2022版新课标运动密度考量 论文

2022年安徽省中小学教育教学论文评选2022版新课标运动密度考量摘要：为了落实《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》对运动密度的相关规定和要求，结合中国健康体育课程模式要点，解决中国学生身心健康问题。运用文献资料法和数理统计法等研究方法，从运动密度和练习密度角度，对中国健康体育课程模式和传统体育课程模式进行了比较研究，提出了三因素考量和四要素关注等策略，并进行了充分论证。关键词：课程标准；中国健康体育课程模式；练习密度；运动密度；身心健康引 言要“科学设置运动负荷。运动负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。群体运动密度是指一节体育实践课所有学生总体课单个学生的运动时间占课堂总时间的比例；……每节课群体运动密度应不低于75%……”这是我国体育课程改革的最新要求，也是在传统的练习密度基础上的继承与创新。体育课的练习密度是指单个学生在课堂上从事身体练习的时间与全课总时间的百分比。随着观念变迁，社会进步和学校发展，这一概念已逐渐淡化，缘由是：一方面，很多体育教师只注重练习时间的长短，而忽视了整节课的运动密度和运动强度，从而达不到实现体育与健康学科核心素养的效果；另一方面，有不少年轻的体育教师在设计教学过程中，一味追求课堂设计新颖、体育器材资源开发和体育教学方法创新，进而忽视了体育与健康课的本质功效：增强体质，增进健康，提高体育素养。从而导致在体育课堂上出现了只有热闹的场面，而学生的身体却没有得到有效地锻炼与发展。需要说明的是，“运动密度”来源于季浏教授发明的中国健康体育课程模式，该模式实验后，持续引起热烈响应，尤其是“运动密度”，更是得到普遍关注，这里的运动密度主要测的是全体学生的运动时间，更多的是强调让学生动起来。不论是运动密度还是练习密度，都是评价运动负荷的一个指标。在执行《2022版新课标》推广高运动密度体育课的实践中，仍有不少人对传统的低练习密度的体育课恋恋不忘，影响质量。本研究将用数理统计，结合具体案例，通过对运动密度进行探究，揭示科学规律，从而为《2022版新课标》的落实和中国健康体育课程模式的推广保驾护航。一、两种不同模式的结果呈现为了更好地揭示中国健康体育课程模式和传统体育课程模式的运动密度和平均心12022年安徽省中小学教育教学论文评选分别从两个不同教学模式的角度进行比较研究。传统模式结果如表1所示。表1某省6节传统体育教学模式展示课结果主要内容授课教师练习密度单手肩上投篮118.62%双手前置实心球245.5%排球上手传球325.5%耐久跑425.9%排球上手传球513.6%三级蛙跳616.8%从表1可知，传统体育课程模式下的体育课，练习密度普遍不高，最高的是最低的竟然只有13.6%。这说明学生的运动时间较短，从而练习时间普遍都比较短暂，练习效果非常不理想。表2某省6节中国健康体育教学模式展示课结果内容授课教师运动密度投掷轻物187.5%立定跳远284%跨越式跳高377%高低运球480.8%前滚翻578%教室雨天体能675.5%从表2可知，6节体育课运动密度都在75%以上，部分课达到80%甚至高达87.5%，这意味着学生的运动时间（以40分钟为一节课时间）至少达到了30堂常规和小结的2分钟、学生整节课休息总时间21分钟和其它的偶然二、两种不同结果的反思常有必要对这两种不同运动密度进行反思分析。1.体育课运动密度的归因（1）体育教学主要特点22022年安徽省中小学教育教学论文评选践性课程。体育教学最终目标是要达到增强学生体质、促进学生健康的目的。（2）运动技能形成规律技能学习效果。（3）运动密度指标规律是检验一堂课学生练习效果的重要指标。为了确保高运动密度，需要注意其他因素的影表1中大多数课的运动密度都低于30%，数时间都是处于非身体练习状态，这必然影响了体育课的教学效果。