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文档简介
营养午餐十岁左右的儿童从每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。热量：不低于2926千焦热量对于我们的身体有什么作用？热量除了给人在从事运动，日常活动所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等脂肪：不超过50克那么脂肪有什么作用哪？脂肪食入以后通过代谢转化为热量供人体使用，或者转化为体脂存储于脂肪细胞中。当摄入的热量过多，长期超过人体活动所消耗的热能时，多余的热量将转化为体内脂肪，存储于脂肪细胞中。丰城小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱你会选择哪一种呢？A炸鸡排鸡蛋西红柿香菇油菜B猪肉粉条家常豆腐香菜冬瓜C辣子鸡丁土豆炖牛肉韭菜豆芽1254千焦19克899千焦15克911千焦11克2462千焦25克1020千焦16克564千焦12克1033千焦18克1095千焦23克497千焦7克套餐热量/千焦脂肪/克是否符合营养标准ABC306445不符合营养标准404653符合营养标准×不符合营养标准262548×我是小小配菜师蛋白质有什么作用？蛋白质可以使我们具有抵抗力，少生病！
10岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每日75克人体不仅仅需要热量和脂肪，其中还需要一个非
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