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文档简介

六年级上册心理健康教育教学设计-学会控制情绪一、课程目标通过本节课的学习，学生应能：了解情绪控制的重要性；掌握情绪控制的方法；学会根据不同情况控制自己的情绪；培养良好的情绪调节能力；认识情绪对身心健康的影响。二、教学内容情绪在日常生活中的作用；如何控制情绪；情绪控制的重要性；维持情绪平衡的方法。三、教学重点和难点3.1教学重点学生能够了解情绪控制的重要性；学生能够掌握情绪控制的方法。3.2教学难点如何帮助学生学会根据情况控制自己的情绪。四、教学方法讲述与演示相结合的方法；教师引导、学生自主探究的方法；讨论、案例分析的方法。五、教学过程5.1导入环节通过展示情绪失控的负面影响，引导学生关注情绪控制的重要性。例如，视频中人们情绪失控时做出的不理智的行为，或者在生活中身边人情绪失控的事例。5.2概念解释什么是情绪？情绪控制是指什么？5.3情绪控制的重要性通过示例分析，帮助学生了解情绪的控制对于身心健康的影响。5.4如何控制情绪5.4.1情况分析教师通过情境创设，让学生发现，不同的情境需要不同的情绪应对方式。5.4.2情绪识别教师通过情境创设和生活案例，让学生了解不同情绪状态下人的表现和产生原因。5.4.3情绪调节训练呼吸练习；想象练习；肌肉放松练习；超现实图像练习。5.5情绪调节的方法5.5.1内部方法认识自己的情绪；改变思考方式；确立目标；积极控制想象。5.5.2外部方法与人交流；运动放松；做些舒适的事情；在安静的环境中放松。5.6总结教师通过案例的讲解、小结的方式，引导学生总结课堂内容，掌握本节课的重点。六、教学评价课堂笔记；学生心理测试；课后练习。七、教学后记在教学中，我发现学生在情绪控制方面的能力还需加强，希望在

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