诉孩子什么是灾难。2.举例说明身边可能发生的事件，如火灾、暴雨等。3.教会孩子如果突然断水、断电或者失灵怎么办。4.教会孩子识别常见的警示符号。5.告诉孩子灾难发生时将会有很多人帮助他们，让他们镇静等待援助。6.教会孩子什么情况应该呼救以及如何拨打报警。7.无论多小的孩子都要教会他拨打〔可以采用图画和颜色识别等多种方式〕。8.教会孩子初步易懂的急救技巧。9.教给孩子简单易懂的具体灾难应对常识。10.告诫孩子凡事都要听取父母的建议。11.提醒孩子千万不要轻信陌生人。14灾难后

·和孩子交流并听取他们的心声。

·尽量防止让孩子在电视中看到关于灾难发生的实景录像。

·适当的告诉孩子当前的灾难现状以及下一步的打算。

·在重建家园的过程中，鼓励孩子们的参与。

·拿出专门的时间陪伴孩子。

·家庭尽快恢复日常的工作、学习、玩耍、吃饭和休息等活动。

·通过亲戚朋友、学校老师等多方力量帮助孩子从恐惧中走出。15如何判断孩子受到惊吓？

1.婴幼儿通常会异常哭闹不止，渴望温暖的怀抱。

2.学龄前儿童会变得异常依赖大人。

3.儿童不能集中精力学习，莫名的担忧和恐惧。

4.大龄儿童会选择异常的行为来表达自己的恐惧，如飙车、酗酒、嗑药等。

5.有些孩子过于自闭，不愿意参加集体活动。16灾难后，孩子们担忧什么？1.灾难的再次发生。2.亲人受伤或死亡。3.自己会成为孤儿或者离开家庭。注意

·家长应通过多种途径了解和密切关注孩子所在学校的信息。

·发生区域性紧急情况时，学校通常为最正确庇护场所，为了自身平安和学校平安，家长不可随便去接孩子。17〔二〕老年人的应急方案

确定固定救助人

选择三位身边的邻居、亲戚朋友作为紧急情况时老人的救助人。此三人需是老人信任之人，知晓老人的状况和需求并能在最短的时间里提供帮助。进行个人评估对照老年人自身情况，思考以下问题：

1.身体状况如何？

2.有哪些疾病？

3.生活能否自理？

4.饮食是否需要辅助工具？

5.精神是否健康？

6.是否需要配备特殊的交通工具？18二、特殊应急方案〔一〕儿童的应急方案

灾难前

·准备家庭应急方案时，鼓励孩子的参与。

·让孩子随身携带信息卡，记录个人和家庭联络人等的信息。

·家长需仔细告知孩子应急常识。19家长需要告知孩子的内容:1.告诉孩子什么是灾难。

2.举例说明身边可能发生的事件，如火灾、暴雨等。

3.教会孩子如果突然断水、断电或者失灵怎么办。

4.教会孩子识别常见的警示符号。

5.告诉孩子灾难发生时将会有很多人帮助他们，让他们镇静等待援助。

6.教会孩子什么情况应该呼救以及如何拨打报警。

7.无论多小的孩子都要教会他拨打〔可以采用图画和颜色识别等多种方式〕。

8.教会孩子初步易懂的急救技巧。

9.教给孩子简单易懂的具体灾难应对常识。

10.告诫孩子凡事都要听取父母的建议。

11.提醒孩子千万不要轻信陌生人。20灾难后:

