版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
课时计划年级:水平二(四年级)执教教师:课次:4-1课题前掷实心球学习目标1.学习前掷实心球挥臂动作技术,体会快速并有一定高度的出手,85%熟练完成收腹快速挥臂动作。2.发展身体力量、速度、柔韧等身体素质,提高上下肢的协调用力的能力。3.培养团结协作和集体精神,树立吃苦耐劳的精神。学习内容学习跪姿投掷、坐姿投掷、仰卧起坐投球、小组竞赛比拼。spark体能循环。重难点重点:加快前掷实心球时的挥臂速度。难点:快速挥臂并有一定高度的出手。器材标志杆8个,小垫子20个、足球40个、音响1个、彩虹带2根。教学过程结构学练标准授课内容教与学的活动组织形式与要求时间热身活动激发学生活动兴趣,投入热身活动中,活动身体各个关节。1.班长整队、报告人数、师生问好。2.教师宣布本课的内容与要求。3.队列练习:分列并合跑1.宣布课的内容。2.组织学生进行、击掌,后踢腿跑、前踢腿跑。3.专门性练习拉伸。4.领做热身操。5.语言提示学生动作。6.适时进行评价。1.了解自己的初测成绩。2.体验完整动作。组织:要求:动作迅速整齐,精神饱满。技能学练一、跪姿投掷。双膝跪地,持球于脑后,手臂后引,肘关节伸直,展腹挺腰,呈反弓姿势,眼看投掷方向。投球时快速收腹,带动快速挥臂头顶投球。1.跪姿投掷讲解示范。2.提问观察问题:最后投掷时腰腹?手臂变化?出球位置?3.体验练习记住自己的投掷远度。目的:进行初测,了解自己基础水平。1.讲解动作方法与要领并示范。2.学生观察教师示范回答老师问题。3.两人一组练习模仿老师动作,记住投掷远度。4.教师巡视指导。组织:听哨音投球,捡球快速,集合迅速,注意力集中。技能学练二、坐姿投掷。垫上直腿坐,持球后引,展腹,眼看投掷方向,投球时手臂快速挥臂,头顶出球。1.坐姿投掷讲解示范。2.两人合作练习,观察练习同学手臂动作。3.分享观察建议,帮同学完善动作。4.快速挥臂投掷最后成绩。目的:加快球出手的速度。1.学生自主体验练习。2.教师示范,讲解方法,提出练习要求和观察学习方法。3.优生展示的,师生评价。4.小组互惠互助合作学习。5.教师结合练习情况对学生的表现作全面科学的评价。组织:听哨音投球,捡球快速,集合迅速,注意力集中。技能学练三、仰卧起坐投球。屈膝仰卧,后背和两脚都贴在地面上。两手握足球头上举。起身时先挺胸收腹发力,后背离开垫子时手臂快摆,头顶掷球。1.仰卧起坐投掷讲解示范。2.两人合作练习,观察练习同学手臂动作。3.分享观察建议,帮同学完善动作。4.腰腹储备力量,快速挥臂投掷最后成绩。目的:增加收腹发力,加快手臂挥摆。1.学生自主体验练习。2.教师示范,讲解方法,提出练习要求和观察学习方法。3.集体展示的,师生评价。4.小组互惠互助合作学习。5.教师结合练习情况对学生的表现作全面科学的评价。组织:听哨音投球,捡球快速,集合迅速,注意力集中。技能学练四、跪姿投掷目的:体会快速挥臂并有一定高度的出手。五、小组竞赛参加比赛的同学动作规范,做到投球时快速收腹,加速挥臂快速,头顶出球。1.坐姿投掷讲解示范。2.两人合作练习,观察练习同学手臂动作。3.分享观察建议,帮同学完善动作。4.腰腹储备力量,快速,挥臂投掷最后成绩。5.利用彩虹线辅助提升高度,快速挥臂并一定高度的出手。目的:掌握前掷实心球当中的挥臂动作。1.学生自主体验练习。2.教师示范,讲解方法,提出练习要求和观察学习方法。3.集体展示的,师生评价。4.小组互惠互助合作学习。5.教师结合练习情况对学生的表现作全面科学的评价。6.小组选出投掷最规范最远同学参加小组竞赛。组织:听哨音投球,捡球快速,集合迅速,注意力集中。体能练习一、积极参与并且练习动作规范,准确。二、发展灵敏性、协调性、力量等素质二、游戏:spark体能循环。1.仰卧起坐抛球2.侧向跳跃3.过障碍走4.开合跳二、游戏:1.教师讲解游戏的方法和规则。2.根据口令指挥学生练习。3.学生迎面站成两列横队。4.认真倾听并了解游戏的规则方法,仔细观察学。组织:要求:动作迅速整齐,精神饱满。放松活动调整呼吸,有韵律的拉伸,身心放松。1、用语言带领学生进行身体拉伸放松。2.宣布下课,与学生再见3.收拾器材1.教师领做放松操2.总结本课的学习情况3.与学生一起进行放松练习4.总结评价5.安排收拾器材,宣布下课组织:散点************************▲要求:调整
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024年温州大客车从业资格证考试试题
- 2024年迪庆客运资格证考试题库下载
- 人教部编版二年级语文上册第22课《狐假虎威》精美课件
- 吉首大学《建筑设计Ⅴ》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 吉首大学《场景设计》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 《机床夹具设计》试卷17
- 吉林艺术学院《艺术批评写作》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 吉林艺术学院《全媒体文案创意写作》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 签订宴会厅协议书范本范本
- 吉林艺术学院《CG模型设计》2021-2022学年第一学期期末试卷
- 输尿管结石教学查房PPT课件(PPT 42页)
- 特种涂料类型——耐核辐射涂料的研究
- -商朝与青铜文化ppt课件
- 表面处理集中加工区项目突发环境事件风险评估报告
- 山东省省管企业担保管理办法
- 沙盘游戏治疗(课堂PPT)
- 大一高等数学期末考试试卷试题及答案详解
- 分部分项工程验收管理办法
- 全国初中数学竞赛辅导(全套)
- 医学免疫学名词解释和简答题
- 自行车连锁店运营手册范本
评论
0/150
提交评论