阳光体育运动理论实践20101014

全国亿万学生阳光体育运动的理论与实践刘海元教育部体育卫生与艺术教育司体育处近年来，各地各级各类学校积极响应党中央的号召，在组织开展阳光体育运动方面做了大量卓有成效的工作。目前阳光体育运动已成为一个社会赞同、学生欢迎、家喻户晓的品牌。在推动阳光体育运动广泛、深入开展方面，各校创造了许多很好的做法和鲜活的经验。一、何为阳光体育运动？问题1：阳光体育运动是什么？问题2：阳光体育运动要达成什么目标？问题3：开展阳光体育运动包括哪些工作内容？问题4：阳光体育运动与学校体育有什么区别？问题5：阳光体育运动与中央7号文件是什么关系？问题1：阳光体育运动是什么？1-阳光体育运动是以“健康第一”为指导思想，以提高学生体质健康水平为目标的群众性体育锻炼活动。2-阳光体育运动是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。基本概念3-阳光体育运动是以身体练习为基本手段，以增进学生健康为主要目的，以提高全民族素质为最终目标，而开展的一场声势浩大的全国性的学校体育活动。实施对象实施目的实施人员工作性质全国亿万大中小学生促进学生积极参加体育锻炼，增强体质健康水平学校、社会、家庭多方人员体育工作阳光体育运动是一项旨在促进大中小学生积极参加体育锻炼，增强体质健康水平，由学校、社会、家庭多方组织的一体化的体育工作。阳光体育运动工作重点和重心是提高学生体质健康水平。问题2：阳光体育运动要达成什么目标？《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》明确提出了开展阳光体育运动的目的是“在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平”。有关目标的表述则是“开展阳光体育运动，要以‘达标争优、强健体魄’为目标”。阳光体育运动的达成目标《通知》还提出了目标实现的检测量化标准，就是“用三年时间，使85%以上的学校能全面实施《国家学生体质健康标准》，使85%以上的学生能做到每天锻炼1小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高”。问题3：开展阳光体育运动包括哪些工作内容？工作内容开展阳光体育运动的工作主要涉及《国家学生体质健康标准》、体育课教学、课外体育活动、舆论宣传、组织领导等5大方面14个小项的工作。各级各类学校要完成其中5大方面12小项具体内容的工作。问题4：阳光体育运动与学校体育有什么区别？历史沿革：阳光体育运动登上历史舞台是在2006年12月23日；学校体育可追溯到夏商远古时期。概念内涵：阳光体育运动的概念尚没有一种成熟的达成共识的论述；学校体育的广义、狭义定义比较清晰。达成目标：都是为了增强学生体质健康，只是阳光体育运动更具有明确性，有时间限制，有量化标准。构成要素类别学校体育阳光体育运动教育对象具有一定的学习意识和明确的学习目标没有长远的目标，体育锻炼意识较薄弱教育者主要是体育教师教师、学生、校领导等教育载体以课标选择体育教材为主没有固定的教材和内容教育环境以校内为主校内、校外有机结合系统结构有较为固定的时间、空间结构活动时间、空间都具有很大的灵活性学校体育更多的依托于体育课，注重教育、学科学理性培养全面发展的人；阳光体育运动则以实施《国家学生体质健康标准》为基础、主线，围绕在短期内提高学生体质健康为目标，采用广泛开展各项体育活动，积极落实每天锻炼l小时为手段，达到学校体育与阳光体育共同的目的。问题5：阳光体育运动与中央7号文件是什么关系？《中共中央国务院关于加强青少年体育工作的意见》（中央7号文件）——广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式，指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。对达到合格等级的学生颁发“阳光体育证章”，优秀等级的颁发“阳光体育奖章”，增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。时间：阳光体育运动早于中央7号文件内容：中央7号文件内容明确要求广泛开展阳光体育运动形式：中央7号文件是当前学校体育领域规格最高的文件；阳光体育运动目前是落实中央7号文件的载体。载体与文件的关系二、为何提出阳光体育运动？问题6：实施阳光体育运动之前学生的体质健康水平如何？问题7：我国与其他国家相比，学生体质健康水平如何？问题8：学生体质健康水平下降的原因是什么？问题9：阳光体育运动是如何诞生的？如何推进的？问题10：开展阳光体育运动的价值体现在哪里？我国学生体质健康水平肺活量速度素质50m跑数据调研工作，与2000年相比下肢力量立定跳远力量耐力类别7-12岁男生13-22岁男生7-22岁女生测试项目斜身引体引体向上仰卧起坐7—12岁男女生：50m*8往返跑耐力素质13—22岁男生：1000m；13-22岁女生：800m耐力素质超重率肥胖率问题7：我国与其他国家相比，学生体质健康水平如何？