心理健康心得体会300心理健康心得体会600字(14篇)

第页共页心理安康心得体会300心理安康心得体会600字(14篇)从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断考虑不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会，希望可以帮助到大家，我们一起来看一看吧。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇一我认为，从广义上讲，心理安康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。那么，从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动的过程内容完好、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能适应社如今对心理安康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力；二、能充分地理解自己，并对自己的才能做出适度的评价；三、生活的目的切合实际；四、不脱离现实环境；五、能保持人格的完好与和谐；六、擅长从经历中学习；七、能保持良好的人际关系；八、能适度地发泄情绪和控制情绪；九、在不违犯集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；十、在不违犯社会标准的前提下，能恰当地满足个人的根本需求会，与社会保持同步。详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反响和行为上的表现；理解和解决问题的态度和角度；个人人生观的规划和个人社会道德原那么等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关心身边人事，自己过得开心生活态度安康，就是心理安康的人。心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理安康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的`人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应该尽快地从这种状态中解脱出来。情绪有如下表现：愤怒、害怕、不安、爱憎、得意、沮丧、迷恋、同情、羡慕、怡然……安康的人都在不同程度上体验过这些情绪，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的那么在大学我们应该如何保持心理上的安康呢？首先要多与人交流，切忌把自己闭锁起来。其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不实在际的梦想。第三，改善与别人的关系，勿使别人对你抱有奢望，也勿对别人抱有奢望；坦荡地指出别人的缺点，而不把别人的过失记恨在心，也不要让互相关系中的不协调因素影响互相间的接触。第四，正视你面临的问题，不要欺骗自己。第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信心。第六，允许别人比你更成功，更有才能。要明白在各种努力之中，你所选择的并不一定是最好的。最后还要记住，生活的是很长的，既要有长期目的，又要认认真真地度过每一天。怎样防止心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很复杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满足，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。那么讲座老师说：为了消除当代大学生的心理问题，她的建议是：1、培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该进步对挫折的承受才能，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。2、养成科学的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为科学研究所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。3、加强自我心理调节。自我调节心理安康的核心内容包括调整认识构造、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应才能等。大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康。4、积极参加业余活动，开展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康开展提供了课堂以外的活动时机。大学生应培养多种兴趣，开展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心安康。5、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活理论经历，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经历的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。希望我们大家在大学生活里能用安康的心理去面对生活中的挫折和成功，做一个合格的当代大学生！心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇二教学以来，我一直明白心理安康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近间隔地触摸到心理安康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“如今的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理安康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理安康疾病，我深深地意识到加强心理安康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地参加到这项工作中来。第一次接触心理安康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理安康活动课与思想品德课不是如出一辙吗？