·和孩子交流并听取他们的心声。

·尽量防止让孩子在电视中看到关于灾难发生的实景录像。

·适当的告诉孩子当前的灾难现状以及下一步的打算。

·在重建家园的过程中，鼓励孩子们的参与。

·拿出专门的时间陪伴孩子。

·家庭尽快恢复日常的工作、学习、玩耍、吃饭和休息等活动。

·通过亲戚朋友、学校老师等多方力量帮助孩子从恐惧中走出。21如何判断孩子受到惊吓？

1.婴幼儿通常会异常哭闹不止，渴望温暖的怀抱。

2.学龄前儿童会变得异常依赖大人。

3.儿童不能集中精力学习，莫名的担忧和恐惧。

4.大龄儿童会选择异常的行为来表达自己的恐惧，如飙车、酗酒、嗑药。

5.有些孩子过于自闭，不愿意参加集体活动。灾难后，孩子们担忧什么？

1.灾难的再次发生。

2.亲人受伤或死亡。

3.自己会成为孤儿或者离开家庭。注意

·家长应通过多种途径了解和密切关注孩子所在学校的信息。

·发生区域性紧急情况时，学校通常为最正确庇护场所，为了自身平安和学校平安，家长不可随便去接孩子。22〔二〕老年人的应急方案

确定固定救助人

选择三位身边的邻居、亲戚朋友作为紧急情况时老人的救助人。此三人需是老人信任之人，知晓老人的状况和需求并能在最短的时间里提供帮助。进行个人评估对照老年人自身情况，思考以下问题：1.身体状况如何？

2.有哪些疾病？

3.生活能否自理？

4.饮食是否需要辅助工具？

5.精神是否健康？

6.是否需要配备特殊的交通工具？23了解相关信息

1.周围常见灾难应对措施，做到心中有数。

2.了解社区应急方案，相应调整自己的应急方案。

3.了解社区预警系统，关注社区的信息发布途径，以便及时获得信息。

4.参加援助工程，在本社区登记个人情况，便于灾难发生时专门人员上门效劳。制定方案

1.与自己的家庭成员和紧急救助人共同制定该方案。

2.确定自己的“固定联络人〞和“灾后集合地〞，具体方式可参照前文家庭应急方案中的做法。

3.准备本人的信息联络卡。

4.确定逃生路线和平安房间。

5.别忘记自己的宠物。

6.家庭应急方案中的其他内容。24注意:·准备好急救用品，以备不时之需。

·记下本地公安、消防、急救等部门和红十字会的地点与。

·在轮椅、拐杖、助走器等必需设备上贴上标签。

·将诸如心脏助搏器这类重要医疗设备的型号和序号记录下来。

·预先安排好紧急疏散时需要的交通工具。

·预先补充处方药。

·记下24小时营业的紧急药房的号码。

·将紧急号码贴在机旁边。

·老人随身携带重要联络号码和自身医药数据。

·方案从家里疏散的最正确途径并进行练习。

·老人应与家人邻居保持联络。

·老人应将自己的应急方案内容告诉他人。

·为老人手边准备方便叫人的电铃。

备注：假设家中有残障人士，其应急方案的制定可参考老年人。25〔三〕宠物的应急方案

提前确定收容所

·准备一份宠物收容所的清单，并列出紧急状况下能帮助照顾宠物的亲友。假设您方案将宠物送去宠物收容所，最好先了解该所的设备是否适合长期照顾宠物以及该所是否有紧急事件应变方案。·当全家必须搬去避难所或其他地方，而家中宠物无处可去时，您可以将宠物关在家中某个房间，并给它留下足够的食物和水。紧急备用物品箱

为宠物准备一个紧急备用物品箱，以便在撤离住所时能够即刻带走。2627第二章日常生活平安常识一、居家平安指南1.居家平安常识单独在家=锁好防盗门。就寝=确认“五关〞：水、电、燃气、门、窗。有人敲门=·先观察后询问，假设是陌生人，坚决不开门。·假设是修理工上门，要确认是否事先约定，检查来者证件并仔细询问，确认无误前方可开门。家中需要修理效劳时，最好有家人、朋友在家陪伴或告知邻居。·假设有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门，不能轻信.·假设有上门推销者，可婉拒。切勿贪小廉价，以免追悔莫及。·一定不要因来者为女性而减少戒心。·遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时，可打报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援。遗失钥匙=应尽快通知家人，并视情况配换新锁。重要证件=·银行卡、钥匙、身份证、名片等物要分散放置，不要集中放在一个包里。·记录证件号码及效劳。保存证件复印件。假设不慎遗失应尽快挂失。