以中日青少年的身高为例类别性别中国日本平均差值大城市青少年男高低0.4cm女高低0.9cm中小城市青少年男低高0.8cm女基本持平基本持平0较富裕农村男低高3.3cm女低高2.1cm中下水平乡村男低高4.8cm女低高3.8cm2010年将开展第六次全国学生体质健康调研工作，此次调研也是《全民健身条例》发布及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》印发以来的第一次全国大规模的学生体质健康调研。问题8：学生体质健康水平下降的原因是什么？类别学生体质健康水平下降的原因学校方面学校教育导向存在偏差、体育场地设施与活动组织重视不够、教师整体水平有待提高家庭方面着重考试成绩，轻视体育锻炼过度娇惯溺爱，忽视孩子健康社会方面社区体育锻炼场所匮乏与不合理学生方面缺乏主动锻炼意识生活方面交通工具的进步、网络时代的到来、饮食结构不合理政策方面《国家学生体质健康标准》落实不能完全到位问题9：阳光体育运动是如何诞生的？如何推进的？原则1：借鉴《劳卫制》的特点原则2：提高学生体质健康水平原则3：命名要符合现代社会实际，有创意、吸引力、针对性阳光体育运动的诞生时间：20世纪50-60年代目的：改变“东亚病夫”形象特点：根据身体全面发展、循序渐进的原则和性别、年龄的不同分为3个级别。内容：田径、体操、举重等贯穿着人的身体素质（速度、力量、耐力、灵巧）的项目。结果：及格后由国家体委（现为国家体育总局）授予相应级别的证章和证书，证章、证书有效期为3年，每隔3年复测1次。准备劳动与保卫祖国体育制度少年级、一级、二级《劳卫制》证章《劳卫制》证书掀起一股锻炼热潮原则1：借鉴《劳卫制》的特点原则2：提高学生体质健康水平原则3：命名要符合现代社会实际，有创意、吸引力、针对性阳光体育运动的诞生——是以借喻的口吻给予形象的比喻，其对象“阳光”指学生，引于毛泽东同志比喻学生是早上八九点钟的太阳。诞生：2006年12月16日，教育部原部长周济同志召集教育部体卫艺司主要负责同志研究修改即将召开的全国学校体育工作会议报告时，经过集体研究决定将开展群众性的学生体育活动叫做“全国亿万学生阳光体育运动”。启动：2006年12月23日，在新中国成立以来首次全国学校体育工作会议上，时任国务委员陈至立同志宣布启动“全国亿万学生阳光体育运动”。推进1-两项重要通知联合下发教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知（教体艺〔2006〕6号）1-开展阳光体育运动，要进一步提高对体育的认识。2-开展阳光体育运动，要以“达标争优、强健体魄”为目标。3-开展阳光体育运动，要以全面实施《学生体质健康标准》为基础。4-开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合。5-开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合。6-开展阳光体育运动，要营造良好的舆论氛围。7-开展阳光体育运动，要加强组织领导。——2006年12月20日推进2-胡锦涛总书记主持中共中央政治局会议推进3-全国性或省市级阳光体育运动大型活动李长春同志出席2007年4月29日全面启动仪式推进4-全国亿万学生阳光体育运动领导小组成立推进5-中央7号文的印发推进6-国务院首次召开电视电话会议2007年5月25日国务院召开加强青少年体育、增强青少年体质电视电话会议推进7-阳光体育之歌的推广推进8-阳光体育奖章的实施推进9-冬季长跑活动的启动小学男生1000米小学女生800米初中男生1500米初中女生1000米高中、大学男生3000米高中、大学女生2000米推进10-阳光体育运动推进会迎奥运全国亿万学生阳光体育运动推进会：2008年5月8日，江苏连云港第二届全国亿万学生阳光体育运动推进会：2009年5月14日，重庆全国贯彻落实中央7号文件推进会：2010年6月29日，陕西西安推进11-体育师资培训的开展西部初中骨干体育教师国家级培训：2008年7月11-26日，600人西部小学体育骨干教师国家级培训：2009年8月18-30日，600人全国中学体育骨干教师国家级培训：2010年7月30日-8月29日，700人推进12-阳光体育奥运夏令营推进13-八省市体卫工作督导督导结果八省市取得成效——贯彻中央精神，分层部署各级各类工作——加强组织管理，出台阳光体育细化文件——开展各类活动，全面实施《标准》测试——重视师资建设，努力拓宽教师来源渠道存在的问题——文件贯彻落实不到位——学校体育师资缺口大——体育专项经费没保障——体育课没有开足开齐——《标准》实施不全面——机构机制设置不健全开展的建议——建立健全管理机制——加强体育师资建设——改善体育场地设施——强化落实意识措施——全面实施《标准》——推广专项督导制度——加大学习宣传力度我们一起来回顾一下，上述哪些推进措施是首次的？