通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理安康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理安康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进展自我探究的过程，认识自我、调节自我、完善〔自我并解决自己成长中的'各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。通过培训，我认识到学生自己是心理开展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，老师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；老师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着如今所学的心理安康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理安康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经历，感到受益匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识灵敏运用到工作中，让学生们可以快乐学习，快乐成长！心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇三以前虽然听过关于心理安康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的资料理解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理安康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，假如说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上来自自己和别人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理安康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理安康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。心理安康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理安康出现问题时应当及时想心理安康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也可以自己尝试学习一些自己放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自己调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻施行。另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自己意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理安康；同时安康的心理状况也促进我们各方面的开展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在开展个性品质的同时我们绝不可以无视自己的心理状况。课堂上讲的`许多案例令我很是震撼：像一个女老师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题假如得到正确的对待是完全可以防止的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理安康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。经过各种渠道是心理安康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。心理安康教育是一门很深的学问，不是每个人都要去深化研究，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应当正视自己存在的心理问题并及时求助，都应当学会一些必要的自己调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理安康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理安康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自己调试的方法；于社会我认识到心理安康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理安康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理安康问题会越来越受重视，起码此刻的我已非常重视它。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇四给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、平安、舒适的物质环境。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽阔亮堂，温馨舒适。所布置的内容随着教育目的、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探究精神与生活情趣。校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、气氛等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，假如分开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的开展”的果实。在课程改革环境下，要求老师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的气氛中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究说明：和谐、愉悦的气氛有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最正确的心理气氛，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生互相协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理可以健全开展打下了扎实的根底。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为别人着想。