职业学校心理健康教育

职业学校心理健康教育

教育的主要目标是促进人的全面发展，当然，职业教育也是如此。但是全面发展主要包括哪些内容，在中国教育的发展历程中却有着不同的表述。50~70年代是“德、智、体”（三育），80年代是“德、智、体、美、劳”（五育），到了90年代又表述为了“德、智、体、美、劳、心”（六育）。尽管如何表述都不能把“全面发展”说得那么到位，但是我们却可以从这样的变化中看到一个情况，那就是社会越来越重视对人的高层次的心理需求和“心理能力”的培养。

但是，由于长期以来的社会偏见，职业学校普遍被认为是差生学校。因此，职业学校学生的心理健康状况被关注的比较少。

首先，不论是职业学校的一般教育研究，还是心理教育方面的研究，专家的直接介入都很少。目前有关的研究，大多都是职业教育的一线工作者来做的。虽然不能说这样的研究不对，但是就现状而言，一线教育工作者，大多数人的科学研究能力较低是不用争辩的事实。其次，现有的一些关于职业学校学生心理健康方面的研究，现状描述有偏差，原因分析有分歧，对策方法不统一，这都表明研究的水平有待商榷。另外，在教育、教学方面，许多人都在强调职业学校和普通高中的差异性，而在心理健康教育上却又在突出强调相似性，这也证明缺乏有说服力的研究。

正因为如此，本来在讲到某类社会人群的心理健康问题时，都应该先介绍或分析一下近些年该社会人群的心理健康状况。但是在这里我们实在不好对此做一个较为“公正”的分析、评价。目前，职业学校的心理健康问题（学生、教师、学校、家长、社会）需要下气力研究，这是不争的事实。但是我认为，在这之前需要迫切解决的，其实应该是一些有关心理健康教育的基本知识和基本认识的普及、调整问题。就目前的现状来看，如何提高职业学校第一线工作者的理论水平以及研究能力，是解决好职业学校心理健康教育的首要问题。一、心理健康的含义及标准

对于人的“健康”应该包括身心两个方面的认识，大家的态度是一致的。但是有关什么是心理健康的认识，不同的学者却有着不同的理解。

（一）具有权威性的认识1946年，第三届国际心理卫生大会曾给心理健康下了这样一个定义：“心理健康是指在身体、智能，以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人的心境发展成为最佳的状态”。

（二）心理健康的一般标准1、正视现实，接受现实；2、正确评价和悦纳自己；3、接受他人，善与人处；4、乐观进取，反应适度；5、智力正常，人格完整；6、心理行为符合年龄特征。

（三）个人对心理健康的解释我们探讨的是心理健康，当然就应该从心理要素分析。按照我国目前流行的理论，一般把人的心理分成两个部分：心理过程和个性心理，各部分又分解为若干类。我认为心理健康从内部来说，就应当强调各要素的品质和要素结构的协调性。也就是说，从内部分析，健康就是各类心理要素的品质高，各种要素结构和个人的职业、身份、年龄、社会地位、社会职责等有一致性和协调性。从外部来说主要有两点：一是自我感觉和体验良好（不是盲目自信，也不是孤芳自赏，是有自知之明）；二是你周围的人大多数都认可你的人品、能力、性情、风格。

（四）国内研究者对职校学生心理健康的认识（一）正确的自我观

即能够恰当正确地认识并悦纳自我，对自己的优点和缺点有较清楚的认识；能够自觉发扬优点，克服不足；不会因为优点而自大，也不会因为不足而自卑。（二）情绪稳定乐观

情绪在心理健康中起着重要的作用，一个心理健康的职校学生一般应经常保持愉快、乐观、开朗、自信等积极的情绪状态，喜怒哀乐情绪的变化合理、正常，并能依场合的不同适当地控制自己的情绪。

（三）人际关系和谐

每个人都是一个社会人，离开集体，个人将无法生存。能否与他人和谐相处，是决定一个人事业成败的关键。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。心理健康的职校学生应乐于与人交往，能理解和接受别人的思想感情，也能够恰当地表达自己的思想感情；高兴地接纳他人和自己；既有广泛的朋友，也有少数几位知己。

（四）敢于正视并接受现实

不论现实是否如己所愿，抑或对自己极为不利，都能够坦然接受，而不是怨天尤人，否定或逃避现实，甚至产生敌对情绪。心理健康的职校学生能够主动地去适应现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

（五）焦虑度适中

心理健康的职校学生应对自己的学习、生活有一定的紧张感，但不应有过度的焦虑；遇到困难时，能积极应对，寻找解决问题的办法，而不是慌乱失措，寝食难安。（六）具有和谐的人格

人格，是一个人的性格、品质、能力等内在特征的总和。和谐人格是指具有完整性和平衡性特征的人格，即精神旺盛，情感丰富，头脑睿智，感觉敏锐。人格的各个要素之间具有良好的互促关系，感性、理性、情感等方面相互呼应，协调发展，共同提高。二、职业学校心理健康教育（一）心理健康教育的含义心理健康教育是一种“以培养心理素质和解决心理问题为基本目标的教育。包括心理培养、心理训练、心理辅导、心理咨询、心理治疗等等。”心理健康教育有两种形式：一是积极的心理教育，指培养心理素质，促进身心健康，这应当是占主导地位的形式。二是治疗性的心理教育，指解决心理问题，保持身心健康，其主要任务是：解决心理失常、心理障碍和心理问题，防止心理变态、精神病等心理问题的产生。

（二）心理健康教育的意义1、是构成现代德育的主要内容之一；2、是提高青少年素质，促进学生全面发展的必不可少的途径；3、是解决青少年日益突出和严重的心理矛盾与危机的迫切需要；（适应、发展，认识、情感、意志、行为、个性）4、是加强学校德育工作针对性、实效性的重要举措；（但要注意“心理学化”倾向）5、是衡量学校教育管理工作水平的重要标准。（以人为本的典型问题）

（三）职业学校心理健康教育的目标1、心理健康教育的目标是培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；2、培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；3、帮助解决学生遇到的心理困惑和心理行为问题，并给予科学有效的心理辅导与咨询，提高学生的心理健康水平。

（四）职业学校心理健康教育的内容1、普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法；2、认识心理异常现象，以及初步掌握心