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文档简介

认识自我

之

自画像热身活动——大风吹老师：“大风吹~”同学们：“吹什么？”老师：“吹……”我从哪里来？

我是怎样的人？

我往何处去？

我的未来在哪里？认识自我，

从自画像开始作画是人们和外界沟通最原始、最直接的方式，也是表现自己潜意识或反映自己状态的一种方式。自画像在心理学中常常会用作一种自我认识的工具。活动一：我的自画像具体要求如下：①具体&抽象；人&物②完整表达你自己③画好之后，在你的自画像下方写上自己的名字，以及你对于自己的认识和评价：我眼中的我：……分享时刻把你的故事在小组中进行分享……每一组选一位代表上台进行分享。心理小贴士——青春期的自我意识心理学家埃里克森对不同年龄阶段人的自我意识进行研究，其中青春期（12-18岁）个体的自我意识表现如下特点：①本能冲动高涨带来问题；②面临新的社会要求和冲突，感到困扰和混乱。主要任务：建立新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及在社会集体中所占的情感位置。活动二：同学眼中的我同桌之间，相互写下对各自的印象，可以从外貌、性格、品行、兴趣爱好等方面来写，至少写出一个方面。我眼中的我：同学眼中的我：我应该保持的：我应该调整的：我是独一无二的存在请闭上你的双眼，紧紧地用双臂拥抱自己，然后跟随老师的引导语在心中对自己说:我要好好地关爱自己，我要善待自己，我要珍惜自己，我是独一无二的，我认识自己，喜欢自己，接纳自

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