作为老师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“老师不仅是一个老师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理安康教育有一个重要的原那么就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深化地理解我们的学生，才能到达成功教育的目的。作为一名老师，一名心理辅导员，假如不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的.相处，他是难以顺利开展工作的。现代的教育观认为，老师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可进犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否认了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的气氛，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生实在感觉到你是他的朋友，你才能深化他们的内心世界，才能使他们从心里承受你好心的意见与建议。师生心理交融的根底是感性的交情，也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，进展谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生安康教育》一书中的一段话来说明：假如孩子生活在鼓励中，他便学会自信。假如孩子生活在容忍中，他便学会耐心。假如孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。假如孩子生活在受欢送的环境中，他便学会钟爱别人。假如孩子生活在赞同中，他便学会自爱。假如孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。假如孩子生活在平安中，他便学会相信自己和周围的人。假如孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美妙的世界。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理安康，让他们的身心都得到充分、安康地开展。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇五本人有幸捧读了《中小学心理安康教育》一书。读完之后，我深受启发。我进一步理解在中小学开展心理安康教育的必要性和可行性；我懂得心理安康教育是要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐开展和素质全面进步的教学活动。当今社会，我们不仅要有安康的身体，而且需要安康的心理状态和良好的社会适应才能。以下是我学习后的一些心得：通过一线的教学经历，深深的体会到老师自身的心理安康直接影响到周边的人，心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理安康的人。刻师良好的心理素质会对学消费生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的进步。但是，假如老师能有意识地运用心理安康教育知识对学生进展心理安康教育，其影响会更加深远。因此，老师不仅要具有安康的心理，还应具有心理安康教育的意识。有些老师缺乏对中小学心理安康教育重要性的认识。比方，仍有不少老师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的老师虽然认识到了心理安康教育的重要性，却认为是专职心理安康教育老师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理安康教育重要性有着充分认识的根底上，老师才会有意识地培养其心理安康教育才能。刻师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系——既关注学生的心理安康，也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。一个尽职的老师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的知识面。老师可以把从其他工作体验中获得的经历、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。刻师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理安康方面的`有关知识，也拉近了同学间、师生间的间隔，融洽了师生关系。考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进展疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别咨询辅导，另一方面也进展了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通老师和学生的心理通道，及时理解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。通过读此书，我的收获是宏大的，请重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇六面对万千变化的世界，许多人出现了这样或那样的心理问题，其中包括小学生。如何应对小学生的心理问题？郭启玉老师给了我们一个很好地答案，她以鲜明的事例、新颖的心理安康教育方法予以我们引导。读罢，不得不赞叹郭启玉老师是一位智慧之师。《如何应对小学生心理问题》这本书告诉了我，要成长为一名智慧老师应该具备以下几种才能，而这也是我读了这本书后的体会。和医生医治病人一样，老师面对学生出现的心理问题也要进展“望闻问切”。在郭老师所撰写的个别心理辅导手记中，我看到了郭老师面对不同的学生作出了不同的诊断，并详细记录了心理问题学生的信息。这些信息的记录离不开老师的细微观察。特别让我印象深化地是：在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记中，郭老师对李朦的日常表现作了详细的记录，这靠什么？细微的观察才能，同时郭老师还对李朦的智力评估进展了详细的分析^p，这就告诉了我们：要想解决学生的心理问题，细微的观察是解决问题的第一步。“金无足赤，人无完人。”在郭老师的班里，总有这样或那样的心理问题学生，他们在心理方面或是个人行为方面都有着较大明显的缺陷，但郭老师擅长去开掘学生的闪光点，同样在《李朦学习行为转变纪实》这篇手记里，郭老师就指出了李朦社会交往才能很强，重感情，爱帮助人等闪光点，并从闪光点着手去教育学生，引导学生正确的认识自我，我想这是我们许多在职业倦怠轰击下的老师所做不到的。