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第三章

体育促进心理健康与社会适应樟村坪中学目录对健康的全面认识通往身心健康的有效途径体育活动可以培养优良的意志品质课余活动体育活动可以培养优良的意志品质课余活动通往身心健康的有效途径体育活动可以培养优良的意志品质课余活动对健康的全面认识通往身心健康的有效途径体育活动可以培养优良的意志品质课余活动思考你认为你是健康的吗，为什么你是健康的人？问题身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。

结论身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。

结论身体健康、心理健康和良好的社会适应能力构成了人人都想拥有的完整健康。体育运动不仅是身体的运动，还可以锻炼人的心理素质，因此，科学的体育锻炼既是促进身体健康的手段，也是促进心理健康的有效途径。能使人获得勇敢顽强、积极乐观的心理品质和良好的社会适应能力。

结论一、对健康的全面认识

小亮由于身体健康、性格开朗，心情总是比较愉快，同时也感染着他周围的同学；而小军由于体制较弱、爱生病，情绪就容易低落、消沉。我们往往只注意身体健康，二忽视心理健康。实际上，身体健康是心理健康的基础，健全的心理寓于健康的身体。体育活动可以促进身体健康，而健康的身体会让我们心情愉快，对学习和参加各种活动都充满信心。1、身体健康是心理健康的基础一、对健康的全面认识

小亮由于身体健康、性格开朗，心情总是比较愉快，同时也感染着他周围的同学；而小军由于体制较弱、爱生病，情绪就容易低落、消沉。我们往往只注意身体健康，二忽视心理健康。实际上，身体健康是心理健康的基础，健全的心理寓于健康的身体。体育活动可以促进身体健康，而健康的身体会让我们心情愉快，对学习和参加各种活动都充满信心。2、心理健康促进身体健康一、对健康的全面认识初中阶段，课程门数增加，学习难度加大，社会交往频繁，校规严明，社会对我们的行为规范、道德素质要求更高。同时我们投入学习时间更多，学习强度更大，在生活中难免会遇到困难、挫折和失败。如果没有健康的身体，饱满的精力，稳定的情绪，坚忍不拔、持之以恒的意志，以及团队协作意识，我们就无法适应这些变化和

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