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文档简介

余敏洪励志演讲稿尊敬的评委、亲爱的观众：

大家好，我是中国跳水名将余敏洪。这次很荣幸能够站在这里，与大家分享我的故事和感悟。

小时候，我和很多孩子一样，喜欢玩水。每到夏天，我总是会跑到江边、河边或者游泳池里尽情地畅游，感受水中暖流缠绵的感觉。那时候，我并不知道什么叫做“跳水”，更不知道这项运动能够成为我的人生信仰。

直到8岁那年，我才第一次接触到跳水。那时候，我的家乡江苏承德县刚刚新建了一个泳池，而跳水队也是新组建的。教练看到我在水中玩得很开心，于是邀请我去参加跳水训练。初成为项目，我自然很新奇，于是便毫不犹豫地加入了队伍。

刚开始的时候，我不得不承认，跳水对我来说是一项非常艰难的挑战。我需要不断地练习，掌握各种技巧和基本功；需要克服水下重力、呼吸难度等各种困难。而对于一个8岁的小女孩来说，有时候也会感到疲惫和无助。但是，我深深地被跳水的魅力所吸引：每次从高台上飞身跃下，破空而起，再一头扎进水中，整个过程中感觉就像是来到了自由的天地一样，所有的焦虑和烦恼都仿佛离自己远去。于是，我不断地坚持练习，从跳3米的低台，到跳10米的高台，一步一个脚印扎实地坚持下来。

在这个过程中，我从跳水中认识了团队合作、刻苦努力的精神，也懂得了人生需要付出和耐心。通过跳水，我更好地了解和塑造了自己，也找到了自己所热爱的事业。

在我的跳水生涯中，我曾获得过许多荣誉和成就。2008年北京奥运会上，我曾获得女子10米台个人项目铜牌；2009年罗马世锦赛上，我夺得过女子10米台和3米板比赛的冠军。但是，这些成就只是我成长历程中的一个点，在我人生的道路上，第一步或者是前进的过程中的里程碑。

我始终认为，对于一个人来说，真正的成就不仅仅是荣誉和名利，更多的是跟自己挑战和突破的过程中所获得的成长和收获。这种成长和收获，可以是身体上的，如精湛的技术和敏捷的反应；可以是心态上的，如强大的意志力和学会处理情绪。每一次的进步和进步背后都隐藏着挑战，都需要越来越多的付出和努力。但是，这正是我一路走来最珍贵的财富和最坚实的正能量所在。

跳水的道路给我带来的不仅仅是荣誉，它是一件无法替代、不可复制的体验。我知道，在这里，有很多的人与我一样，拥有自己的梦想和追求。有人可能会说，人生本来就是苦短，何必苦苦追求呢？但是，我想说的是，人生在世上才几十年，但是如果不去尝试去追求自己热爱的事业，就不完整，就是在逃避。在我跳水的道路上，我经历了无数个起伏，经历了许多挫折和挑战，但正是这些让我不断前行和进步。在我眼中，失败只是成功路上的一次小小倒退，成功是坚持不放弃和不断进取的全新开始。

最后，我想说的是，每个人都有自己的梦想和追求。有时候，遇到很多困难和挫折，会让我们感觉无法前行。但是，只要我们坚信自己，不断努力，付出必定会有收获

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