很多时候，我们有些老师遇到学生出现问题仅仅是“头痛医头，脚痛医脚”，解决不了问题的根本，因此处理学生同样的问题一次又一次。作为经历缺乏的我，也经常犯这样的错误。读了郭老师的这本书后，我茅塞顿开：作为老师，面对学生所出现的问题要擅长考虑症结所在，积极考虑应对的策略，才能促使学生安康成长，不要总是一味地批评或表扬，要学会哲学的'两面去解决问题。郭老师字字珠玑让我知道了人不能一直停滞不前，要学会边考虑边生活，这样才能利己为人。在《如何应对小学生心理问题》这本书里，除了12个详细的个别心理辅导手记外，最让我感动的是郭老师针对学生在情绪问题、人际关系、行为问题、学习问题等方面所开展的心理辅导集体活动。这些活动不仅凝聚了一个老师教育学生的心血，还饱含着一位老师的睿智。38个心理辅导集体活动很好地证明了郭启玉老师的创新以及解决问题的才能。在《“其实你不懂我的心”——感悟亲情》这个集体活动的设计中，我觉察，郭老师每个方面都考虑到了，她以创新的数学图表来让学生诉说自己的烦恼，加强学生与家长的沟通，促使学生谅解家长，家长可以理解孩子的心中所想，促进家庭成员的有效沟通。小学生出现心理问题不仅仅是学校教育的问题，它还包含家庭教育方面的因素。因此，老师与家长的沟通交流也非常重要。从郭老师12个详细的个别心理辅导手记看，她都与家长进展了详尽的沟通，如在《厌学的小纪——小学生不爱学习行为矫正》里，郭老师就与小纪的父母进展了沟通，将小纪在学校、家庭的表现进展双向交流，并有技巧的暗示家长在家庭中该如何教育、面对子女。从这，我也深深地体会到了，作为一名智慧的老师，必定在与家长、学生的沟通方面下功夫。掩卷沉思，有些愧疚，有些欣喜。愧疚的是，年轻的我未能很好的处理学生的心理问题；欣喜的是，领导让我们获得了一本好书，一些好经历，也让我明白了：想要成为一名智慧老师，单单富有学识还是不够的，还要具备多种才能。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇七除了教育行政部门、社会、家长等为老师的心理安康提供支持性的帮助外，幼儿老师的心理安康防卫最为重要，想要别人做到的较难，自己要做的相对较容易。幼儿老师自身的心理保健，最主要是以自我调适为主。可以从以下三方面入手。①重视心理安康，关注身心保健。幼儿老师要把心理安康与生理安康放在同等重要位置，明晰认识自己的人格特点。分析^p寻找出工作中对于心理安康有消极影响的成分，在日常生活中提醒自己不要受消极情绪影响。自觉学习心理安康知识，掌握心理调适、心理保健的根本技能，对自己的细微心理失态进展调节。教育工作与其他职业相比性质、内容比拟特殊，老师的心理容易被一些不容回避的问题所困扰，当不良情绪得不到释放，就会造成老师心理状态失衡，导致心理安康程度下降。老师要重视自身的心理安康防卫工作：一是在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、开展加以调控，寻找有效的、合适自己的放松和排遣方式。如情绪转移、向朋友倾诉、适度发泄等方式疏导不良情绪，到达生理或心理方面的新平衡。二是老师要保持正确的处事态度。正视现实，客观公正地对待自己和别人，既不能自高自大，又不能妄自菲薄。学会接纳别人，尊重别人，待人处事既有自知之明又有容人之心。三是保持积极进取的良好心态，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的开展，才能真正拥有心理上的平安感。四是科学地正视自身的生理安康。生理和心理是互相影响的，生理是心理活动的物质根底，生理方面发生某种病态，就会引起心理方面某些病症，老师要重视身体安康，积极参加各种形式的健体活动，以拥有一个安康的体魄。②培养乐观态度，学会发现快乐。老师应对职业生涯进展客观规划，明确可能遇到的问题，建立相应的个人开展预警机制，对前途和将来充满信心和希望，同时在工作中寻找快乐，可以在细节中，在逆境中发现价值，肯定自己。首先要树立正确的人生观、价值观，以积极乐观态度面对生活和工作，可以根据社会要求，随时调整自己的意识和行为，使之符合社会标准。可以摆正个人与集体、社会的'关系，正确对待个人得失，时刻保持良好的心态。其次热爱教育事业，在思想上看重自己的职业身份，正确认识老师工作，自觉履行老师职责，即岗位职责、社会职责、国家职责。做到爱岗敬业、教书育人，尊重关爱学生，可以自觉按老师的标准去衡量自己，对教育工作充满信心，对学生充满爱心和希望，以工作的辛劳为欢乐。第三是建立良好的人际关系。良好的人际关系，不仅是教育工作的需要，更是人类自身心理开展的需要，和谐的人际关系，使人心情舒畅，精神振奋，工作愉快，形成积极乐观、开朗的性格。不良的人际关系，使人心情沉闷，抑郁寡欢，有碍于个人心理安康，久之形成冷漠、孤僻的消极性格。教育的人际关系主要是老师与儿童、家长、同事、领导之间的关系。面对多样、复杂的人际关系，老师应本着尊重、理解、沟通的原那么，对待儿童、家长多一份尊重和理解，擅长倾听他们的心声，为他们解除学习和教育过程中的困扰；与领导和同事相处，主动沟通、换位考虑，采取宽容的态度对待别人，互相理解，缩短彼此间的心理间隔。积极开拓社交渠道，创造与别人交往的时机，主动参与幼儿园的集体活动和社会活动，丰富自己的业余生活，在和谐的环境中促进心理安康开展。③正确对待挫折，进步承受才能。能经受困难和挫折的考验，忍受挫折打击，保持人格完好和心理平衡，是心理安康的重要标志。老师要具有直面挫折的意识，把挫折视为人生的一项重要内容，在挫折中激发自身潜在的才能与活力，加强教育责任心，磨练自己的意志，在失败中寻求成功，积极调整心态走出挫折。心理学家认为，人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调解手段，是产生心理问题的直接原因。调查说明目前老师存在心理疾患者中，有30%于在经历挫折和打击时没有得到正确的调整和疏导。老师遭遇挫折后应认真分析^p挫折产生的原因，及时调整工作思路，明确是非标准，进步抵御挫折的才能。要不断进步老师心理承受才能，正确对待工作中的挫折和压力，以积极的态度化解压力。无论在成功或失败时都要抑制盲目乐观或自卑自怨的情绪，保持心理平衡，形成稳定的安康心理。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇八大学生心理安康的标准。心理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。在学习理论中，我认为，大学生心理安康应从以下几个方面把握：一是智力正常。这是大学生学习、生活与工作的根本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，可以积极参与学习活动。二是情绪安康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，擅长控制与调节自己的情绪，既能抑制又能合理宣泄；情绪反响与环境相适应。