谈谈肥胖症的危害及矫治措施幼儿肥胖症的矫治措施

[谈谈肥胖症的危害及矫治措施]幼儿肥胖症的矫治措施青春期是女性生殖系统发育趋于成熟的阶段，从作为卵巢机能指标的月经来看，成年肥胖伴有月经特别，而青春期高度肥胖者其初期较早。现在就跟着我一起来了解一下肥胖症的危害及矫治措施吧。

肥胖症的危害

1、心脏

体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必需为脂肪组织供应更多的血氧。此外，动脉中脂肪积累越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流削减，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血液循环恶化的危急。讨论发觉，与健康人群相比，肥胖者动脉粥样硬化危急高10倍。

2、结肠

讨论发觉，肥胖与多数癌症都有相关性，但与结肠癌关联最大。在肥胖人群中，肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。专家认为，一大缘由是，加工肉食和红肉摄入过量，增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危急。另一大缘由是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。但这些因素增加结肠癌风险的详细机理尚不完全清晰。

3、大脑

美国加州高校洛杉矶分校一项新讨论发觉，与体重正常人相比，胖人大脑组织平均少8%，大脑早衰16年。一般超重者的脑部组织也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大脑认知功能越差。科学家认为，这与大脑神经纤维四周白质恶化有关。这会影响神经纤维传递信号。

4、皮肤

肥胖也会损害皮肤健康。肥胖症会导致体内激素变化，进而导致黑棘皮症(皮肤色素镇静，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等)，也会导致静脉功能减退，血流不畅，增加脚部溃疡危急。

5、肺脏

法国一项讨论发觉，与体重正常者相比，腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍，慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。讨论人员表示，肥胖者肚子大会限制横膈膜，进而加大肺脏扩张难度。此外，过多脂肪会增加体内炎症反应，肯定程度上损害肺脏。通常腹部肥胖是指，男性腰围大于40英寸(约101.6厘米)，女性腰围大于35英寸(约88.9厘米)。

肥胖症的矫治措施

1.行为治疗

通过宣扬教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的熟悉，从而协作治疗、实行健康的生活方式、转变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。

2.掌握饮食及增加体力活动

轻度肥胖者，掌握进食总量，采纳低热卡、低脂肪饮食，避开摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。多作体力劳动和体育熬炼，如能使体重每月减轻500～1000g而慢慢达到正常标准体重，则不必用药物治疗。

中度以上肥胖更须严格掌握总热量，女性患者要求限制进食量在5～6.3MJ(1200～1500kcal)/d，如超过6.3MJ/d者，则无效。男性应掌握在6.3～7.6MJ(1500～1800kcal)/d，以此标准每周可望减重1～2磅。食物中宜保证含适量必需氨基酸的动物性蛋白(占总蛋白量的三分之一较为合适)，蛋白质摄入量每日每公斤体重不少于1g。脂肪摄入量应严格限制，同时应限制钠的摄入，以免体重减轻时发生水钠潴留，并对降低血压及削减食欲也有好处。此外限制甜食、啤酒等。如经以上饮食掌握数周体重仍不能降低者，可将每日总热量减至3.4～5MJ(800～1200kcal)/d，但热量过少，患者易感疲乏脆弱、畏寒乏力、精神萎顿等，必需严密观看。据讨论，饮食治疗早期蛋白质消耗较多，以致体重下降较快而呈负氮平衡，当持续低热卡饮食时，发生爱护性氮质贮留反应，渐渐重建氮平衡，于是脂肪消耗渐增多。但脂肪产热量约10倍于蛋白质，故脂肪组织消逝量明显少于蛋白质组织量，而蛋白质相反合成较多时，反可使体重回升，这是人体对限制热卡后的调整过程。因此饮食治疗往往效果不显著，在此状况下，宜鼓舞运动疗法以增加热量消耗。

关于活动量或运动量的制定应当因人而异，原则上实行循序渐进的方式。

3.药物治疗

对严峻肥胖患者可应用药物减轻体重，然后连续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨。用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必需非常慎重，依据患者的个体状况衡量可能得到的好处和潜在的危急作出打算。

4.外科治疗

空回肠短路手术、胆管胰腺短路手术、胃短路手术、胃成形术、迷走神经切断术及胃气囊术等，可供选择。手术有效(指体重降低20%)率可达95%，死亡率1%。不少患者可获得长期疗效，术前并发症可不同程度地得到改善或治愈。但手术可能并发汲取不良、贫血、管道狭窄等，有肯定的危急性，仅用于重度肥胖、减肥失败又有严峻并发症，而这些并发症有可能通过体重减轻而改善者。术前要对患者的全身状况作出充分估量，特殊是糖尿病、高血压和心肺功能等，赐予相应的监测和处理。

肥胖正确的饮食

1、不良饮食习惯累积压力

很多人把减肥看做生活中的负担。过度节食和刻板运动也的确让人心生不快，而当减肥成为压力的来源时，不但瘦身不简单胜利，还会消失负面效果。举例来说，假如当天消耗了特别高的热量，却只给身体补充一点食物，会导致肝脏将热量转化为肝醣储存的力量下降，一旦恢复正常饮食反而简单形成脂肪肝。临床上有不少体重轻的女性消失了脂肪肝问题，就是过度节食造成的。

2、不良饮食习惯减掉水分和肌肉

"减肥'和"减重'并不一样。减肥是减去身体多余脂肪，而减重只是减轻身体的重量。减重可能只是单纯改善身体的水肿问题，或者是短时间的极端节食减肥法使体重机上的数字下降。但是，身体长期处于饥饿状态下，大脑会下令降低身体的基础代谢率，甚至燃烧非脂肪组织(如蛋白质)。等恢复正常饮食后，削减的肌肉组织不会因此恢复，脂肪组织的体积反而变大。看起来体重减轻，内脏脂肪或是血脂肪的比例却增