28夜间返家=·到家之前提前准备钥匙，不要在门口寻找。·迅速进屋，并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。·送朋友回家，等朋友平安进入再离开。·尽量乘电梯不走楼梯。·假设发现可疑现象，切勿进屋，并立刻通知警方。日常外出=“五关〞，随身带钥匙、出门即锁门。外出旅游=·“五关〞：水、电、气、门、窗。·请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等，以免盗贼就此判断家中无人。·拜托邻居、居委会和保安多照顾，留下自身联系方式。·假设条件允许，使用定时器操纵屋内的电灯、音乐，布置出有人在家的样子，以此迷惑不法分子。·长期不在家，须拔掉接线，并将门铃的电池卸下，以免长时间响铃暴露家中无人。292.如何防盗？

〔1〕盗窃案特点：

·夏季为盗窃案多发季节。天气炎热，门窗洞开，容易为窃贼提供便利

·案件通常发生在凌晨人困时分或白天无人在家时。

·六成盗窃案为熟人所为，且极易发生杀人灭口事件。30〔2〕防盗要点：

·不要让送报员、送奶工等外来效劳人员进家门，更不要对他们讲述家中情况。

·修理工、查水电表的人员必须进屋工作时，家里不要只有一个人，尤其不能只有一位单身女子在家。

·不是很熟悉的朋友，不要轻易带回家。

·夜里睡觉应提前关好门窗，尤其是厨房的窗户。

·家中的刀具不要放到明处，防止窃贼进家门后找到凶器伤人。

·家中不要摆设特别贵重的装饰品，以免招贼。

·保险箱、贵重物品等不要放置在客厅或门厅，以防不法分子从门口窥视到。

·不要把存折等贵重物品放在抽屉里和柜子里，这些位置都是入室盗窃分子喜欢翻找的地方。应该把存折放进一摞不常穿的衣物里，这是窃贼容易忽略的地方。

·家里不要放置过多的现金，钱包里也应少放钱。即使出门，也只带当天要花的钱，不要露富。31〔3〕应对招数：

防止贼进门

·如果只有孩子一人在家，不管是陌生人还是熟人敲门，都不要开门。

·买一扇带多道锁的优质防盗门。

·当单独回家时，开门前要先回头张望，防止有人尾随。

在门外发现贼已进门

·如果回家时看见本应没人的自家大门虚掩，有人正在家里偷东西，千万不要出声惊动犯罪分子，更不要进屋，而是应该赶快找邻居帮助，或者拨打110报警。

·假设住的楼层较高，窃贼是从大门进入室内盗窃的。在发现窃贼时，不要进门，要迅速从门外用钥匙把大门和防盗门反锁上，然后再去找人求救。这样，贼在屋内打不开门，又无法钻窗户逃跑，更容易被抓获。32在家遇到贼

可以采取以下应对措施：迷惑贼=当单独在家时，要想方法让贼明白，家里马上就会有人回来。快跑=尽量往外面跑，不要管家里的东西，也不要与歹徒搏斗，跑出去后，要马上报警。报信=家里进贼后，要想方法让别人注意到自己家，比方到阳台上往下扔花盆、衣架等物。搏斗=体弱者，尽量和贼斗智；身体强者，可以和贼斗勇。不看贼=贼进来后，尽量不要盯着贼看，这样贼就能放松对你的警惕，认为你不会对抗，就不会采取过激行为。装死=如果贼掐你或用别的方法伤害你，能装死就装死，以躲避进一步的伤害。不喊叫=如果附近没有人，就不要大声呼叫，因为大声呼救容易激起贼的杀机。33从前面捆绑=如果贼要捆绑你，你要往前伸手，让贼把你的手捆绑在身前而不是身后。同时，贼在捆绑时，你要尽量把肌肉绷紧。当逃脱时，手从身前容易挣脱绳子，绷紧的肌肉一旦松下来，绳子就不会捆绑那么紧，也容易挣脱。放弃=如果钱被翻出来了，不要和贼搏斗。劝说=想方法劝解或感动贼，比方拿药给贼擦伤口等，让贼放松警惕。34切记：晚上有贼进门后，不要主动开灯。因为贼并不熟悉你家里的环境，而你自己却熟悉。同时不要出声，尽量别让贼知道你在什么位置和家里有几个人，然后再找时机将贼制服。

