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文档简介

《正心茶道》研究室茶道养生普及讲座茶叶自古即为药神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。——汉·《神农本草经》以茶代酒。三国孙皓好酒，宴饮竞日，而韦曜年迈而有旧，故意茶代之。——《三国志》诸药为各病之药，茶为万病之药。——《唐·本草拾遗》茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。 ——《本草纲目》隋文帝病头痛。一僧人言：“山中有茗草，煮而饮之当愈。”隋文帝服后果然见效，故常饮茶。上有所好，下必甚焉，所以当时人们竞相采啜，并有一赞云：“穷春秋，演河图，不如载茗一车。”——《隋书》现代科学的发现茶为弱碱性，可中和现代人过酸体质，恢复阴阳平衡。茶色素可以增加心、脑、肾等器官的功能。具有抗脂质过氧化、清除自由基、抗高血脂以及显著抗凝，促进纤溶，防止血小板黏附聚集，改善微循环等作用。茶多酚是高效自由基清除剂，也是很好的免疫调节剂，具有抑菌、杀菌、消炎、祛痰作用，还有益气化瘀、解毒泄浊、保护肾脏等功效。茶多糖对降低血糖的效果显著，减少血栓形成，提高纤维蛋白的活力。有机茶与养生纯净茶是茶道养生的前提。纯净茶可以带人进入真实的茶道世界。茶叶几乎是城市中的人们唯一能体会到自然灵性的饮食了，缺少灵气的滋润，人的生命就会渐渐枯萎。现在只有有机茶还发挥补充灵性、调养身心的作用。有机茶滋味甘芳、茶韵灵动，更符合消费者的口感要求。什么是茶道养生？养生不是治病，病只是人体失控的能量，不应该是我们的敌人。养生是调养、修复人体先天机能，即激活自我修复能力。茶道的主要原理是激活人体自我修复能力，自我调整，改善健康。茶道养生的核心是让自己的一切机能与粒子看到希望、找到生机。最初级的茶道养生理念为五行合一。五行概念木：生长、生机、灵性、舒展、春天，青绿色；火：热量、辉煌、爆发、绽放、夏天、红色土：稳定、涵养、雍容、固化、中和、黄色金：锐利、收敛、归正、秩序、秋天、白色水：流动、通达、均匀、清洗、冬天、黑色五行运化五行生克与合一，为物质世界之事物稳定生存的法则，也是程序；相生为正，相克为负，合一为中正；事物正常运行时以相生为主，偏移则诱发相克；相生增加包容，合一而升华；相克增加管辖和挑剔，趋向互斗和毁灭。茶叶五行对应与转化亚健康的原因：五行系统缺损而失衡；五行相生受阻而

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