中暑急救处理

演讲人中暑急救处理01.02.03.04.目录中暑症状识别中暑急救措施预防中暑的方法中暑急救注意事项1中暑症状识别轻度中暑体温升高：通常在37面色潮红：皮肤发红，面色潮红出汗增多：出汗量明显增加头晕、头痛：出现头晕、头痛等不适症状乏力、疲劳：感到乏力、疲劳，注意力不集中恶心、呕吐：可能出现恶心、呕吐等症状呼吸急促：呼吸频率加快，呼吸急促肌肉痉挛：可能出现肌肉痉挛，尤其是腿部肌肉尿量减少：尿量减少，尿液颜色加深情绪烦躁：情绪烦躁，容易激动意识模糊：可能出现意识模糊，反应迟钝体温调节能力下降：体温调节能力下降，容易感到热中度中暑体温升高：体温超过38摄氏度皮肤发红：皮肤出现红色斑点或发红呼吸急促：呼吸频率加快，呼吸困难肌肉痉挛：肌肉出现抽搐或痉挛意识模糊：出现意识模糊，反应迟钝恶心呕吐：出现恶心、呕吐等症状头痛头晕：出现头痛、头晕等症状疲劳乏力：出现疲劳、乏力等症状重度中暑01体温升高：体温超过40℃02意识模糊：出现意识不清、昏迷等症状03呼吸困难：呼吸急促、呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭04肌肉痉挛：出现肌肉痉挛、抽搐等症状05皮肤发红：皮肤发红、灼热，甚至出现皮疹06血压下降：血压下降，甚至出现休克2中暑急救措施迅速降温立即将患者转移到阴凉通风处脱去患者衣物，保持身体凉爽用湿毛巾或冰袋敷在患者头部、腋下、大腿根部等部位给患者饮用淡盐水或运动饮料，补充水分和电解质密切观察患者情况，如有必要，立即拨打120求救补充水分避免饮用含咖啡因和酒精的饮料及时补充水分，避免脱水饮用淡盐水或运动饮料，补充电解质适量饮水，避免一次性大量饮水休息恢复立即停止活动，寻找阴凉通风处休息01补充水分，但不要一次性大量饮水02解开衣物，保持身体凉爽03必要时使用湿毛巾或冰袋进行物理降温04观察症状，如有持续不适或加重，及时就医053预防中暑的方法避免高温环境避免在炎热的天气下长时间户外活动尽量在阴凉处活动，避免阳光直射穿着适当的衣物，如浅色、透气、吸汗的衣物保持充足的水分摄入，避免脱水保持身体水分定期喝水：每天至少喝8杯水，避免脱水01避免高温：避免在高温、高湿环境下长时间活动02穿着适当：穿着轻便、透气、浅色的衣物03防晒措施：使用防晒霜、遮阳帽、太阳镜等防晒用品04保持室内温度：保持室内温度适宜，避免过热05饮食调整：多吃水果、蔬菜等富含水分的食物06穿着适当衣物穿着轻便、透气、吸汗的衣物01避免穿着紧身、不透气的衣物02穿着浅色衣物，减少吸热03穿着防晒衣物，减少紫外线伤害044中暑急救注意事项避免错误处理不要给中暑者喝热水，应提供清凉饮料或淡盐水不要给中暑者穿太多衣服，应尽量减少衣物不要给中暑者吹冷风，应保持环境凉爽通风不要给中暑者服用退烧药，应尽快送医就诊01020304及时寻求专业帮助发现中暑症状，立即拨打120或寻求附近医疗机构帮助01保持患者呼吸通畅，避免窒息02避免给患者大量饮水，以免加重心脏负担03避免给患者服用药物，以免加重病情04保持患者身体凉爽，避免高温环境05观察患者病情，及时提供必要帮助06预防再次中暑避免在高温、高湿环境下长时间活动01保持充足的水分摄入，避免脱水02穿着适当的衣