医学养生-精油之家课件

医学养生山东山东中医药大学协副主席誉校长授医学养生1医学养生我们通常讲的养生保健知识,包括现代医学与传统医学两个方面的内容,通俗地讲就是既包括中医的知识也有西医的知识只要对我们的身体有益,就应该信手拈来而且不可存在门户之见。医学养生2医学养生英国近代著名的科学家,也是汉学家的李约瑟教授就曾经说过:“在世界文化当中唯独中国人的养生学是其他民族所没有的医学养生3养生保健文化的内涵我们的先民非常注重养生到目前为止,我们已经出土了7000余年以前的石针,这与《太平御览》中记载的伏羲制九针非常吻合■《战国策》记载在公元前2205的夏禹时期就有酿酒术,而我们现在出土的酒器经C14测定已到5000年以前。养生保健文化的内涵4养生保健文化的内涵■甲骨文中就记有“清洁、住宅、身体、食物、孕男女”的记载1973年长沙马王堆汉墓出土了五十二病方以及秦汉时期的导引图。■三国时期华佗创立了五禽戏。对于养生,古人的说法又叫“保身全生,养亲尽年。”养生保健文化的内涵5《黄帝内经》对养生的论述《素问·上古天真论》:“黄帝问曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰,今时之人,年半百而动作皆衰,时世异耶?人将失之也?岐伯对曰:上古之人,其知尽终其天年,度百岁乃去!”《黄帝内经》对养生的论述6《黄帝内经》对养生的论述“上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”■以上都是非常经典的养生理论《黄帝内经》对养生的论述7中国养生文化的核心“人法地,地法天,天法道,道法自然。”通俗地讲就是“顺应自然,预防为主。”中国养生文化的核心8中国养生文化的核心顺应自然:就是顺应、应对环境■预防为主:就是治未病,见微知著,治在病前中国养生文化的核心9人类的预期寿命——理论推算根据性成熟期推算。期望寿命为性成熟期的8~10倍,人的性成熟期为14~15年,其健康期望寿命应为110~150岁根据生长期进行推算。期望寿命为生长期的5~7倍,人的生长期为20~25年,其期望寿命应为100~175岁。按细胞分裂周期计算。人体细胞最多分裂50次,每次分裂需24年,故人的预期寿命应为120岁。人类的预期寿命——理论推算10医学养生_精油之家课件11医学养生_精油之家课件12医学养生_精油之家课件13医学养生_精油之家课件14医学养生_精油之家课件15医学养生_精油之家课件16医学养生_精油之家课件17医学养生_精油之家课件18医学养生_精油之家课件19医学养生_精油之家课件20医学养生_精油之家课件21医学养生_精油之家课件22医学养生_精油之家课件23医学养生_精油之家课件24医学养生_精油之家课件25医学养生_精油之家课件26医学养生_精油之家课件27医学养生_精油之家课件28医学养生_精油之家课件29医学养生_精油之家课件30医学养生_精油之家课件31医学养生_精油之家课件32医学养生_精油之家课件33医学养生_精油之家课件34医学养生_精油之家课件35医学养生_精油之家课件36医学养生_精油之家课件37医学养生_精油之家课件38医学养生_精油之家课件39医学养生_精油之家课件40医学养生_精油之家课件41医学养生_精油之家课件42医学养生_精油之家课件43医学养生_精油之家课件44医学养生_精油之家课件45医学养生_精油之家课件46医学养生_精油之家课件47医学养生_精油之家课件48医学养生_精油之家课件49医学养生_精油之家课件50医学养生_精油之家课件51医学养生_精油之家课件52医学养生_精油之家课件53医学养生_精油之家课件54医学养生_精油之家课件55医学养生_精油之家课件56医学养生_精油之家课件57医学养生_精油之家课件58医学养生_精油之家课件59医学养生_精油之家课件60医学养生_精油之家课件61医学养生_精油之家课件62医学养生_精油之家课件63医学养生_精油之家课件64医学养生_精油之家课件65医学养生_精油之家课件66医学养生_精油之家课件67医学养生_精油之家课件68医学养生_精油之家课件69医学养生_精油之家课件70医学养生_精油之家课件71医学养生_精油之家课件72医学养生_精油之家课件73医学养生_精油之家课件74医学养生_精油之家课件75医学养生_精油之家课件76医学养生_精油之家课件77医学养生_精油之家课件78医学养生_精油之家课件79医学养生_精油之家课件80医学养生_精油之家课件81医学养生_精油之家课件82医学养生_精油之家课件83医学养生_精油之家课件84医学养生_精油之家课件85医学养生_精油之家课件86医学养生_精油之家课件87医学养生_精油之家课件88医学养生_精油之家课件89医学养生_精油之家课件90医学养生_精油之家课件91医学养生_精油之家课件92医学养生