体育课教案-立定跳远

。-可编辑修改-体育课立定跳远教案学科班级时间年月日午第节授课老师教学内容一、立定跳远（第一次课时）搬运工教学目标1.运动参与：通过本课学习培养学生终生锻炼的意识。2.运动技能：通过学习和练习，使学生初步掌握立定跳远预摆和起跳动作。3.身体健康：通过本课学习和练习，锻炼身体的协调性，和下肢的爆发力。4.心理健康：社会适应能力：培养学生的自主学习能力以及模仿能力。教学重难点教学重点：手臂预摆到位，双脚同时蹬地起跳。教学难点：上下肢的协调发力。课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法开始部分2＇课堂常规1.整队集合；2.师生问好；3.宣布本节课教学内容；4.检查服装；5.安排见习生；1.教师提前到达上课地点。2.教师衣着整齐，精神饱满，语言流畅，普通话标准，向学生问好，引导学生进入学习状态。集合队形××××××××××××××××0000000000000000××××××××××××××××★×：男0：女★：教师学生提前到达上课地点学生身穿运动服，注意力集中要求：快静齐课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法准备部分基本部分8’25’准备活动围绕上课场地S形慢跑两圈。徒手操①头部运动②扩胸运动③体转运动④弓步压腿运动⑤侧压腿运动⑥手腕脚踝运动3.专项练习①提踵练习②原地纵跳练习一、学习立定跳远1.立定跳远完整动作讲解示范；预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两臂伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。起跳腾空：两腿快速用力蹬地，同时两臂自后向前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收复举腿，小腿前伸，同时两臂教师融入学生队伍一起做热身运动。教师指挥学生成广播体操队形散开。××××××××××××××××0000000000000000××××××××××××××××★×：男0：女★：教师教师示范并矫正徒手操动作。要求：口号响亮节奏鲜明1.讲解立定跳远的组成部分掌握技术最难部分。2.教师示范立定跳远动作。3.对动作分解示范，讲解动作要领。4.让学生进行立定跳远练习。5.教师及时纠正错误动作。☆×××☆×××××☆☆×××☆☆××××→1.积极主动参加热身活动，安静有序慢跑。2.在老师带领下认真完成徒手操动作。在老师的带领下完善徒手操动作，让动作更规范。1.认真听老师讲解，了解立定跳远的动作要领；2.学生认真观察老师示范动作，积极思考；3.练习时，学生积极主动练习，不断纠正错误动作，掌握动作要领。4.边观察边思考对技术动作有疑问，不懂的问老师。4X8课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法基本部分结束部分25’5’力后摆并屈膝，脚跟落地缓冲。二、游戏：搬运工。把学生分成人数相等的若干队，分别排成一路纵队站在起跑线后。距离起跑线10米的地方放置四个标志物。发令后，各排排头用双腿夹住球双脚跳到标志物处后抱球跑回本队起点，将球交给第二位同学，然后自己站到排尾。依次进行，先跑到的队名次列前1.整队集合；2.教师对本次课的教学进行总结，表扬出色同学，激励进度慢的同学；3.放松活动；4.布置课后任务；5.师生再见；6.送还器材。6.让做的好的同学试做，激励其他同学。1.教师讲解、示范游戏方法及规则，强调安全。2.组织进行游戏并；点评游戏。惩罚：输的组深蹲十次1.教师对本次可的学习情况进行小结；2.放松练习布置课后作业；3.督促值日生归还器材。5.分组练习时，遵守课堂纪律，注意安全。1.学生认真听讲；认真进行游戏。1.××××××××××××××××0000000000000000××××××××××××××××★×：男0：女★：教师整队集合，听老师点评和分析学习效果；跟随老师做放松活动；3