——第一次召开全国学校体育工作会议——第一次举行全国大性阳光体育运动大型活动——中共中央国务院第一次就青少年体育专门下发中央7号文件——国务院第一次召开“加强青少年体育增强青少年体质”电视电话会议……学校体育的春天来了！问题10：开展阳光体育运动的价值体现在哪里？对学生而言——关注学生体质健康，全面提高体能素质——阳光体育运动的开展，为学生的体育课、活动课提供了资源。基于学生个体的经历和体验，把握学生个性潜能发展的独特领域和生长点，使学生们能够学有所得，学有所长。在运动参与上：激发兴趣，积极参与，全员运动，确保锻炼一小时——自2007年实施以来，从最初的部分年级学生参与，过渡到全员学生参与，特别是在学校和社区开展的各种体育竞赛活动中，参与人次的比例高达83%。——阳光体育运动开展以来，学生体育不达标率下降了6%，优秀率提高8%，学生身体素质有了明显改善，特别是每个班里的“胖墩们”也愿意参与锻炼了。在学习方式上：学生主动搜集信息、学习知识的形式和技能大大提高。——在阳光体育运动实施中，学生从不同角度领悟篮球。美术课：把自己理解的篮球文化、篮球精神用绘画的形式表现出来。音乐课：《啦啦操表演》。英语课：《篮球英语》。以篮球比赛为契机，利用班会开展合作、竞争。——在校园阳光—橄榄球比赛中，每一轮进攻发起前学生们都会集中在一起商讨、策划进攻战术，并在实战中进行检验，使我们看到了体育教学中最为贴切的合作、研究与探究学习形式所应有的内涵，成为我们改变方式的重要载体。在能力发展上：学生运动技能、活动能力和社会交往能力等大大提高。——通过阳光大课间、阳光活动，学生的身体变强壮了，也变得更守纪律、更合群了。有些过去是班里的小淘气，现在成为班里的好学生。有的家长亲自到学校要求子女参加手球训练。——通过开展各项阳光体育竞赛、组织学生参与竞赛裁判工作，不仅提高了全体学生对各项目运动美的认识，还培养了学生公正公平的道德品质。在体能素质上：提高身体素质，发展体能，促进体质健康有效改善。——对参与脚斗士运动学生进行心率测试，大多都保持在170—180次/分范围内，能有效地增强学生腿部肌肉的爆发性、力量耐力，增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性，有利于心肺功能和动态平衡能力。——“扭”是陕北大秧歌最主要的特点，在扭的过程中锻炼了学生头部、腰部、上下肢、肘踝膝关节的协调配合能力，学生身体的灵活性、柔韧性得到了明显的改善。在文化学习上：利用兴趣培养习惯，利用爱好促进学生学习。——阳光之星、阳光奖章的获得者，为什么都是学生的小干部？——舞龙是在三维立体空间的运动，运动轨迹有直线、曲线、圆形、抛物线、螺旋形等，运行线路上的各点用力也各有特点，其中渗透着许多物理力学的知识，如惯性、离心力、向心力、重力、支撑力、费力杠杆、省力杠杆等。因此，舞龙教学并不是简单的运动健身，有助于学生对抽象的数学、物理学概念有直观而深刻地认识，亲身体验其实用价值，可有效培养学生科学知识的兴趣。对体育教师而言——挖掘教师优势，有效提高专业素养——每个体育教师都有自己的特长项目，都有自己的专业优势，挖掘作为校内资源的体育教师特长优势，是开展阳光体育运动的重要内容。——立足于体育教师的个性，成为阳光体育运动开展的直接参与者、推进者，充分突显出体育教师价值和智慧。在教育观念上：以学生发展、健康第一为本的理念，将在体育教师思想中扎根，并逐步落实在学校体育实践中。在知识技能上：通过解读政策、搜集资料、调查研究、策划方案，积累了素材，锻炼了技能。在师生关系上：架起了师生间的桥梁，进一步了解学生兴趣、需要、能力和特点，创设民主、平等、和谐的氛围。在价值实现上：能较好地贯彻文件精神，胜任阳光体育运动实施，组织开展丰富多彩、学生喜欢的阳光体育活动，获得满足感和成就感。在专业发展上：积累了专业底蕴，精通了专业，是促进体育教师专业发展的一个良好契机。对学校而言——立足学校特色，充分彰显校园体育文化——每所学校都充分认识到自己学校的特色，以学校为本，以学校为基础，整合学校内外的资源，探寻自己学校的体育传统、项目传统，挖掘与学校办学思想、校园文化建设相关的阳光体育主题活动，激活学校的活力。在全校性运动会、体育节等节日上，不仅学生踊跃加入，老师也积极参与。同时经常参加区市各种重大节日的庆典活动和民风民情的展示，成为地域、民族和文化特色的一张名片。参与舞龙运动的学生，能有机会参加校内外的各种庆祝活动，展示学校良好的精神面貌，同时也多了一条增强自信、提升自身社会适应能力的渠道。阳光体育运动的实施和开展，展示了学校良好的精神面貌，同时也多了一扇社会了解学校的窗口，活动影响到了家长以及社区，起到了非常积极的社会影响。通过给学生留家庭作业、和父母开展计时赛、计数赛等形式，学生将跳绳、沙包活动从学校延伸到家庭、社区和社会，掀起了全民健身的热潮。因为各学校均有其特殊性使得阳光体育运动的开展成为可能因为体育教师的专业智慧使得阳光体育运动的开展成为事实因为学生需求发展个性化使得阳光体育运动的开展成为需要三、如何开展阳光体育运动？