表2中所有课的运动密度都在75%以上，按照每节课是45分钟来推算,学生实际练习时间至少有35分钟，这从体育课的目标达成来说，无疑是高效的。的体育课。2.运动密度注意事项（1）三因素考量①教学目标因素未来的体育教学中，在保证群体运动密度达到75%的前提下，每堂课的教学目标理版新课标》和中国健康体育课程32022年安徽省中小学教育教学论文评选2案例中有位老师的一节单脚跳起，双脚落下的不但运动紧密高，而且运动强度也高，这些练习为学生将来学习跳远、跳高和篮球等各项运动都打下了扎实基础。②教学内容因素道实现大运动密度与运动强度的调节，来达到新课标和中国健康体育课程模式的要求。面可能有所区别，但都完全能够达到新课标所要求的运动密度。③运动强度因素通过积极性休息等方式，保持适度的运动状态，同样能够使学生得到必要的体能恢复，密度标准。通过访谈得知，表2中的一位老师曾经选取了田径、足球、篮球、排球和健比，学生体质健康各方面指标明显改善。（2）四要素关注①教学技能要素练习。这样的指导既有针对性又不会耽误大部分学生的练习时间。刘晋教授指出：同一技术动作学生练习500次比练习50次一定会获得更多的本体感觉，在练习中不断改进技术动作同时学生也获得了足够的身体锻炼。例如篮球单手肩上投篮教学课中，出手角42022年安徽省中小学教育教学论文评选或调整投篮距离等手段来提高投篮的成功率，让学生在练习中获得更多的成功体验。②教学组织要素4人为一组；双手胸前传接球练习前后2人一组，增加距离后变为（一、三排一组、二、4人一组进行练习，这样的练习队形减少了队伍的调动时间，大大提升了运动密度。③教学教具要素针运球，热身中的拉伸练习可以在垫上进行，技术教学中的学生练习以方垫为标志进行练习，体能训练可以利用方垫做各类练习，整堂课的每个阶段都在利用方垫，发挥一物多用功效，不仅方便而且确保运动持续性，高运动密度也得到保证。④教学方式要素动技术的实用性。52022年安徽省中小学教育教学论文评选3结语总之，由于一堂体育课的运动密度将受到众多因素影响，体育教师需要在批判地继密度的具体要求，通过认真备课，高效设计，保证每节体育课都有不低于75%的群体运动密度，只有这样，才能保证新课标政策落地生根，才能保证学生运动技能练习的必要参考文献[1]潘绍伟，于可红主编.学校体育学[M].北京：高等教育出版社.2008.[2]胡永红著.有效体育教学的理论与实证研究[M].北京：北京体育大学出版社.2010.人民体育出版社.2008.[4]潘绍伟.学校体育学第3版[M].北京：高等教育出版社.2015.[5]刘清黎.学校体育学[M].北京：人民教育出版社.2007.[6]苏坚贞,季浏.基于中国健康体育课程模式的“运动密度”概念探析[J].首都体育学院学报,2019,31(05):406-416.[7]季浏.对中国健康体育课程模式理论和实践问题的再研究[J].北京体育大学学报,2019,42(06):12-22.[8]季浏.《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》解读[J].教育研究与评论(中学教育教学),2018(06):96.[9]季浏.学科核心素养下中国健康体育课程模式的理论与实践——第四届全国学校体育联盟(体育教育)大会主题报告摘登[J].体育教学,2018,38(01):6-9.[10]刘晋.体育课堂教学中如何达到适宜的运动负荷[J].中国学校体育,2016(10):17-19.[11]季浏.“不出汗”的体育课需要改变[J].中国学校体育,2016(10):2-3.[12]刘晋.对大密度大强度体育课的探索与实践[J].中国学校体育,2015(12):35-36.62022年安徽省中小学教育教学论文评选[13]季浏.中国健康体育课程模式的思考与构建[J].北京体育大学学报,2015,38(09):72-80.[14]胡永红.有效体育教学的