我们千万要杜绝类似马案件的再次发生三是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进展的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的程度。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用实在有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反响方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。四是人格完好。人格指的是个体比拟稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格构造的各要素完好统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目的和行动统一起来。五是自我评价正确。理解自我悦纳自我，一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能理解自己，又能承受自己，有自知之明，即对自己的才能，性格和有缺点都能做出恰当客，观的评价；对自己的生活目的合理想也能定得切合实际，因此对自己总是满意的。六是人际关系和谐。承受别人擅长人处，心理安康的人乐于余人交往，不仅能承受我，也能承受别人，悦纳别人，能认可别人的存在和重要性。同时他也能为人所理解，为别人和集体所承受，能与别人沟通和交往，人际关系和谐。心理安康利于大学生培养安康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的'特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立考虑、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。大学生心理安康教育心得体会通过此次培训，让我对心理教育又有了新的的理解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我很认真的听了赵老师的讲解，让我受益匪浅，以下是我在这次培训中以及对于将来的一些所思所想。通过学习，我更明晰地认识到大学生心理安康教育老师首先要具备安康的心理。大学生心理安康教育老师是学校心理安康教育的详细施行者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，一名优秀的大学生心理安康教育老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，大学生心理安康教育老师完善的心理素质，是构建良好师生关系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出发点。新的教育理论要求每一位大学生心理安康教育老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。通过学习，我认识到了大学生心理安康的重要性。心理安康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、奉献、成才关系重大。1心理安康可以促进大学生全面开展；2心理安康可以使大学生抑制依赖心理，增强独立性；3心理安康是大学生获得事业成功的坚实心理根底；4心理安康有利于大学生培养安康的个性心理。经历可以参照、但决不能照搬。总结经历、反思缺乏，借鉴经历、勇于创新是我们需要的工作态度。每一个学生都是一个独特的个体，每一届学生也都具有新的时代特点，我们必须能沉进去，也能跳出来，不能为过去的经历所累，不能为过去的思想所束缚。在今后的详细工作中那么需要我们将每一批学生都当作第一批学生，用最初最真最深的爱与热情去关心他们、保护他们、教育他们、引导他们，并在工作中向书本学习、向别人学习、向学生学习、向社会学习，让我们的学生能在大学校园这一沃土上安康愉快地成长成材。大学生心理安康教育老师需要有强烈的社会责任感，需要有敏锐的政治洞察力，更需要有足够的爱心与智慧；既需要广博的知识、宽阔的胸怀、成熟的思想、淡泊的心境；更需要忠于本职、甘于寂寞、勇于奉献，把握时代的脉搏，贴近学生的实际，与时俱进，开拓创新。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇九通过上了三棱这么多节的大学生心理安康课，我深深的领悟了大学生心理安康教育的重要性。加强大学生心理安康教育是进步大学生高中学生心理素质、促进大学生安康成长、培养全面推进的社会建立者与_人的重要途径，也是加强和改良大学生思想教育的重要任务之一。作为一名国家标准大学生更要理解心理安康的含义与标准，研究毕业生教职员的心理开展的特点与影响因素，明确大学生心理安康的理论与法那么，教育工作把握大学生心理安康教育的以下内容与方法。而心理安康的'应该具备比拟正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与安康的个性心理。以下是我的德博瓦桑县：我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万单独一人承受，更不要钻牛角尖，要责无旁贷调试沃苏什卡自己的心理，知道适应环境；要正确对待校园生活中的挫折、困苦；要学会发生改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎现实情况短果的目的；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要研究会从看在眼里心里去承受现实中的一切，既来之，那么安之，使自己需要有具备较强的适应才能。良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心安康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心安康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际才能。要继续保持和谐的人际关系，乐于与别人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会制度责任，培养遵守纪律和社会道德标准的习惯。进步心理适应才能，能与别人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生确保平安心理的安康安康开展。在现代大学生中恋爱已经普遍现象，大学生很大要一定树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱开展的动力，在恋爱中互相尊重各自恋人的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要防止恋爱的纯爱消极影响，学会运用挚爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能获得好的学习效果，而且有益于终身的开展。