问题11：如何开发学生喜欢且能坚持参加的阳光体育运动项目？问题12：如何评价学生阳光体育运动的成绩？问题13：如何组织实施阳光体育大课间活动？问题14：如何确保学生每天锻炼一小时？问题15：如何更好地开展阳光体育运动？问题11：如何开发学生喜欢且能坚持参加的阳光体育运动项目？阳光体育运动的开展要注重开发一批新的、青少年学生喜闻乐见的运动项目，要在当地文化和传统的基础上开发运动项目资源，形成学校和地方阳光体育运动项目特色。抓项目，要特色筷子操在广播体操的基础上，结合中学生的兴趣爱好及身体特点，自编自创，既有广播体操全身运动的特点，又加强了青少年在运动中韵律和柔韧性的锻炼。据统计，全套操中头，颈，肩，肘，腕，脊柱，髋，膝，踝等各主要关节活动的次数达到1600次，平均每分钟有40多个关节活动，比一般的操超出3-4倍，运动中最高心率平均可达到120-130次，因此这套筷子操使身体的各个关节、主要肌群、韧带及心血管和呼吸系统，都能得到充分的锻炼。在有限的时间和场地条件下，既有一定的运动量，又加强了柔韧性和韵律节奏锻炼的比例；动作上既生动有趣，舒展大方，又有一定的难度。陀螺类别玩法纸陀螺由于纸陀螺的体积小，所以只要利用大拇指和食指，紧紧地握住纸陀螺的轴柄上端，急速捻转放在桌上，纸陀螺就会单脚独立旋转起来。铜钱陀螺铜钱陀螺的玩法也和纸陀螺相同，用手捻，就可以旋转了。线轴陀螺线轴陀螺的玩法，也是利用手捻的方式就可以旋转了。竹陀螺先将粗棉线穿过竹片，然后缠卷在竹柄上，要注意，应该由上而下绕。等到缠好了以后，一手执线端，向后抽，一手执陀螺及竹片，向前推，两只手同时用力的时候，陀螺就会向前冲过去，而且发出嗡嗡的声音。木制陀螺用手拧，一般孩子抽陀螺的方法有两种。第一种是水平抽法，这是弯身从身侧把陀螺往前抛，当陀螺离手后，绕在手上的绳尾，迅速的向后一抽，陀螺就会沿着地面，水平的旋转前进。第二种是垂直抽法，是将陀螺高举过顶，由上向下，边抽边打的一种手法，这是「杀手」动作，如果不会，就无法处置别人的「死陀螺」，容易吃亏，会这一种打法才能参加比赛，赢得胜利。塑胶类陀螺将弹簧绞紧后，按中间的钮，下节的响螺就会脱离，而旋转在桌上或地上，也非常有趣好玩。塑胶橡筋陀螺也是塑胶做的，陀螺像一个小飞碟一般，但上下各有一轴，利用橡皮布的拉力，将陀螺固定在手枪形的发射器上。玩的时候，左手转动陀螺，使橡皮筋绞紧，放松板筋之后，陀螺就固定在发射器上，再用食指轻扣板机，陀螺就会旋转。金属陀螺用一根棉线，缠绕陀螺中间的轴，然后迅速一抽使之旋转，再将放置在一个支架上，不但中间轴心飞快的旋转，整个陀螺有如雷达天线一样，作三百六十度的转动，所以也叫雷达陀螺。效应1：通过鞭使陀螺水平转，手肩用力适当，动作连贯，有效发展了学生爆发性的力量和速度，提高了学生身体柔韧性及灵活性，并增强学生神经、呼吸、血液循环系统等机能。效应2：陀螺运动培养学生在短时间内，迅速集中与转移注意力，准确进行判断与反应等能力，培养学生机智灵活、勇敢顽强、奋发向上的拼搏精神，培养学生组织纪律性、团结协作的集体主义思想。效应3：学校以两级政府文件为指导，积极贯彻落实，结合学校特色与基础，广泛开展阳光体育运动，做到了人人有体育项目、班班有体育活动、校校有体育特色的要求。效应4：陀螺运动是我国劳动人民多年来在生活、生产和娱乐活动中总结出来的结晶。学校以巩固发展“平等、团结、互助、和谐”的精神，将民间体育活动成为纽带更加普及与深入。陕北大秧歌【龙摆尾】【卷心菜】【体育五环】秧歌动律——技术动作跑：跑有闪有跳，小踮不跳、跳步跑、马步跑。跑得欢快流畅，锋利豪爽如水上飘。跳：场次和动作中有大幅度跳跃性动作。有闪跳、跑跳、弹跳、鲤鱼跳龙门等。跳得干净利索，自然流畅，跳出一股虎劲。扭：正步扭、十字步扭、扭软腰等。扭在节奏上，扭中带闪，闪中带跃。乐观开朗，幽默风趣，表现在轻重缓急的扭步上。扭出一股能劲。转：垫脚转、下蹲转、360°连身转、全身晃脑袋转，转得自然圆滑，转出一股猛劲。蹬：蹬的动作来自武术，左侧蹬、右侧蹬，蹬出气魄蹬出高。闪：有前闪、后闪、上下颠闪；节奏分明，起伏稳健。摇：摇一晃身子三摇头，扭得得意，摇头摇尾，舞得激情，动肩动脑，摇是大秧歌最基本的风格动作，也是具有代表性动作。跃：向前跃、向上跃，动作跳中有跃，跃中含跳，跃得越高越好。快：节奏快，手势、脚势同样快。快收猛放，快而不乱，忙而有序，变化神速。