盆底保健健康教育

盆底保健优雅人生幸福之源盆底障碍性疾病Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelitLoremipsumLoremipsum孕育：兴奋、期待。。。只是，你是否有害怕与担忧？咳嗽、打喷嚏、大笑，小便就会不自主流出来盆底障碍性疾病听身边的产后妈妈说：

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4阴道松弛，同房没感觉。。。时常感觉上厕所费力时常感觉小腹坠坠的生完孩子后经常得妇科病等等。。。盆底障碍性疾病她们说的都是真的吗？生完宝宝都会这么吗？这是什么原因？防止不了吗？我该怎么办？。。。。

盆底在哪里？盆底障碍性疾病其实，这些问题大多与盆底有关。那么，盆底是什么呢？排尿排便性承托

盆底做什么？盆底是什么盆底：盆底是一种由肌肉、韧带等构成的一种吊床样的构造承托着膀胱、子宫、直肠等脏器器官。功能：控尿、控便支撑盆腔脏器器官性功能

MedicalCare01.盆底是什么盆底障碍性疾病：盆底障碍性疾病是指盆底肌肉、韧带及神经因怀孕、分娩等原因造成损伤，从而出现尿失禁、便秘等症状的疾病。

你维护”她”吗？怀孕

分娩

每一种产妇盆底都会很“受伤”产后盆底功能40-50%可自行恢复，

50-60%

需要接受专业康复指导和治疗。中国约有1/3的女性患有尿失禁盆底疾病的症状尿失禁压力型尿失禁混合型尿失禁紧迫型尿失禁充盈型尿失禁咳嗽、大笑等动作引起尿液不自主流出尿频、尿急、夜尿增多为何“受伤”的总是我？社交癌？我国女性尿失禁患病率：18%-57.5%

绝经后的女性高达：50%

苦不堪言的盆腔脏器脱垂

60岁以上的妇女中每

4个人中就有1位盆腔脏器脱垂者

盆底疾病的症状盆腔器官脱垂阴道松弛性功能障碍对性活动缺乏爱好或厌恶，缺乏性高潮，性交疼痛或性交困难别让性功能障碍夺走女人“性福”女性性功能障碍发生率：孕前1-38%

产后49-83%

初产70.6%

“女人病”盆底功能障碍在“作怪””痛”“凉”“坠”……反复阴道炎……反复尿路感染……慢性便秘……

“盆底变老了””痒”“干”“异物感”……烧灼……刺痛……萎缩……

“盆底”，我拿什么爱你？

盆底保健，自己爱自己及早检验及时康复终身保健产后42天复查30岁以上已婚女性有自觉症状医生提议

及早检验，早发觉，早治疗凯格尔练习阴道哑铃家庭训练仿生物电物理康复治疗腹压操请听从医生提议！

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收缩3秒，放松3秒，50个一组，每天4组持久保持收缩练习，每次5分钟，每天4次最迅速度收缩练习，每次1分钟，每天屡次国际先进技术—仿生物电康复治疗科学。无创。无痛。安全。舒适。个性化。效果好。恢复肌肉功能，加强收缩力，增长阴道弹性，改善盆腔血液淋巴循环，改善组织供血营养，预防盆底疾病，提升生活质量到具有合格资质的专业医疗机构！！

终身保健，优雅一生每日Kegel练习防止久蹲久站保持大便通畅降低负重劳动40岁以上定时保健治疗（仿生物电物理治疗）小结