增强记忆力简单训练方法

加强记忆力的简单训练方法有时，宝宝一些“健忘”表现会令妈妈特别迷惑，其实这些迷惑背后隐蔽着婴幼儿记忆力发展神奇，让我们一一揭穿，并依照记忆力发民规律和特点，有目、有计划地挖掘宝宝记忆潜力。一、头三年记忆特别重要少儿心理是在与周围环境相互作用中积累经验，以及在与成人交往中学习和掌握人类优秀文化遗产基础下逐渐发展起来。这样积累必定具备一个前提，那就是必然要有记忆，我们能够断言，若是人无记忆，人类只能停留在再生儿时期！人生最初三年，进入大脑信息将积蓄在大脑旧皮质，形成人“潜意识教育”，有对于今后积蓄在大脑新皮质信息——即“显意识教育”，潜意识更能对人一世素质发挥作用，它比显意识功能强50倍以上！潜意识作用利害决定人类脑筋利害。因为前三年记忆力是一世基础。二、0-1岁宝宝：宝宝第一年妈妈迷惑：短时记忆这个阶段宝宝忧如有点“喜怒无常”。平时里，宝宝跟妈妈是新得不得了，最喜欢让妈妈抱抱。但是，有时妈妈因工作等原因走开几天，再回来抱宝宝时，他却极不情愿地哇哇大哭，还拼命往外婆怀里钻。这么快就把妈妈给忘了！记忆力揭秘：1、记忆保持时间很短宝宝初期记忆，多属于短时记忆，仅能保持很短一段时间：只有几天甚至几分钟。比方，将宝宝跟妈妈分开几天，再让他看到妈妈，即可能认不出妈妈了！2、记忆范围小宝宝越小，其脑部发育不完满，记忆范围也就小。初期时候，他可能只能够鉴识妈妈，慢慢地他会开始熟悉身边亲人，再慢慢发展到物体。自然，他对新事物也其实不排斥。家里来了客人要抱抱他，他也不抗拒。多数宝宝在6个月大时开始逐渐怕生，拒绝陌生人。这其实是个好现象：说明宝宝开始懂得用记忆来差异身边人了。重复动作，加深印象宝宝喝奶前，妈妈经常拿出奶瓶在宝宝眼前摇摇，告诉他喝奶时间到了。屡次加强一段时间，等宝宝饿了，妈妈再摇摇奶瓶，宝宝就会记起“喝奶时间到了”。可见宝宝记忆时间虽短，但只要妈妈耐心地重复加强，他还是能记住。经常驻跟宝宝说话交流宝宝虽小，还听不懂大人话，但小脑袋已开始学习鉴识声音了。声音成为他认知和记忆另一种路子。妈妈若是经常跟他说话交流，那妈妈声音信息说就会屡次储藏到宝宝脑子里。他也会慢慢学会经过对声音回忆来鉴识身边亲人和陌生人。跟宝宝做一些简单训练游戏一些简单小游戏能够帮助宝宝做初期训练。比方，可拿一个小玩具在宝宝眼前停留一会儿，尔后慢慢搬动玩具使其从宝宝视线里消失。把这个动作重复几次，给宝宝重复输入玩具影像，刺激其记忆。多带宝宝出门，广阔眼界记忆是成立在丰富认知经验上。随着妈妈逛公园和市场时，宝宝同时也在不断地从视觉、听觉、嗅觉等感官上多方面接触事物，认识事物，由此也在他脑海里留下了较深刻记忆。三、1-2岁宝宝：宝宝第二年妈妈迷惑：整体记忆在这个阶段，妈妈会欣喜地发现：宝宝记忆力有了明显进步。散步时，妈妈指着小区门口停着黑色奥迪车，随口教宝宝道：“这叫奥迪。”两天后，经过时，又看到那车停在那处，妈妈就考他：“这是什么车？”宝宝居然很畅快地答“奥迪”。但是，片晌奥迪车主驾驶车子走开小区，妈妈又指着正行家驶车子问宝宝：“这是什么车啊？”宝宝却又说不上来了。原来他记住可是停在那个地址上“奥迪”啊！记忆力揭秘：1、记忆时间明显延长一岁今后，宝宝记忆力开始进入飞驰阶段。他们已经能够较长时间地记忆经历过某些事情或接触到事物。记忆所需用时间也大大缩短了。一些词语，妈妈只教了两遍，他就记住了！2、记忆方式以形象记忆为主对一些形象鲜亮、吸引他事物或从前让他有强烈情绪体验场景，宝宝会特别简单记住。