教学目标教学内容课时1、认识陕北大秧歌的场地、器材了解秧歌的文化底蕴和动作特点2、掌握彩绸的系法、秧歌的常识和动作术语3、秧歌的基本手势4、秧歌的基本步伐5、面部表情与摆头秧歌的基础知识、器材1大秧歌的文化历史背景和动作特点与流派（ppt课件）1【手势】自然摆、单摆手、双摆手、单执手、双执手2【基本步伐】平步、平步扭马步横移、小踮步、十字步、前进跳跃步2【要求】面部表情喜悦，自然摆头同时随节拍和手势步伐协调配合26、学习一些步伐和手势配合的方法以及造型组合【造型组合】一把扇、里扇外拜、弓箭步扭、两步扭、一手扇、连身转、蹲身转、三步一停双摆臂、跳蹲、丰收步107、学习难度大一点的小组合、培养学生合作探究运动空间的能力马步横移和十字步组合、小踮步和弓箭步扭组合、三步一停双摆手和连身转组合、利用十种造型根据需要组合等108、学习行进间队伍造型龙摆尾、双龙摆尾、卷心菜、双龙戏珠、单过街、奥运五环等69、学唱秧歌伞曲调并创编秧歌歌词了解传统秧歌的曲调歌词、创编歌词（锻炼方法的歌词）2校园定向运动课时课题教材内容备注1定向运动简介（一）定向运动的概念、起源、发展简史等2定向运动简介（二）识图、指南针的使用、简单的制图等校园图3定向运动观赏观赏“定向运动”比赛录像等4运动实践（一）在运动区（田径场、球场等）小范围5运动实践（二）在教学区（教学楼、实验楼、图书馆等）6运动实践（三）在生活区（寝室楼、食堂、小卖部等）7校园定向运动利用校园图进行教学和竞赛活动大范围8室内定向运动识图，判断方位，定向运动比赛（体育馆内）雨天用9合作定向运动“三人四足“跑、“五人抓竿”跑（田径场）课时课题教材内容备注10团队定向运动三人组团：一人拿地图、一人拿指南针、一人拿打标卡11定向运动和地理自制地图，交换地图对抗定向运动比赛12定向运动和生物点标以校园的花草树木等植物命名，了解生物的多样性等13定向运动接力访问若干站后返回大本营，再由另一小分队访问其它站点，依次接力14校园寻宝（一）游戏规则、活动组织、游戏方法等预设15校园寻宝（二）学生自主设计游戏，对抗比赛16定向运动与锻炼处方访问地图上各点标，找到锻炼处方，按处方要求完成锻炼内容17定向运动与安全教育逃生演出：按地图线路完成逃生、救护任务（模拟火灾、地震情境）18室内定向运动识图，判断方位，定向运动比赛（体育馆内）雨天用19评价：测试校园定向运动（路线设计：男生约3000m，女生约2500m）趣味1：校园定向运动是一项集健身、锻炼、趣味、竞技于一体的新兴活动，是一种充满智慧、趣味的跑，将枯燥的跑变成充满趣味的跑，符合中学生身心发展的需要。趣味2：由于在户外的环境中进行，校园定向运动充满了趣味性，虽然也需要一定的体能和奔跑能力，但是却比运动场上的奔跑更加富于变化性，受到广大师生的普遍欢迎。趣味3：校园定向运动校本教材整合了体育与健康、美术、地理、历史和生物等学科的内容，渗透了校园文化和安全教育的元素，可以使学生头脑清醒、思维敏捷、提高学习效率。趣味4：校园定向运动以其操作简单易行、难度适宜、易于掌握的形式和健身性、娱乐性、智慧性的特点，适合在学校中开展，在器材、场地、规则等方面因地制宜、因人而异，绘制一张校园地图，在校园中设置一些点标，就可以开始了。必修内容选修内容实践内容篮球校本教材篮球游戏课篮球课篮球规则讲解篮球联赛篮球训练营各项竞赛参观活动篮球文化走廊解说海报与队徽设计啦啦操表演等篮球选修内容类别课程名称学时课程介绍体育篮球规则介绍6篮球规则及简单裁判方法介绍，实践活动是协助篮球联赛进行裁判工作；发展学生的团结协作能力。结合“奥运志愿者活动”培养学生热爱并乐于参与社会公益事业的精神。语言篮球文化走廊讲解6了解篮球发展史、我国篮球名人以及我校《篮球》课程发展情况，学习讲解图片、实物和活动的基本要领，培养学生对体育活动的兴趣和爱好，激发学生热衷公益活动。艺术篮球队徽海报设计6学习设计队徽、海报的基本方法，了解构图及色彩、形状、用途等设计要素，培养学生热爱篮球运动的情感，提高设计能力开发学生创造潜能。篮球摄影6学习基础的摄影知识；初步掌握运动的摄影的方法；发展创造力、想象力，提高的实践能力，培养学生对篮球运动摄影兴趣。英语篮球英语6学习关于篮球的英文术语，比赛、场地及知名篮球队、球员的介绍；会在篮球比赛中介绍自己与对方球员进行简单交流。培养学生英语交流能力并在对话实践中培养合作创新能力。科学篮球联赛用具制作6利用一些固体废弃物制作篮球赛花环、加油棒等物品，使学生初步认识废弃物利用的意义和方法；培养学生的想象能力、创造能力和动手制作能力。培养学生具有参与环保活动的热情与责任感。健康运动损伤的预防及应急措施6学生通过学习运动损伤的预防和应急措施，加强他们的预防意识并能掌握科学的应急措施。在学习运动损伤的预防及应急措施的同时，向学生宣扬红十字会的救死扶伤，互助合作的精神，建立一支篮球联赛自己的小救护队。篮球综合实践活动项目活动内容时间春季篮球联赛开展班级联赛，学生以班级为单位进行循环赛，评选最佳阵容，举行明星赛，进行各项选修课活动。定期秋季篮球游戏赛开展班级篮球游戏竞赛活动，学生篮球技巧挑战赛。定期夏、冬季篮球训练营开展假期篮球训练、比赛，组织学生参观篮球博物馆，观看篮球赛事。定期校级月赛学校负责组织开展投篮大赛，运球技巧赛等活动。不定期班级、年级挑战赛班级或年级间自发组织，相互约定比赛时间，由体育教师协助组织进行。不定期篮球社团活动社团名称参与人员及活动内容和一闪电篮球队参与学生是经过选拔的篮球运动特长比较突出的学生，代表学校参加市区各项篮球比赛活动。和一闪电篮球表演队参与学生是爱好小篮球花式表演的学生，经过训练代表学校参加各种表演活动。