补充：白领的营养与膳食_第1页
补充：白领的营养与膳食_第2页
补充：白领的营养与膳食_第3页
补充：白领的营养与膳食_第4页
补充：白领的营养与膳食_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

白领阶层的营养与膳食

一、白领阶层的特殊性1、工作压力大 1）精神压力大—抑郁、焦虑、神经衰弱、神经 官能症、精神分裂 2）营养消耗大—蛋白质、维生素、矿物质2、作息不规律—生物钟紊乱:全天时辰及相对器官活跃功能表3、不吃早餐4、办公环境封闭，空气污浊：（CO、CO2、可吸入颗粒）5、日光接触少：（VD合成不足—缺钙）6、久坐少动，下肢回流减弱：（V曲、便秘--危害、小腹突出）7、姿势几乎固定—相对部位肌肉劳损8、颈椎代偿性增生：肩-压迫神经根=肩周炎、上肢活动受限; 头晕头痛、记忆力下降=大脑枕部椎动脉受压迫

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论