家中已经被盗

·保护好现场，不随意翻动。

·及时与公安、保卫部门联系。

·存折、信用卡被盗后尽快到银行办理挂失手续。

·配合公安机关的调查工作，并提供尽可能多的情况。注意

关键时刻要分清重点，尽量保护自身生命周全。一定要保命勿保财！35二、外出平安指南一〕行路平安

1.行路平安常识36·随身携带本人信息卡，以便在自己发生意外时他人可以与家人取得联系·外出前将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家庭其他成员。·远离偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不单独到偏远地带游玩。·外出游玩、购物等最好结伴而行。·衣着须朴素，钱财勿露白。·不搭乘陌生人的便车。·不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。·包不离身，不委托陌生人代为看管自己的行李物品。·不接受陌生人的同行或做客邀请。·随时注意周围是否有可疑人士跟踪或注意你。·莫贪小廉价。街头兜售文物、金元宝、金银首饰等物品的人十有八九为骗子，切勿为花言巧语所动，切勿购置。·与街头小贩交易时要小心，并提防在街上主动为你效劳的人。·按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家庭其他成员。37

2.行路携带物品携带物品

38注意

·夜间挑选灯光明亮且行人较多的街道行走。

·出外有同伴同行最正确。

·陌生人问路，不要带路；向陌生人问路，不要让他带路。

·女性夜行不要穿过于暴露的衣服，不要穿高跟鞋。

·切记不要搭乘陌生人的便车。

·遇到危险高声呼救。39〔二〕乘驾车平安

1.乘车平安常识

·搭车前要事先了解乘车路线。

·外出乘公交，事先备好零钱，以免在车上财物露白。

·上下公交车时，人多拥挤，假设遇成心推挤和借机靠近之人，一定要注意防范。

·夜间搭车不要单独在荒凉处下车，以免给歹徒可乘之机。

·乘公交车时，应将皮包和贵重物品放在身前或自己视线范围内，以防歹徒趁乱扒窃。

·车上假设遇陌生人搭讪，应防止谈论家中经济、财务状况及生活作息等。

·扒手最容易下手的部位是乘客的外衣兜、后裤兜、背包、腰包、手提袋等，这些部位最好不要放钱或等贵重物品。

·购长途车票和火车票别找票贩子。

·乘车别闷头大睡或接受陌生人的烟酒、饮料等，免得下车时才发现自己“身无分文〞。

·乘客一旦发现钱物被窃，应一面注意身边乘客，一面通知售票员紧闭车门，并尽可能及时报警。

·乘车遭遇性骚扰，一定要大声呼救求援。17乘车如何慧眼识别扒手？172.驾车平安常识

·车内不要存放贵重物品。

·离车时关好门窗。

·车辆尽量停放在有人值守的停车场地。

·路遇堵车、红灯时不要被陌生人吸引注意力而导致车内物品被窃。17〔三〕公共场所平安

1.如何应对公共场所拥挤踩踏现象？

·人群拥挤不要好奇，应远离人群以保护自己。

·及时拨打110或120等报警。

·不跟随人群盲目乱动，冷静观察周围形势。

·已被裹挟至拥挤的人群中时，要听从指挥人员口令。

·切记与大多数人的前进方面保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行。

·跑的时候踏稳每一步，努力保持身体平衡。

·发现有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要靠近。

·假设被推倒，要设法靠近墙壁，身体面壁蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。如有可能，抓住一样巩固牢靠的东西。