篮球俱乐部参与学生是爱好篮球运动的学生，通过报名利用课余时间参与俱乐部组织的各项活动。“篮球文化走廊”解说团参与学生是热爱篮球运动和公益活动的学生，经过培训负责学校“篮球文化走廊”内容的解说活动。问题12：如何评价学生阳光体育运动的成绩？“星制”晋级类评价首先，结合学校特点、教师特长和学生需求，由体育组集体确定若干项体育项目，供学生自由选择；根据学生的学练情况，发放掌握该运动项目证书。其次，通过教师研究这些体育项目的学练步骤，确定体育项目的学练等级，并赋予每个等级以直观化、操作化的标准，根据学生的学练步骤，发放星级证书；而且根据学生的掌握该运动项目进步情况，等级随之增加。五星级晋级评价标准星级标准认定人一星级有自己符合要求的乒乓球拍和球，每天能保证带球拍和球上学，能原地连续颠球20个以上，会做乒乓球操，经任课体育教师评价后，配发一星级乒乓球小明星证书。体育教师二星级在一星级乒乓球小明星内产生，能够按时带球拍和球到校练习，能原地距墙1米1分钟内对墙托球80个以上。经体育教师评价后，由体育教师配发二星级乒乓球小明星证书。体育教师三星级在二星级乒乓球小明星内产生，能知道五位以上的中国世界冠军的名字，知道简单比赛规则，能与同学进行比赛。经体育教师评价后，配发三星级乒乓球小明星证书。体育教师四星级在三星级乒乓球小明星内产生，明确知道乒乓球比赛中的基本规则，经过学校或其他校外机构的乒乓球培训，代表本班参加校乒乓球比赛，经学校评价小组评价后，由学校配发四星级乒乓球小明星证书。评价小组五星级在四星级乒乓球小明星内产生，代表学校参加市、区级乒乓球比赛，并获得团体或个人成绩，经学校评价小组评价后，由学校配发五星级乒乓球小明星证书。评价小组达标星合格标准一年级二年级三年级四年级五年级六年级右脚内侧踢包半分钟计时5个10个15个15个20个20个脚面放包踢远3个点4个点5个点6个点7个点8个点夹包踢远女生减一个点1个点2个点3个点4个点5个点6个点双脚向上夹包半分钟计时3个5个10个10个15个15个向前夹包1个点2个点3个点4个点5个点5个点向后夹包1个点1.5个点2.5个点3个点4个点4个点沙包投地靶3米4米5米5米6米6米沙包投远各年级教材规定60分标准全员性单项类评价“穿越奥运历史，传递奥运火炬，跨越万里长城，奔向2008”主题阳光远足活动。路线由河北省金山岭长城景区广场，向北京司马台长城段方向，分别经东方台、小金山楼、无名楼、八角楼、五眼楼、大狐顶楼、绕楼等29座城楼，水平距离为115公里。每一位学生和教师，都可在终点处领取一张印有这次主题活动名称以及卡前后顺序号码的纪念卡。每位拿到卡的学生或教师，不仅知道自己已经完成了这次艰巨的跨越任务，而且从卡的前后顺序号码中可以清楚自己在这次跨越长城主题远足活动的名次。既顾及学生的全员性，又顾及学生的差异性——首先，完成这115公里的学生，这张卡就是给予学生完成这次远足活动的凭据，是对学生最好的激励性评价；——其次，卡上的顺序号码，学生能清楚了解到自己在这次远足活动中的名次，尤其是那些体育成绩优越的学生，顺序号码的大小预示着他们名次的前后、成绩的快慢。班级得分评定，鼓励团队合作精神——除了个人完成10多公里的跨越外，还有最后班级团体得分的评定任务，因此在活动中，学生自由组队，互相鼓励、互相帮助、团结协作的情景随时、随地可见。——最后根据班级学生在全体参与成员中的名次，计算班级得分，这种评价方法鼓励了学生之间的团队合作精神。“荣誉性”阳光类评价要把“阳光体育”的“阳光”效应持续下去，仅仅实现了学生全员性和全面性显然不够，需要学校校长、教师、校园、教室等校内资源以及家长、社区等校外资源共同来完成的，因此需要实现“阳光体育”的校本化、辐射化，并构建区域性长效机制。可以利用学校的各种资源，例如墙报、网络平台、广播等进行宣传，营造学校良好的阳光体育氛围。其次，针对学校的体育工作、体育竞赛等，尽量赋予“阳光”意义，如将操场命名为“阳光操场”、将走廊命名为“阳光走廊”、将以往的比赛评奖命名为“阳光奖励”等，使得阳光体育运动深入学生的身心。阳光评价主要内容阳光政策有阳光体育政策、有阳光管理，从学校层面开展阳光体育政策的制订、宣传、实施，每项工作都落实到实处。阳光校长作为一校之长，校长对于阳光体育运动的理解、认识、态度，至关重要。他是温暖阳光体育运动开展的动力之源。阳光体育教师不仅仅会喊121，不满足一把尺子一块表、一把哨子吹到老，而是为阳光体育运动、为学生身心健康不断努力、不断争取进步的一群人。阳光校园有立体的体育文化、有不断体育发明、有层出不穷体育创意、有特色的美丽音乐，有潜移默化的艺术体育氛围。阳光操场有所有学生天天可以参与的青少年奥运会、有属于并适合自己身心特点和需要的软式器材、有无数的拓展游戏、有永远的奥林匹克精神。阳光走廊走廊里有适合的快乐游戏、有可以娱乐身心的小范围体育活动、有可以实现的阳光走廊竞技。阳光教室有适合在室内开展的游戏拓展，有开心愉快的教室体育环境，有精心舒心清新畅快的氛围。