大学生要做到心理安康，争取身心安康，焦虑可以阅读有关的心理辅导书籍，有需要的可以进展心理咨询，定期进展体育锻炼，好自己的时间，强化自己的心理素质，以上佳的心理素质去迎接挑战。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇十加强中小学心理安康教育，是适应21世纪竞争日趋剧烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求。近年来，全国很多地方积极探究开展中小学生心理安康教育，不少地区和学校在这方面做了大量的工作，也获得了不少成绩。如北京、上海、石家庄等地在开展中小学生心理安康教育方面都形成了一定的规模，在组织领导、队伍建立、教育科研和形式途径等方面相应建立了一套较完好的制度。但，从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中小学还没有开展起这项教育工作。当前，中小学心理安康教育的主要任务，首先是对全体学生开展心理安康教育，加强学生承受挫折，适应环境的才能，培养学生健全的人格和不错的个性心理品质：第二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进展咨询和辅导。要根据学生心理开展特点和身心开展的规律，有针对性地施行教育;要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理安康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提升;要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。施行心理安康教育要浸透在学校教育的全过程，除了利用相关课堂教育内容进展教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心安康开展的教育环境。在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理安康开展的关键时期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其安康开展。因此，我们应该重视对学生的心理安康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在理解问题、分析^p问题的程度上，而是要能解决问题，使心理安康教育有实际意义。通过探究，我认为在学校里开展心理安康教育应该从以下两方面做起。心理气氛的创设是心理安康教育施行的起点，是激活或唤醒学生心理活动的起搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人气氛，能让学生在安康的环境中得到开展。1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活动，让学生之间互相深化理解、互相信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、有缺点的.学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放松，以加强其信心，激发其求知欲，使其英勇面对困难挫折，对别人能理解、尊重、宽容;让每位学生都能合群。2，创设轻松愉快的学习环境。不错的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究说明：和谐、愉悦的气氛有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那，应如何减轻或消除学生学习上的心理压力，培养学生不错的学习心态?笔者认为，在教学中，老师要扮演好引导者、组织者、协作者的角色，营造最正确的课堂气氛，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不但加强了学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生互相协作、共同探究的精神。3，开展丰富多彩、积极安康的理论活动。学生由于知识程度有限，不能认识自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心理安康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生安康的心理。例如，可以引导学生写心里话日记、周记，进展谈话、心理咨询，设置悄悄话信箱，与他们进展心灵对话，及时发现学生的心理问题并进展有针对性的团体辅导或个别辅导。此外，还可以结合班队会以及校内的理论活动等，提升学生适应社会的才能和心理调整才能。苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。反过来讲，假如分开情感这块肥沃的土地，也就结不出不错的开展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要老师用智慧和理性去理解，需要老师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出不错的开展的果实。1，平等相待，跨越代沟。新课程改革要求老师转变角色，改变以往居高临下的权威心态，缩短师生间的心距。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的气氛中，能尽情地释放自身潜在的创造才能，毫无顾虑地表达自身的思想感情，自然地表露出自身的困惑和疑问。当学生的个性有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全开展打下坚实的根底。2，倾注真爱，推动内化。老师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比拟孤僻，心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为老师应深化理解学生，擅长与学生沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自身一定能行，逐步形成不错的心理品质。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇十一当今社会科技飞速开展，我们的生活程度越来越高，人们在享受丰富多彩的精神生活的同时，安康问题已是大家关注的焦点，特别是面对一个个鲜活的生命因为心理疾病轻身分开人世，让人痛心疾首，因此心理将康教育这门学问越来越显得重要。作为一名老师，面对的是花季少年，我们必须掌握心理安康知识，以呵护祖国的花朵为己任，为学生的心灵翻开一扇亮堂的窗。5月11日上午，我有幸参加了县心理安康教育协会年会，并聆听了师大心理专家教授讲座，让我受益匪浅。年会上方局长作了简要讲话，强调此次年会的重要性，并对参训老师提出了期望。