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文档简介
第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我
1.青春期身体变化的主要表现?(P3)
2.青春期生理变化带来哪些影响?(P3-4)
3.如何正确看待我们的生理变化?(P5)
4.青春期矛盾心理的主要表现?(P6)
5.青春期矛盾心理的影响?(P6)
6.如何调控青春期心理矛盾?(P6)
自主学习
运用你的经验
一年前的我
现在的我身高体重肺活量奔跑速度......完成表格,思考:这些变化意味着什么?青春期青春期一般指人的发育过程中,介于儿童和成年之间的过渡期。YOUTH身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟探究新知1.青春期身体变化的主要表现?(P3)
这些青春期的生理变化会带来什么样的影响?①旺盛的生命力,身体充满能量;②精力充沛、思维敏捷,感觉生活充满无限可能。更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。探究新知2.青春期生理变化带来哪些影响?(P3-4)
积极影响:①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;②让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。消极影响:①有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。我们要怎样对待身体的变化?探究新知3.如何正确看待我们的生理变化?(P5)
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。②我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。青春的我们追求美外在美内在美在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。02直面矛盾心理反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦探究新知4.青春期矛盾心理的主要表现?(P6)
①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦探究新知5.青春期矛盾心理的影响?(P6)
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。参加集体活动求助他人,学习化解烦恼的方法培养兴趣,转移注意力尝试自我调节探究新知6.如何调控青春期心理矛盾?(P6)
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己②求助他人,学习化解烦恼的方法③培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;④自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
悄悄变化的我悦纳生理变化直面矛盾心理正确对待青春期
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