阳光奖励改革运动会的奖励机制，让学校更多的学生参赛，获奖得到的是300份成对的小学体育娱乐器材，获奖者不能将奖品据为己有，只拥有在校的优先使用权，必须要在学校中和别人分享；第二年继续加大奖励力度，获奖后坚持使用并乐于与他人分享的学生获得最终的器材拥有权，可以带回家与家长分享。阳光家庭通过学生、家长、辅导员三方签订“阳光家庭争章协议书”，规定家长亲子共争章，要求家长抽出时间陪子女进行体育锻炼，并在时间、器材等方面提供保障、作好表率，逐渐构建起学校、社区、家庭三位一体的课外问题活动网络。问题13：如何组织实施阳光体育大课间活动？大课间体育活动是落实学生每天锻炼一小时的重要内容，一般安排在上午第2-3节课之间开展，它对调节学生学习节奏，缓解学习疲劳，增强学生体质，增进学生健康有着重要的意义。大课间活动的前身就是10-15分钟“课间操”，包括广播体操和眼保健操，直到2005年8月教育部下发的《关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》（教体艺10号中，第一次把“学生每天锻炼一小时”内容中的“课间操”变为由上世纪90年代后期发展起来的“大课间体育活动”，把时间延长到了25-30分钟，一般分为两个部分，第一部分仍然做操，第二部分开展各种形式的体育活动（也可以围绕其目标根据学生情况、季节情况采用其他安排形式）。中央七号文件明确指出：“全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动”。大课间体育活动模式1时间为４０分钟内容：广播操＋学校校本特色活动昌平小汤山中学阳光体育运动2009年第二学期具体安排大课间体育活动模式2广播体操、器械体操、身体素质活动模块负责人内容与时间参与对象程序与步骤要求建议体育教师组织指导班主任组织管理全体学生认真参加锻炼1、内容：（1）广播体操（国家规定的广播操和自编徒手体操等内容）（2）器械体操（包括自编器械体操如哑铃操、排球操、足球操等）（3）身体素质练习（如定时、定数立卧撑、蹲撑、纵跳、开合跳等）2、时间：25-35分钟实练12-16分钟师生全体参与1、听到活动音乐后，各班级立即在规定地点集合；2、听口令有秩序进退场；3、集体做操1-2遍；4、选择身体素质1-2项练习1、集合整队做到快、静齐；2、做操正确、规范、优美；3、身体素质练习要认真刻苦；4、小结武术与长跑活动模块负责人内容与时间参与对象程序与步骤要求建议体育教师组织指导班主任组织管理全体学生认真参加锻炼1、内容：（1）武术拳、功夫扇、短棍等（2）长跑、选择练习。25-35分钟实练12-16分钟师生全体参与1、在规定地点集合；2、听口令有秩序进退场；3、集体练武术拳、功夫扇、短棍等1-2遍；4、长跑800-1500米。1、整队快、静齐；2、武术规范优美；3、长跑注意队形、节奏、呼吸与跑的配合；4、认真小结游戏与竞赛活动模块负责人内容与时间参与对象程序与步骤要求建议体育教师组织指导班主任组织管理全体学生认真参加锻炼1、内容（1）各类游戏变换做2、全体学生参与的比赛25-35分钟实练12-16分钟师生全体参与1、规定地点分班集合；2、听口令有秩序进退场；3、各类游戏2-5遍；4、游戏竞赛2-4次（自己比、同伴比、计时比）。1、整队快、静齐；2、游戏前做好热身准备活动3、游戏练习4、游戏竞赛5、最后做好拉伸放松活动6、认真小结创新运动项目模块负责人内容与时间参与对象程序与步骤要求建议体育教师组织指导班主任组织管理全体学生认真参加锻炼1、内容（1）创新运动项目如：游戏、呼拉圈、巧固球练（2）创新运动项目如：游戏、呼拉圈、巧固球比赛。全体参与2、25-35分钟实练12-16分钟师生全体参与1、分班集合2、听口令有秩序进退场3、游戏练习2-5遍4、游戏竞赛2-4次（自己比、同伴比、计时比）。1、快、静、齐2、游戏、呼拉圈、巧固球练习3、游戏、呼拉圈、巧固球竞赛4、认真小结。自主选项练习分班活动模块负责人内容与时间参与对象程序与步骤要求建议体育教师组织指导班主任组织管理全体学生认真参加锻炼1、教学内容长跑800-1500米2、自主选项分班活动全体学生自主参与练习3、25-35分钟实练12-16分钟师生全体参与1、规定地点分班集合有秩序进、退场2、先集体完成长跑800-1500米；3、以班级活动为主，进行自主选项练习。1、集合按规定要求做2、分班高质量的完成长跑800-1500米；3、分班进行自主选项练习；4、认真小结。中学学期大课间锻炼安排表类别1-4周5-8周9-12周13-16周大课间广播操花样跳趣味拔河广播操趣味玩球花样跑广播操趣味玩球趣味拔河广播操趣味玩球花样跑课外活动击剑操趣味玩球花样跑武术操趣味玩球花样跳击剑操趣味玩球趣味拔河武术操花样跳趣味拔河1、学生入场2、广播操“时代在召唤”3、飞鸿拳4、课间操间曲5、《眉飞色舞》韵律操6、自编操－徒手姿态操7、校园集体舞8、退场《五环旗下——新运动员进行曲》时间：30分钟问题14：如何确保学生每天锻炼1小时？确保学生每天锻炼一小时。