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文档简介

高血压病的预防和治疗河南省越人医药有限公司市场部2010年中国高血压指南分类及定义：类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压<120<80正常高值120—13980—89高血压≥140≥90什么是高血压当血压≥140/90毫米汞柱时就诊断为高血压根据病因分类，可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。高血压流行病学特点

“三高”“三低”患病率高知晓率低病死率高治疗率低致残率高控制率低高血压流行病学特点高血压有什么症状？大多数高血压没有明显症状有的高血压患者会出现下列症状

头痛、头晕失眠耳鸣手指麻木，颈背部肌肉酸痛、紧张短期内血压骤增，会出现头痛、烦躁、心慌、出汗、恶心、呕吐等症状高血压的危害

肾小管功能损伤，导致肾衰、甚至尿毒症。导致心肌肥厚，造成心衰；使冠状血管粥样硬化，导致心绞痛、冠心病。引起脑动脉硬化，可以引起各种类型的中风，如脑梗塞、脑出血，一过性脑供血不足等。眼底动脉狭窄，痉挛，渗出，严重时出血高血压高血压与哪些因素有关？了解自己目前有无其它并发症查明有无高血脂症有无糖尿病有无心、脑、肾损害或其他相关疾病了解自己的血压应控制在什么水平一般病人：＜140/90毫米汞柱糖尿病、慢性肾脏疾病病人：＜130/80毫米汞柱学会自己检测血压测血压前，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量如果使用水银血压计，坐位或降位，肘部及上臂与心脏在同一平面右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值注意记录测量结果，以便与医生沟通什么是良好的生活方式？合理膳食戒烟限酒适量运动心理平衡合理膳食合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞柱原则：

．低盐．低脂肪．低热量

适量运动规律的体育锻炼克降低收缩压4-9毫米汞柱运动三原则

有恒：经常地、规律地运动

有序：循序渐进

有度：根据自己年龄和体质适当运动运动的适宜时间：傍晚高血压患者常有晨间血压波动，早晨4-6点是恶性事件高发时段早晨运动可能会使血压急剧升高，引发心脑血管事件老年人最好选择傍晚进行锻炼走出降压治疗的误区不愿意服药，宁用保健品：降压帽、降压鞋、降压手表不难受不服药：没有症状不吃药，血压正常就停药不按医嘱服药：按广告服药，按图索骥或道听途说

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