·假设摔倒在地，应保持俯卧姿势，两手紧抱后脑，两肘支撑地面，胸部不要贴地，这是防止踏伤最关键的一招。

·当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好将孩子抱起来，防止在混乱中被踩伤。2.公共场所撤退法那么

冷静观察，听从指挥；踏稳脚步，与人一致；有人摔倒，大声呼救；摔倒在地，蜷成球形；防止仰卧，以免踏伤。17〔四〕野外平安

1.野外游玩要点17衣

要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。

食要准备充足的食品和饮用水。不要随便采摘和食用蘑菇、野菜及野果，以免发生食物中毒。

住

晚上注意充分休息，以保证有充足的精力游玩。

行

游玩宜结伴而行，防止发生意外。

药

准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。

2.野外迷失方向怎么办？

野外判定方向和位置的方法有许多，下面是几种常见方法。

〔1〕指南针：这是最简单的方法。把罗盘或指南针水平放置以使气泡居中。磁针静止后，标有“N〞的一端所指便是北方。注意

·尽量保持水平。

·不要离磁性物质太近。

·勿将磁针的S端误认作北方，造成180度的方向误差。

·掌握活动地区的磁偏角进行校正。(2)太阳：白天少云的情况下，可以通过太阳确定方向。太阳下物体的阴影由西向东运动，很容易由此判断南北。在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方。(3)影钟法：在有太阳的天气，把一根木棍垂直竖在平地上。当太阳位置变化时，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影子在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。17(4)表法：如果手边有老式手表〔指有时针和分针的那种〕，我们可以利用它来确定方向。两种方法：①将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向。②把你当时的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。例如上午10点，除以2商数为5，将表盘上的5对准太阳，12所指的方向就是北方。注意

·判定方向时，手表应平置。

·在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东15°加1小时，向西15°减1小时。

·时间要按２４小时计时法来算。17〔5〕植物地物特征：假设在阴天迷路，可以靠植物地物特征来获知方位。

树木=

树叶生长茂盛的方向即是南方。

树桩=年轮幅度较宽的一方即是南方。岩石=岩石上布满苍苔的一面是北侧，枯燥光秃的一面是南侧。山坡=北侧低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加茂盛。房屋=一般门向南开，我国北方尤其如此。庙宇=通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑。突出地物=北侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。蚂蚁洞穴=蚂蚁的洞口大都是朝南向的。(6)北斗星：夜晚可以通过观测北极星来找到北方。北斗七星位于正北天空，是七颗较亮的星，形状像一把勺子，将勺头两颗连线并逆向延伸约5倍，可以找到很亮的那颗北极星，而这条延长线就指示了从南到北的方向。17〔五〕水上平安

