网球正手截击技术教学教案

网球正手截击技术教学教案班级：大一网球公选课人数：52人时间:90分钟地点:网球场任课教师:张敏教学目标认知目标：了解网球正手截击技术的基本知识、特点以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。技能目标：掌握网球正手截击技术的基本动作，掌握正手截击时的手型、引拍、球与拍面关系、步法以及重心的变化和控制。发展学生的协调、灵敏等素质。情感目标：进一步激发学生学习网球运动的兴趣，增强学生网球学习的自信心和自我认同感，培养学生终身体育的意识和能力，增强学生的合作精神和竞争意识。教学内容1、复习底线正反手击球及下手发球2、学习正手截击技术3、体能训练：扇形跑授课类型新授课教学重点“截"与“击’’和脚步、重心四者相结合技术教学难点截击时机的把握阶段教学内容教师指导学生活动组织与要求次数时间m准备部分一、课堂常规：.集合整队，检查人数。.师生问好。.宣布本课目标、内容。.加强安全教育，安排见习生。二、准备活动：.成一路纵队绕着2片网球场慢跑两圈.步法练习：交叉步+并步+小碎步。教师:△.接受报告,登记出勤。.检查服装，师生问好。.宣布本课目标、内容。4安全教育、安排见习生工作。.教师带领学生进行慢跑，参与练习，在热身跑中提小动作、方向。.示范、口令。学生：X.体育委员集合队伍并报告出勤人数。.学生排成四列横队集合，师生问好。.认真听讲。.注意安全。1、全部同学绕排球场慢跑，并按教师要求做热身动作练习。2、注意动作的到位做好专项准备活动，各关节充分活动开。1.图一xxx>XXXX；△要求：.快、静、孑.统一运动月L图二(XXKXFo支装。2310XXXXXXXXXXXX >2.图三各两组基本部分一、复习正反手底线击球和下手发球二、介绍正手截击技术技术的基本知识、特点、动作要领以及其在网球整体技术体系中的地位和作用。(1)基本知识：略(2)动作要领：手腕固定，拍头竖起，拍面稍微斜，以45度角度为佳，持拍手与球拍之间的角度应该大于90度。来球时，右脚先向外侧迈出，将重心落于右脚上，左脚向前上步，侧身引拍，通过举拍转肩、转体带动上臂，肘离开身体，不要夹臂，引拍不超过耳朵，随挥不超过鼻子，击球点尽量前尽量高，拍面角度根据击球点不同落点不同而调整，跨步击球，击球动作在左脚落地前完成。1.介绍正手击球基本知识、特点、动作要领及其在网球技术体系中的地位和作用。讲解、示范完整正手截击动作一、复习正手挥拍练习：(如图二)L正对练习墙依次列队以下手发球开始，先正手再反手各对墙连续练习十个球；最后正反手交替连续对墙练习10个。1、认真听讲，观察示范，积极思考其与正手底线击球的异同点，注意安全。要求：注意正确击球姿势，适当用力，注意对球的控制三、学习和练习正手截击技术1.原地无拍做“空手道”练习动作要领：想象正手截击，左脚向前，手掌正对前方，指尖朝上，手部由外边缘向前砍。2.原地正手截击挥拍练习动作要领：引拍动作幅度小，通过举拍转肩、转体带动上臂，肘要离开身体，不要夹臂；击球时以肘为轴,随身体向前移动，封闭腕关节，使手掌、拍和球在一条直线上。3,完整正手截击无球练习动作要领：做分腿小垫步启动，保持低重心；跨步大，小引拍；击球时交叉上步，转体带动击球。4.网前正手抓球练习动作要领：当球接近时，右脚先1、讲解、示范、提出要求。2、巡视指导，纠错。1、认真听讲、按照教师口令模范练习2、体会完整截击动作，尤其是用力方式、手臂收挥幅度，重心转移方式。1.3、教师找出优秀2的学生示范，给予表扬。学习正手截击动作，听口令按要求做原地正手截击挥拍练习注意重难点，尤其是侧身转体、封闭腕关-F+-4、鼓励表现不佳的学生，帮助其树立信心。.听口令移动，听到口令后先做分腿垫步，然后向右交叉步，左脚上步,同时侧身引拍，转体带动手臂进行击球。.注意发力方式：跨步截击，利用跨步带来的向前蹬跨力，将球截击过网1.按照要求，进行正手抓球练习5同图四同图四8同图四10组织：将学生分为六队，每队各占半边场地；每 12队学生隔网对半站向外侧迈出，将重心落于右脚上，随之左脚向前上步，抓住球。5、提醒重难点以及注意事项。.注意抓球动作要在身体前完成，抓住之后不要做过多随挥.注意抓球时机以及身体姿态。开，进行两两互抛练习，每组连续练习五个球，然后到各自队尾等待下一轮练习图五：5.多球喂送正手移动截击球练习动作要领：截击者站在中场位置，当教练发球时，向前进行移动，身体重心降低，找准球与人的距离，手腕固定，控好拍面,跨步击球。.按照要求进行正手截击有球练习.注意低重心、侧身引拍、跨步转体击球。3,控制好击球点，注意小引拍，少随挥。.跨步击球，利用向前蹬跨力击球过网。.每一击球完成后，立即还原成准备姿势，准备迎击下一次来球。组织：将学生分为6组，每组若干人，每半片场地一组同学，每组6个球，以每组5位同学为例，每个同学依次为组内其他同学连续手抛喂6个球。1号同学喂球，2号同学练习，3、4号同学在2号同学身后根据来球，判断落点，做徒手练习，5号同学捡球，练习完的同学补充到5号位，原5号位同学喂球，原喂球同学站到队尾做徒手练习，之后依次类推。156“扇形跑”摆球接力比赛将学生分为两组，每组人数相同，学生依次将底线的三个球放在场地中间的球拍上，最后将三个球拿起跑回起点，同下结束部分1、放松活动：手腕拉伸、腿部抱膝拉伸、站位体前屈2、总结本课情况3、安排值日生收还器材场地

器材预计脉搏曲线图.说明规则，示范演示。.维持秩序，注意安全。1、教师示范，学生跟随练习。2、教师总结并强调技术动作要点网球场3片，网球拍三十个，网球三车.根据规则积极比赛,注意每个球要放到球拍上，不能掉落，才算成功。1、全体学生按照教师要求有节奏地跟随老师练习。