从个人气质、素质到修为、道德与涵养

从个人气质、素质，到修为、道德和涵养气质一个人的气质它可以通过两方面来体现：外在的形象（外貌）及姿态。外貌是父母生予我们的，只能修饰，却无法改变，是美或是不美，但凭他人去认识。我们自己可以做到的是挺起我们的胸膛，以端庄优雅的姿态面对众人。正如“我不能说你很漂亮，但我可以说你很有气质！”抬头挺胸的人比颔胸驼背的人更能让人觉得舒服。怡乡春竹的同仁们，通过仪容仪表的学习，在外在条件上已经是非常优秀和出色的。从内散发出来的气场（精神面貌）。通常我们觉得某人或是某明星“有范儿”、“好强大的气场”等等。这些是怎么来的？我们无法看到他的学识有多渊博，家世有多显赫，这也无关他的外在条件，但我们可以看到的是他的自信！他的自信就是他气场的来源！每个人身上都有他的闪光点，都有各自的优点，除了要自信，还需要一颗积极向上的心，我们要满怀自信地迎接每一个日出！满怀期待地送走每一个日落！如果以上内容，我们无法理解，那请你在身边选出一位你认为是有气质的人，去观察他/她的举手投足，并以此仿效，那么不久以后，你便会成为那样的人。“成功的方法，就是跟着成功者的脚步”这句话，在这里通用！素质很多人不知道具体什么是才叫素质，但却能说出很多没素质的表现。以上为网络投票选的最没素质的表现，得票最高的是：公共厕所方便后不冲水！！完全符合我们现在的情况！！！没素质的人，是非常让人反感且不愿接近的。我们无法说出什么才叫有素质，但当我们不具备以上“没有素质的表现”时，我们就是一个有素质的人，是一个文明人。三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之。修为从文字组合上我们可以看出：‘修’和‘为’二字结合在一起是一种很有意思的词汇。简单地说，你个人修养有多大，你就有可能有多大的作为。中央电视台这些年有个广告语：“心有多大，舞台就有多大”，倍受大家欢迎。这句话吸收了中国传统知识，心胸的大小要靠不断提高个人修养，事业舞台的大小与个人心胸成正比。老百姓都知道：有多大的本领，做多大的事；你有多大的心胸，可以管理多少人；所以才有了古人说“将军额上可跑马，宰相肚里能撑船”，因为他修养好、境界高、容量大，所以才能成就大事业。这里介绍几条提高自己个人修养的方式，来争取有所作为，供大家参考：

第一条：日行一善，马上行动这是一种积少成多的模式，诸葛亮说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。比如：每天给人一个笑脸，一个问候，能不能做到呢?送人玫瑰，手留余香。这个过程之中，每天都在磨砺自己的品性，提高自己的修养。让人知道与人快乐，才能自己快乐。第二：知难而进，迎难而上在生活中，顺境大家都好过；但是：逆境，就是磨砺人、考察人的时候了；逆境是最好的修养机会，是人生的磨刀石，要积极的正视困难，有了困难，应该高兴说：‘好，有个机会了，锻炼我了’，遇到困难，我们每个人都本难的一种恐惧、忧虑、甚至害怕，这很正常，这时候有这些情绪，我们自己要去洞察，要去战胜自己。把面对困难的时候作为一种机会，这就是我提出的自我实验的人生哲学的基础，把自己当成一个实验，所以，成败就不要在乎，关键是你要有积极的态度，迎难而上的精神去面对，如果你成功了，很高兴；没有成功，你取得到了经验和认识；也应该很高兴。第三点：闻过则喜，改过自新每个人都可能犯错误，“人非圣贤，孰能无过”。古往今来，凡是有大成就的人，无不是从失败、错误中走出来的，所以才有“失败是成功之母”一说，但是作为一个聪明人、有修养的人，对待错误，一方面：不要害怕失败；另一方面：珍惜失败和错误，要从中总结原因、总结教训，防止重蹈覆辙，以后少犯错误。犯了一次错误，没关系，但是同一个问题尽量不要犯第二次，同一个错误老师犯，那就要好好检讨、挖掘，所以要善于改过自新。第四条：转情为识，转识为智每个人都是有情绪、情感的，当一个人在情感冲动、情绪冲动的时候，表现出一种非理性行为，这时候他的智力再高，也无法发挥作用了。所以，如何学会控制、驾驭人的情绪。转情为识和转识为智这门功课非常重要。现在很多人不会做这门功课，其实，一个最简单的方法就是写日记。如果你每天有情绪的时候，你记下来，然后你把它分析成按1、2、4……记下去，你的情绪就变成了理性的表达，再进而去一点点回顾自己情绪怎么来的，记下来并把它对象化，其实你的情绪就宣泄出来了，进而可以观察到自己，将人生的认识变成人生的智慧。道德道德是介于法律约束之外，是人们共同生活及其行为的准则与规范，它往往代表着社会的正面价值取向，起判断行为正当与否的作用。具体可解释为八荣八耻以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以团结互助为荣，以损人利己为耻；以诚实守信为荣，以见利忘义为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。涵养涵养是一个人有宽阔的胸怀，懂道理明事理知进退。一个富有涵养的人，不论面对什么样身份的人，始终都彬彬有礼；不论碰到什么不愉快、不顺心的事情，都能够不急不躁。动不动就生气的人，涵养不会很好；为一点小事就大动干戈的人，涵养不会很好。良好的风度和礼貌，是一个有涵养的人对待他人的自然反应。能够设身处地为他人着想，是一个人有涵养的内在表现。有涵养的人，在工作和生活中与别人发生了矛盾和不愉快，会微笑着退一步表示歉意。即便自己有十分充足的理由，也不会咄咄逼人、气势汹汹没完没了。没有涵养的人，哪怕是碰到芝麻大的小事情，即使自己毫无道理，也要强词夺理，与人纠缠不休。有道是“忍让不为懦弱”、“退一步海阔天空”，能够化干戈为玉帛，那是有涵养人的智慧。一言不合就大打出手，“老子怕哪个？”最后两败俱伤，这是缺乏涵养人的可悲与愚蠢。手头的报纸上就有两例没有涵养的人，把微不足道的小事酿成了大祸的报道：一例说的是一父子俩打羽毛球时碰到过路人，双方产生口角各不相让，动起手来受伤进了医院；另一例说的是两个男子走路相碰起争执，由吵架到推搡，最后不甘示弱拔出刀子把人刺成重伤。缺乏涵养导致违法犯罪，重者将受到法律严惩，轻者也要破一笔财。这实在值得我们每个人深思。想一想，比一比，有涵养无涵养，眼界开阔和心胸狭窄，其结果就是不一样。涵养不是一个人天生就有的，而要靠后天养成。读书能够使我们明理，向有德有能的人学习使我们增长知识，接受传统和现代文明的熏陶，重视法制教育等都可以开阔我们的心胸，让我们逐渐养成深厚的涵养。如何培养快乐平和的心情：（摘自卡耐基文集）

第一项法则：思想决定态度，如果有了快乐的思想和行为，你就会感受到快乐；

第二项法则：永远不要去试图报复我们的仇敌，如果我们那样做的话，我们将会深深地伤害自己。不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢的人；

第三项法则：不要因为别人的忘恩负义而忧伤，而要认为这是一件自然的事。我们要记住，找到快乐的唯一方法，就是对人施恩勿望回报，只为施惠的快乐而施惠。感恩是“教育”的结果，如果我们希望自己的子女懂得感恩，我们就要培养他们这样去做；