1.戏水平安守那么·在开放且有救生人员看守的水域戏水游泳。

·遵守平安标示。

·不单独下水，须有人照顾或结伴而游。

·对水域环境不熟悉时，不随意下水。

·不要游离岸边太远，泳技差者不要到深水区，以免发生危险。

·勿在饭后马上游泳。

·勿在吃药、吸毒或酒后游泳。

·不要随意跳水。

·不穿着牛仔裤或长裤下水。

·不要倚赖充气式浮具，万一破裂，便无所依靠。

·自己遇险或抽筋时，应镇静并及早举手呼救或漂浮等待救援。

·如遇水流，勿逆游与急流搏斗，应顺流斜向游往岸边。

·体力不佳时，不要逞强下水。

·有疲乏、眩晕、恶心、四肢抽筋时应立即上岸。

·见人溺水，须大声呼救。不熟悉救生技术者，不要妄自赴救。172.溺水自救措施

·大声高呼救命，引起别人注意。

·尽可能抓住固定的东西，防止被流水卷走或被杂物撞伤。

·保持冷静，用嘴呼吸，防止呛水。

·尽可能保存体力，争取更多的获救时间。3.陷入冰层逃生要那么

·不惊慌，保持镇定；大声呼救，争取他人相救。

·用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。

·一旦落水，就应争分夺秒地扑向冰层。周围冰层尽管屡扑屡塌陷，但只要坚持，冰层就会越来越厚，直到能承受身体的重量。

·双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。

·离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。

注意：营救他人时须趴在冰面上以木棍、绳索等物救人，以防止冰面破裂和自己落水。174.巧救溺水者常识17(1)不可贸然直接下水救人，利用身边物品巧妙救人。

A.向水中抛救生圈、木板等漂浮物，让溺水者抓住这些器具不致下沉。

B.递给溺水者木棍、绳索等拉他脱险。(2)会游泳者直接下水救护时：

A.脱掉鞋子，扔掉口袋里沉重的东西。

B.如果溺水者尚未昏迷，施救者要特别防止被他抓、抱。不要从正面接近溺水者，而应绕到溺水者的背后或潜入水下。从溺水反面或侧面托住其腋窝或下巴使其呼吸，将其拖带上岸。

(3)畅通气道。救出溺水者后，迅速去除其口、鼻中的污泥、杂草，以保持呼吸道通畅。

(4)排水。将溺水者腹部置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。倒水时间不宜过长，因肺内水分一般多已吸收，残留不多。