中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持每天出早操。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。要切实加强体育教师队伍建设，按照开设体育课和开展课外体育活动的需要，配齐配强体育教师。（中央七号文件27）每天锻炼一小时的历史发展1951年最早出现每天锻炼一小时的提法雏形。1978年4月，原国家教委、国家体委、卫生部《关于加强学校体育卫生工作的通知》，提出“每天平均保证有1小时有组织、有计划、有领导的体育锻炼（包括体育课、早操、课间操和群体性课外体育活动）”。1982年，教育部第一次提出“在没有体育课的当天，都应该安排一次课外体育活动”。1990年3月《学校体育工作条例》提出“每天安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动”。2007年5月，在《中国中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体制的意见》中要求“每天锻炼一小时”。2009年10月1日实施《全民健身条例》中明确提出“学校应当保证学生在校期间每天参加1小时的体育活动”。阳光体育运动的核心—落实每天锻炼1小时“学生每天锻炼1小时”是指学生在学校里的1小时，所以，有些学校把学生在上、下学路上的时间和在家里、社区体育活动的时间算作该时间是不妥的；1小时必须是由学校有计划组织的集体体育活动，有些学校把学生自由的课间活动和个别学生自发的体育锻炼算作1小时是不对的；只有体育课、大课间体育活动和有组织的集体课外体育活动才能算作是“学生每天锻炼1小时”的时间。落实每天锻炼1小时主要途径体育课（量和质的保证）大课间体育活动校内运动竞赛（运动会）课外体育活动（班级、年级、兴趣）课课练（素质练习）阳光体育健身乐园运动超市体育社团或俱乐部集体竞赛项目1-内容选择原则：要和《国家学生体质健康标准》测试项目适当结合；要有利于学生薄弱环节的发展，促进学生全面发展；要和课堂教学中的主教材内容合理搭配；要有利于发挥课堂的教学效果。2-基本组织形式：按优势特长分组；按薄弱环节分组；集体练习。3-注意事项：目的要明确；形式要新鲜；负荷要适量；课内外结合。主题名称具体游戏项目方法、形式目标追求娱乐运动项目（3-5人）徒手、走跑与翻转带器械的跳适于课间、课外活动合作互动优势互补技能运动项目（5-12人）用器械的踢、跑、跳，对抗适于体育教学灵活变通探寻知识球类运动项目（多人）绫球坐地排球、篮球、橄榄球适于课外活动，运动队、竞赛活动群体魅力真情永恒综合运动项目（多人）徒手与器械身体素质组合适于体育节和课外活动展示拓展磨练同步成长主题名称话题主题目标快乐板鞋1．技术教学；2．板鞋趣味练习演示；3．器材介绍；4．注意事项提高学生良好的节奏感和协调能力，培养学生步调一致，团结协作精神。趣味抖空竹1．技术教学；2．趣味抖空竹演示3．趣味创编演示；4．器材介绍；5．注意事项提高学生上下肢的柔韧性和动作协调性，并寓游戏于运动之中，培养学生积极进取和团结合作的精神。活力竹竿舞1．技术教学；2．趣味练习演示；3．器材介绍；4．注意事项提高学生的跳跃、协调能力和节奏感，培养学生互助协作、团结一致的精神。花样跳绳1．花样短绳技术教学；2．花样长绳技术教学；3．花样长绳趣味练习演示；4．器材介绍；5．注意事项提高学生的跳跃、协调能力和节奏感，培养学生互助协作、团结一致、吃苦耐劳的精神。热情牛筋舞1．单脚分解动作演示；2．双脚组合分解动作演示；3．牛筋舞队型变化介绍并实际演示；4．器材介绍；5．注意事项提高学生的节奏感、柔韧性和协调能力，培养学生自信及协作精神。不仅在技能、技巧上有一定的要求，在艺术审美上也有较高的要求。五彩毽球1．技术教学；2．趣味练习演示；3．器材介绍；4．注意事项提高学生协调、灵敏、柔韧性，培养学生积极进取和团结合作的精神。类别形式目标追求参考展示形式方法娱乐游戏（徒手与器械）集体、个人适用于大课间活动采用布和其它器械或徒手的游戏，尝试各种活动身体的玩法有趣尝试玩出心境技能游戏（人体基本活动技能）集体、个人适用于体育教学课把各运动技能以游戏的方法传授，在玩中学习掌握炼体技能科学育体玩出成长竞赛游戏（各运动项目）集体、个人适用于课内外与运动会等竞赛活动利用游戏具有的竞赛因素，激发进取精神、体力以及智力的竞争竞争意识玩出进取拓展游戏（运动项目拓展）集体、个人适用于运动会与课内外展示在熟练掌握已学运动项目的基础上，运用游戏法拓展与创新智慧探索玩出新意主题名称具体游戏项目方法、形式目标追求娱乐游戏（3-5人）徒手、走跑与翻转带器械的跳适于课间课外活动合作互动优势互补技能游戏（人体基本活动技能）走跑游戏：杆上运动跳跃游戏：飞跃骆驼、开动组列车、快快跳起球类游戏：智抢断球适于体育教学科学育体玩出成长竞赛游戏（各运动项目）群星争辉坐地排球穿越时光隧道适于课内外活动，以及运动竞赛活动竞争意识玩出进取拓展游戏（运动项目拓展）共同托太阳多人击鼓巧过小吊桥