乳腺癌手术后的康复锻炼

乳腺癌手术后的康复锻炼文章目录*一、t乳腺癌手术后的康复锻炼*二、t乳腺癌如何预防*三、t乳腺癌的危害乳腺癌手术后的康复锻炼 1、乳腺癌手术后的康复锻炼除了步行，慢跑、骑自行车等常规有氧运动以及穿衣、梳头、等楼梯等日常生活活动的锻炼外，国内外研究者根据乳腺癌患者的特殊情况设计了一系列的康复操,通常都符合一定的原则：即术后24小时内保持肩关节制动，以防术后出血、皮下积液；术后第一天至腋下负压引流期间（一般为7天左右），以指、腕、肘关节的运动为主，避免大幅度的肩关节外展运动，不要用患肢支撑起床，前屈后伸幅度不要过大；术后第8天至术后2周，一般还处于住院期间，以肩关节的活动为主，以防止长时间的关节制动而造成的关节内粘连,促进瘢痕组织下疏松结缔组织的形成，扩大上肢活动范围，缩短上肢功能恢复的时间。2、乳腺癌的病因乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。据中国肿瘤登记年报显示:女性乳腺癌年龄别发病率0〜24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50〜54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。乳腺癌家族史是乳腺癌发生的危险因素。3、乳腺癌怎么诊断乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。应结合患者的临床表现及病史、体格检查、影像学检查、组织病理学和细胞病理学检查（在有条件的医院），进行乳腺癌的诊断与鉴别诊断。多数患者是自己无意中发现乳腺肿块来医院就诊的,少数患者是通过定期体检或筛查被发现乳腺肿物或可疑病变。可触及肿块可采用针吸活检或手术切除活检明确诊断。若临床摸不到肿块是靠影像学检查发现可疑病变，可借助影像学检查定位进行活检,病理学检查是乳腺癌诊断是金标准。乳腺癌如何预防1、预防乳腺癌应该远离烟酒众所周知,吸烟有害健康，吸烟能够引起多种癌变，所以也会导致乳腺癌的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能,还会影响到脑垂体催乳素的分泌，催乳素与乳腺癌具有非常密切的关系，因此想要避免乳腺癌的发生，一定要远离烟酒。2、保持健康的饮食习惯饮食是引起乳腺癌发生的一个重要的因素，长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物就容易导致乳腺癌的发生，因为经常食用这些食物会导致肥胖，导致体内的激素分泌过多，甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西，所以想要远离乳腺癌就要保持健康的饮食习惯，不要经常食用这些垃圾食品。3、保持适量的运动现在人们生活比较忙碌,很多人都不注重运动，造成了身体的肥胖，还会导致免疫力下降，增加患上乳腺癌的几率，事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺癌的发病率大大上升，雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺癌的直接原因。乳腺癌的危害1、在乳腺癌中晚期的时候,患者会出现下降的现象，这些现象是由疾病引起的，也是病情恶化的主要表现。患者会出现食欲下降、不爱吃饭、没有力气、贫血等症状，严重的会威胁到生命。2、 乳腺癌如果不及时治疗，会出现转移的现象，给患者造成更严重的影响，当癌细胞转移到肺部的时候，会造成患者出现胸痛、呼吸困难、气短等症状，当癌细胞转移的到脊椎的时候，会造成患者出现骨头疼痛甚至是瘫痪的症状，当癌细胞转移到肝部的时候，就会造成患者出现黄疸、肝部变大的现