但是宝宝其实不能够差异整体和个体关系，他们会把背景连同物体看作是一个“整体”，所以若是物体走开这个场景，他们看法就会出现偏差。所以他们会记住同样场景下某物体，但走开特定场景却不认识了。激励形象记忆，创立体验机遇形象记忆是宝宝初期最有效学习方法了。比方大人指着汽车图片，告诉他“这是汽车”，他就会把“汽车”看法和这个形象联系起来输入脑海里。随后，大人应该尽可能创立机遇，让宝宝亲眼目睹、亲自感觉什么是汽车，那么，整个记忆过程就会变得高效而快乐了。增添动作或表情来辅助记忆在记忆学习中，图片和实物不用然随时用得上。那么，妈妈不如试一试“用肢体动作或一些表情帮助宝宝来加强记忆。比方，教宝宝认小白兔，妈妈能够教宝宝把手指竖在头顶模拟兔子耳朵，让宝宝一边做动作一边记忆”小白兔“。下次没有小白兔图片晌，妈妈再跟宝宝做起这个动作，他就会简单记起这个长耳朵动物了。补充食品营养，提升记忆力针对性饮食调理也能够帮助宝宝提升记忆力。有研究显示：记忆力强弱与大脑中胆碱含量亲近相关。建议妈妈们能够在宝宝辅食中有意识地增添一些如蛋黄、豆制品、瘦肉、鱼、花生、核桃仁等富含胆碱食品。调整好宝宝记忆时情绪一般情况下，记忆收效简单受情绪影响而出现差异。在宝宝心情快乐时，记忆收效就会比较好。反之，若是当时情绪低落、厌烦，则可能什么都记不住。所以，在教宝宝记忆时，最好先确认宝宝吃饱睡醒、心情宁静而快乐，这样才会达到事半功倍收效。四、2-3岁宝宝：宝宝第三年妈妈迷惑：想象记忆这个阶段宝宝让妈妈又喜欢又担忧啊！喜欢是，宝宝开始模拟大人平时语言，能说一些比较完满句子了。妈妈不经意中说过一句话，宝宝也会记在脑子里，还会提示妈妈呢！但这个时候，宝宝也出现了一些问题，爱说一些不着边缘话。比方，明显昨天是下雨在家，他却跟别人说：我昨天去过动物园了！难道这么小就学会了吹牛谎话言吗？记忆力揭秘：1、机械记忆占主导地位这个年纪宝宝会背几首完满唐诗，会认几十个生字了，这还要归功于机械记忆所起作用。诚然宝宝对所要记忆东西可能根本不理解，但在妈妈教育下，还是把这些东西“硬”记住了。应该说，机械记忆也是一种很适用记忆，妈妈不用太排斥。2、记忆信息简单混淆宝宝记忆精确性还不高。诚然他记忆时间是越来越长了,但随着记忆内容逐渐增添,一些无序记忆信息交杂在脑海里,很简单发生混淆。所以,这个阶段宝宝会说一些“根本没有发生过事”.妈妈们必然要理解:这其实可是一种记忆不精确或混淆表现,而其实不是宝宝故意“谎话言、吹牛”。如何提升记忆力？教宝宝在理解基础上记忆宝宝习惯采用机械记忆，但机械记忆毕竟比较无聊，也较易被忘掉。妈妈应尽早教会宝宝使用理解记忆。比方，教宝宝一首唐诗时，能够先跟他描绘一下唐诗时所表现情况，有条件话，甚至能够带宝宝亲自体验一下。有了理解做基础，记忆收效就会更好，保持时间也更久。有意识地给宝宝安排记忆任务记忆也是需要经常训练。妈妈能够在平时生活中有意识地给宝宝安排一些需要记忆游戏或任务。比方，跟宝宝玩玩传话游戏，让宝宝找找回家路，或是请宝宝帮忙找东西等等。若是宝宝找到了，必然要及时夸耀！这样训练不仅能够加强记忆，还可以够提升宝宝记忆兴趣呢！巧妙合适记忆方式能够让宝宝轻松记忆，妈妈不如引导宝宝试一试用其他方式来记忆。如联想记忆法、动作记忆法、谐音记忆法等等。拿联想记忆法来说吧：记数字时，教宝宝依照数字样子联系同样熟悉事物，如数字“5”样子像一个钩子，那么，宝宝很快就会把钩子和“5”这个数字