(5)心肺复苏。对呼吸、心跳停止的患者立即进行人工呼吸和胸外心脏按压。经急救处理后送医院作后期治疗。注意

·平安第一。

·评估现场环境。

·个人平安最为重要，保证个人平安然后救援他人。

·最好的救人方法是利用绳索等器材救生。

·及时拨打110或120。17三、办公场所平安指南1.单独在办公室

·大楼楼梯间通常较为僻静，上楼尽量使用电梯。

·假设常在某建筑物出入，应熟悉周边及楼内地形并了解平安设施的位置。

·进入办公室后锁好大门，并检视屋内是否有人。告知大楼警卫自己所处楼层、办公室号码及号码。

·假设需外出，即使在短时间内返回，也应锁门。2.电梯平安

·进入电梯前假设觉察乘客可疑，那么勿进入。

·女性假设单独搭乘电梯，应靠近控制板。

·假设遇可疑人物在电梯内，立即离开。17碰到电梯意外时怎么办？

·不要强行开门，以免带来新的险情。

·通过警铃、对讲系统、移动或电梯轿厢内的提示方式进行求援，如电梯轿厢内有病人或其他危急情况，应当告知救援人员。

·如果没有，应拍门呼喊或脱下鞋子用鞋子拍门。如无人回应，那么需镇定情绪，观察动静，保存体力，等待营救。

·与电梯轿厢门或已开启的轿厢门保持一定距离，听从管理人员指挥。

·在救援人员到达现场前不得撬砸电梯轿厢门或攀爬平安窗，不得将身体的任何部位伸出电梯轿厢外。

·电梯坠落时，可做屈膝动作，以减轻电梯急停对身体所造成的不适或伤害。3.洗手间平安

·使用前不妨先巡视一遍，于陌生场所更应注意。

·女士宜结伴同行，或请男士在门外等候。17四、意外袭击应急指南偷盗、抢劫、凶杀等意外袭击是对社会治安的严重破坏，也是对市民生命财产平安的重大威胁。为防范此类恶性案件，并在案发时最大限度的保护自身的生命财产平安，应注意以下几点。1.如何防范抢劫案的发生？不露富=外出不带大量现金、贵重物品和重要证件。行路警惕=走人行道，不要靠马路太近，提包等背在右侧。保护自己=假设遭遇飞车抢夺不要生拉硬夺，防止伤害自己。迅速报警=记住不法分子及所乘用交通工具的特征，并尽快报案。172.被歹徒盯上怎么办？如果您应该被跟踪保持镇定，向商店、居民区等人多地带转移。被纠缠痛斥，做好防御，跑向人多处。被近距离袭击攻击对方要害，如眼睛、腹部等，用有力量的部位出击，如手肘。如果被歹徒从侧面抱住用靠近歹徒的手猛击他的裆部，另一只手猛击肋部。如果被歹徒抱起用力咬歹徒的面部，如果手可移动，那么用手抓歹徒眼睛。如果遭遇歹徒跟踪要适时改变行走路线，甩掉歹徒，也可用皮包或鞋触碰路边停车，以引起别人注意。歹徒索要钱包不要递给他，而尽量扔远一点，利用歹徒捡钱包的时间迅速逃跑。被丢进车子的后备箱踢破车灯，把手从洞中伸出，用力挥，这样驾驶的人看不到，但其他人看得到。如有，那么立刻报警。歹徒有枪而你没有被控制一定要逃跑，统计说明只有百分之四的歹徒会袭击逃跑的目标，而且很少击中要害。17注意

·遭遇袭击，一定要大声呼救。

·近身搏斗，攻其要害。

·保命勿保财。

·外出〔尤其是外地或夜间〕宜结伴而行。

·永远搭电梯，不要走楼梯。第三章具体灾难应对一、洪水灾害防护〔一〕河流漫溢或决堤171.什么是河流漫溢

河流漫溢就是一个流域内由于暴雨、融雪、冰凌、风暴潮等原因，水位急剧上涨，导致河水超过堤坝而流出的现象。

2.什么是河流决堤

河流决堤是一个流域内由于暴雨、融雪、冰凌、风暴潮等原因，水位急剧上涨，导致河水冲毁堤坝的现象。3.紧急防护措施

〔1〕前期准备

·路线选择很重要：根据洪水信息和所处位置选择撤离路线,提早撤离。

·食物饮品早备好：选择便于携带、可长期保存的食品，并准备足够的饮用水和其他生活必需品。

·漂浮器材用处大：根据当地条件准备木排、竹排、气垫船、救生衣、木盆、塑料盆、木材、大塑料等物品。

·财务保管多渠道：将不便携带的物品照相，进行防水处理后埋入地下或放在高处；票款珠宝等可缝入内衣随身携带。

·通讯设备不可少：移动可以用于联络，口哨等用于求救，醒目衣服便于搜救。17〔2〕危机自救互救

·登高暂避：前往高地、山坡、楼房、避洪台。危急时就近攀爬树木、高墙、屋顶。

·驾车逃离：如可以驾车逃离，要事先补充油料，行车时遵从警示牌的指示，注意避让障碍物，如果洪水漫过车身要及时逃出。

·巧用器材：如暂避地点难以自保，应及时利用已备的逃生器具转移，或就近利用浮木、门板、桌椅等可以漂浮的物品。如被洪水卷入，要尽可能的抓住固定或漂浮的东西。发现别人落水，要迅速将漂浮器具扔到落水者附近。

·理性求救：被洪水包围，要及时和防汛部门联络，报告位置，寻求救援。

·危险勿作：千万不要惊慌失措、大喊大叫；千万不要游泳逃生；千万不要接近或攀爬电线杆、高压线铁塔；千万不要爬到泥坯房房顶。17〔3〕灾后防疫

·讲究饮水卫生：尽可能喝开水。

·注意饮食卫生：不吃腐败变质和受污染食物；不吃病死、淹死的动物肉；不吃生食，瓜果吃前削皮或洗烫；食品要煮透，热吃。

·搞好环境卫生：粪便和生活垃圾不入水；减少蚊蝇；腐烂动物尸体先燃烧后深埋；及时组织群众迅速去除污泥、浊水；要注意搞好水源卫生、厨房卫生和个人卫生，可以利用漂白剂。1