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文档简介

大学复习之前学习的瑜伽个动作学习17个动作瑜伽教案任课教师：第14次上课班级 各专业学生课课的内容1、复习八段锦全套动作，配合呼吸，意念2、继续复习之前学习的瑜伽个动作，学习17个动作1、 通过对八段锦动作的练习，体会与呼吸、意念的配课的任务合，了解八段锦的强身健体的作用2、 加强练习，大致掌握瑜伽17个动作。课练的时间教学内容组织教法习部量分一、 集合整队：1、体育委员向老师报告人队形：数，师生问好，检查服XXXXXXX准装。XXXXXXX备2、教师简单说明本课内XXXXXXX部15，容。布置见习生任务。分◎准备活动：1,慢跑：绕场慢跑2圈。16.进行八段锦全套练习准备活动：1,慢跑：绕场慢跑2圈。16.进行八段锦全套练习队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX©1、听音乐一起练习要求：动作整齐，精神饱满、充分做好准备活动。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、基本部分结束部分605，三、集合，放松整理活动。对学习的情况进行总结。1、教师先讲解并示范1遍。2、教师讲解并带领学生练习3--4遍3、教师口令学生练习3—4遍。4、分组练习，教师分组纠正错误。要求：初步掌握动作的路线,动作连贯匀速，自然，放松，渐渐配合呼吸。队形：XXXXXX

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