接着校长总结了20年度心理安康协会工作，他从背景和人员进展了介绍，还特别提到我们不要把心理问题上升为品质问题和道理问题，并提出了自己心中的展望，拓宽心理安康教育者的范畴。心理安康教育不仅仅是心理协会老师的工作，还应是全体教育工作者共同的职责。赵老师、新会长吴、廖老师纷纷畅谈在心协工作的点滴收获和美妙展望，其中廖老师提出了“德育导师制”，每周德育导师要和3~5位学生进展心理交流，让我们的孩子每天都心情愉悦，安康成长，快乐学习。最让我受益的是聆听了师大心理专家#教授的《青春飞扬，狂飙突进，骄傲自恋的00后》讲座。#教授今年已经67岁，可她却是站在台上讲座，时间长达2个半小时，不由得让我们敬仰，她的激情和幽默让我们感受到了#教授思想的深邃和炽热的激情。#教授主要讲述了青春期是精神分裂症和抑郁症的高发期，详述了精神分裂症和抑郁症的病症、危害和可防控，让我们明白精神分裂症和抑郁症要早发现早治疗，耽误不得。小学阶段是学生多动症的.高发期，主要特征表现为注意力缺失、多动、易冲动。#教授还为我分享了许多得病孩子的案例，呼吁我们老师要关注学生心理动态，经常与学生交流，关心学生，发现学生有心理疾病病症就要及时寻求药物治疗。最后#教授以实例让我们明白精神分裂症和抑郁症只要配合治疗，是可以治疗的，如美国游泳冠军菲尔普斯就是多动症患者，1994年的诺贝尔奖得主约翰·纳什就是精神分裂症患者，他们虽然是心理疾病患者，但他们积极治疗，控制病情并获得了宏大的成就。参加此次培训，聆听了#教授的精彩讲座后，深深觉得中小学生心理安康教育关键是老师。我们应该做一名安康的老师，要尊重学生，不可有私心，要讲究诚信，创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让他们自由描绘、哪怕是涂鸦；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的得意。创设优美、平安、舒适的物质环境，整洁优美的物质环境唤起中小学生对生活的热爱，激发学生的求知欲，培养学生的探究精神与生活情趣，让孩子们安康快乐的成长。总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，开阔了视野，让我明白要重视心理安康教育，但是又不畏惧心理安康疾病。在今后的工作中我将以安康的心理状态去影响学生，让孩子们安康、快乐的茁壮成长！心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇十二20xx年5月25日—6月1日，xx学校举办“心理安康教育周”主题活动。旨在营造校园的心理安康气氛，普及科学的心理安康知识，增强全员的心理安康意识，全面进步广阔师生的心理安康程度。特别是对即将迎来中考的初三学子调整心理状态，以平常心、自信心做好备考工作。制定了实在可行的“心理安康教育周”活动方案，明确活动目的，做到活动有方案、有方案、有施行、有落实、有归档。20xx年5月6日，在全体教职工大会上，陈湘辉副校长为全体老师作了《用阳光心态面对我们的现状》的讲座，全面细致的阐述了老师“友善、宽容、感恩、快乐”为特征的阳光心态，吹响了我校全面关注老师心灵的号角。康月兰校长在大会上振臂一呼，纵论心理安康的重要性，深情的话语，掀起了我校广阔老师热爱心理学，学习心理学的热潮。本次活动以“实现自我”为主题，以“5月25日〔525〕”谐音“我爱我”切入，引导学生学会爱自己，充分认识每一个人都是世上独一无二的最好的.自己，积极地去肯定自己，相信自己，呵护自己，从而实现自己。通过主题升旗仪式、主题班会、宣传展板、条幅等多形式，全方位对学生进展心理安康教育普及与教育。1、20xx年5月25号，举办““心理安康教育主题升旗仪式”，启动“心理安康教育周”活动，xx心灵驿站牛庞生主任作了“关注心灵，关爱自己”的“心理安康教育周”活动发动讲话。初三〔5〕学生作了“以最正确的状态迎接中考”的演讲，分享了考前心理调整的方法和策略。2、在校园内悬挂“xx心理安康教育周”、“肯定自己、相信自己、呵护自己、实现自己”、“xx心灵驿站——师生的心灵保健站”等宣传条幅，营造了良好的校园气氛，给师生以积极的心理提示。敞开怀抱，欢送老师和同学们到心理室做客。3、制作两块“心理安康教育宣传展板”，普及心理知识知识：针对初一初二学生，制作了“关爱心灵，青春绽放”展板，总结了十条青少年保持心理安康的方法；针对初三学生，制作了“超越自我，实现梦想”展板，给学生提供了详细的考前心理调整方法。4、20xx年6月1号下午，各班举行“心理安康教育主题班会”，初三向全体学生做考前心理辅导，争取每一位学生都能以最好的状态迎接中考。初一、初二以“增强自信，乐观向上”为主题，培养学生的自信心。“心理安康教育周”活动进一步强化了广阔师生的心理安康意识，使心理安康的观念深化人心。全体师生关注自我、关注别人心理安康的意识大大增强。广阔老师深化意识到心理安康教育就是使人幸福的教育，我们既要促进学生安康成长，也要使老师快乐生活。广阔的学生更能保持一颗平常心、自信心，以良好的状态迎接生活和学习。心理安康心得体会300心理安康心得体会600字篇十三这次老师心理安康培训很有必要，也很在时。如今的中小学校里出现了诸多的老师心理和学生的心理不安康的问题，师生的心理安康问题已成为当前学校教育面临的新任务和新要求.下面谈谈我培训后的心得体会。由于老师的工作压力过大、各界对老师的角色期望过多过高、老师的自我定位过于完美、老师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得很多老师或多或少地出现心理安康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。由于受各种不良思潮影响和学习上的宏大压力，使在校青少年学生的心理出现了问题。青少年学生正值成长开展过程中，缺乏科学的区分才能和社会理论经历，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏向。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不安康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏向，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的才能。首先，我以为改变自己是当今老师适应新时代教育开展的唯一选择，因为学生的改变是老师的自我改变换来的。一个优秀的老师应该是教育业绩和身心安康的和谐统一，他们能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，在长期的教育理论中，童化了心灵、纯化了心灵、美化了心灵，纯洁高尚、幸福乐观。他们用自身的经历向我们提示了老师工作“自利利人”的本质。既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。其次，作为老师“教书”和“育人”是我们的神圣职责。我们不能只注重分数而不管学生是否具有安康的心理和健全的