体育与健康课程期末考试试卷与

《体育与健康》课程期末考试一试卷与答案单项选择(2分)组成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最简单减少A.皮下脂肪B.韧带C.股骨D.肌肉正确答案：A单项选择(2分)1895年，由美国人发了然排球运动。A.威廉姆斯B.詹姆斯.奈史密斯C.保尔·黎伯D.威廉·G·摩根正确答案：D单项选择(2分)“让参加者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促使的愿景A.体育复兴计划B.健康公民计划C.运动是良药D.为动而生正确答案：D单项选择(2分)时期，战争屡次，为了抵抗侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃流行，这一时期因为商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大批出现，对武术向表演化发展影响深远。A.唐朝B.明朝C.宋元D.汉代正确答案：C单项选择(2分)以下那位运动员是新中国历史上第一个获取世界锦标赛冠军的运动员A.李富荣B.庄则栋C.容国团D.张燮林正确答案：C单项选择(2分)篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为米米米米正确答案：D单项选择(2分)下边有助于提升肌肉力量的训练方法包含A.拉丁舞B.卧推C.仰卧起坐D.环岛骑行正确答案：B单项选择(2分)减小肚皮应采纳哪一类运动A.长时间大强度B.长时间低强度C.短时间低强度D.短时间大强度正确答案：B单项选择(2分)组成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最简单减少A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉正确答案：B单项选择(2分)哪一个季节人体脂肪合成速度最快A.冬天B.秋天C.夏天D.春天正确答案：A单项选择(2分)基础代谢率偏高的人，保持生命活动所耗费的能量A.没关B.偏高C.中等D.偏低正确答案：B单项选择(2分)哪一年被世界公以为现代足球的出诞辰年年年年正确答案：B单项选择(2分)足球门两根球门柱内沿之间的距离为米米米米正确答案：A单项选择(2分)作为当下流行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各样动作为主，拥有阿拉伯风情的舞蹈形式是A.爵士舞B.踢踏舞C.肚皮舞D.现代舞正确答案：C单项选择(2分)近代研究表示，长远保持不良习惯将致使公众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，增加人体的血糖水平，极易惹起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是A.晚睡早起B.久坐少动C.长远站立D.长远熬夜正确答案：B单项选择(2分)20世纪50年月末期，巴西人创建了哪一种阵型被誉为足球史上的第二次改革。A.“四先锋”式阵形B.“四二四”阵形C.“WM”式阵形D.“塔”式阵形正确答案：B单项选择(2分)年，国际羽联正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期。正确答案：B18单项选择(2分)体育锻炼与传统心理治疗手段相同拥有抗抑郁效能，是治疗抑郁症的（）疗抗抑郁症的成效与药物对比比较（）。

手段；体育锻炼治A.协助；轻微B.主要；长远C.主要；轻微D.协助；长远正确答案：D单项选择(2分)在运动中不慎扭伤，以下做法不正确的选项是（）A.将患处抬高B.立刻揉搓患处

/C.用冷敷或是用冷水浸泡D.立刻停止运动正确答案：B单项选择(2分)2012年伦敦奥运会羽毛球囊括多少枚金牌正确答案：A单项选择(2分)“让参加者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促使的愿景得分/总分A.体育复兴计划B.运动是良药C.为动而生D.健康公民计划正确答案：C单项选择(2分)下边几个身体部位，我们在打网球过程中找准球的是A.肩膀B.手臂C.腰D.脚正确答案：A单项选择(2分)在运动中不慎扭伤，以下做法不正确的选项是A.立刻停止运动B.用冷敷或是用冷水浸泡C.将患处抬高D.立刻揉搓患处正确答案：D单项选择(2分)结合国报告以为：将会是21世纪最严重的健康问题。A.体质降落B.心脑血管疾病C.心理疾病D.肥胖问题正确答案：C25单项选择(2分)近代研究表示，长远保持不良习惯将致使公众的健康每下愈况，肌肉中的酶会发生变化，加人体的血糖水平，极易惹起颈椎病、胃肠道、心血管等疾病的生活方式是（）。

增A.晚睡早起B.长远熬夜C.长远站立D.久坐少动正确答案：D单项选择(2分)游泳时不慎溺水，救登岸后哪项办理最为重点A.呼喊身旁的人帮忙B.拨打120电话C.检查溺水者有无外伤D.保持呼吸道畅达，进行人工呼吸/正确答案：D多项选择(3分)排球技术中无球技术，包含A.鱼跃B.准备姿势C.助跑起跳D.挪动正确答案：A、B、C、D多项选择(3分)依据打法的不一样，网球选手有哪些种类A.底线攻击型B.综合型C.底线防守型D.发球上网型正确答案：A、B、C、D多项选择(3分)体适能水平与健康生活亲密有关，以下哪些活动或行为波及A.工作学习B.享受人生C.生计D.生活正确答案：A、B、C、D多项选择(3分)脑震荡可分为A.重度脑震荡B.轻度脑震荡C.中度脑震荡D.稍微脑震荡正确答案：A、B、C多项选择(3分)心境，它是由环境刺激而惹起的情绪或感情的唤醒状态，拥有的特色。A.弥散性B.长远C.轻微D.会合性正确答案：A、B、C多项选择(3分)与传统的心理治疗对比，飞舞治疗有何独到之处A.在感情层次上，飞舞治疗帮助人们变得更欢乐和自信，且给予人治疗方法与工具发泄经过语言所不可以或不足以表达的各样情绪，如愤慨、绝望等B.在身体层次上，飞舞治疗帮助人们增强肢体的协调能力C.在精神层次上，飞舞治疗能提升人的认知能力，动力和记忆力D.重申情绪和身体的互相连结性，以及创建力能够促使心理的健康正确答案：A、B、C、D多项选择(3分)运动后按摩的主要手法有哪些A.颤动B.点穴C.叩打D.揉捏正确答案：A、B、C、D多项选择(3分)体适能水平与健康生活亲密有关，以下哪些活动或行为波及到A.工作学习B.享受人生C.生活D.生计正确答案：A、B、C、D判断(2分)“动起来”计划由美国第一夫人米歇尔奥巴马于2009年倡始并创办。得分/总分A.×B.√正确答案：A判断(2分)最大摄氧量（VO2max）是当前公认的评论心肺功能水平的金标准。A.√B.×正确答案：A37判断(2

分)武术经历了漫长的历史发展过程而形成的内容丰富、社会价值宽泛、文化色彩浓重的我国独有的体育文化形态，与我国传统文化的诸多方面有着亲密的联系，是中国传统文化的重要组成部分。得分/总分A.√B.×正确答案：A判断(2分)热环境下运动会存在的安全隐患主假如运动性热疾患，比如中暑、热痉挛、热衰竭。A.√B.×正确答案：A判断(2分)影响形体曲线的要素包含肌肉质量、骨骼结构和个人行为习惯。A.×B.√正确答案：B判断(2分)足球比赛规则规定处在越位地点的队员犯规。A.√B.×正确答案：B判断(2分)武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，并且因为神经中枢的喜悦与克制要跟着动、静的变化而改变，所以能够增强其神经系统的灵巧性和平衡性，提升速度素质。A.×B.√正确答案：A判断(2分)运动能令人体的体表部位局部减肥。A.×B.√