寒假心得体会的(3篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——寒假心得体会的(3篇)当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

寒假心得体会的作文篇一

初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，希望我能进一步训练武术。第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。说说简单做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来达到“非战而屈人之兵〞，这是要靠实力的'，不是靠外表来哄人的。随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。并且有了一些副产品：如代表大学系里参与全校演出，让更多的大学生领会武术这一国粹。在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。

随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担忧：过去一起习练传统武术的人们现在早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是十分惋惜的事情。在经济社会快速发展的今天，好多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在今天这个时代式微了。为了传承我国优秀传统武术，我应当尽一分心力，做一些工作。我的工作尚属轻松，使我有了这方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些传统武术的资料、访问拳师（如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家拳械），不想让这些祖先流传下来的宝贵资产吞噬在历史的长河中。曾经在公园内见一老者打一路棍花，就攀谈起来并准备拜师习练。老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了，说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的。我练武，决非处于经济利益和功利的目的，而是为了传承继承中华武术这一国粹。通过我们的资料整理和一些工作，成功地使岳家拳成为市级非物质文化遗产。

现在，社会上对武术总存在着一些认识上的误区，如练武是为了打架，总有人问我：“你练武的，现在能打倒几个人了？〞还有习武无用论：现在都什么年代了，科技这么发达，高科技武器这么先进，还需要练习武术受这份苦吗？纯粹是老年人锻炼锻炼身体，年轻人很少会涉及。现代影视作品在一定程度上宣传弘扬了武术，吸引了人们对武术的热心和向往，但在另一方面，没有反映真实的武术，腾云驾雾，呼风唤雨，将武术魔幻化了。

经过多年习练武术，且自身对人文课题较为关注，武术作为中华国粹，我注意到武术有好多的人文的成分表达充塞其间。包括武德修养（尊师重道已成为传统道德的规范）、武术礼仪、服装器械、武学药理肌理等都已成为一个完整的系统，构筑了整个中华武术体系。要做强做大武术事业，武术要在国际上扩大影响力，就要树立起品牌意识、精品意识，包括从细节上表达出来，将之规范化、制度化，形成有效的机制体制。此次武术段位制的报批工作，就是很可喜的一步。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。〞武学之路漫长艰辛曲折，这也是好多人对此望而却步的原因之一。武学师法自然，法无定法，“以无法为有法，以无限为有限〞，努力研究追寻武学之最高境界，挑战自我挑战极限，这就是武学之路。然而，武术学习的方式有好多种，细心观测逍遥普通生活中。包括日常劳作、自然景观和自然现象（如刮风、流水、日照、动物静物的形态等等），都是很有启发的。“转益多师是我师〞，应当谦逊提防，虚心求教，向一切能帮助自己提高的人或事物学习、吸取好的东西。心理的调整也很重要，相信武学修为高深的人，其道德品格和人格意志都是相当完善的。武学修养能使人保持一颗平常心，心与自然融合，和谐社会，无欲无求，并且磨练了勇气和毅力，武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的过程。这个过程同时也磨练了自己的意志和品德，且自身视野开阔起来，学识增加，胆子加强，人生境界也不断提升。人生，应当有更高层次的追求。

下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识。南拳素有桩沉步稳，迅疾紧凑的特点，以形为拳，以意为神，以气发劲，质朴明朗，气势猛烈。南拳上肢动作较多，短打擒拿，点穴拿穴；脚法偏低，步法稳固。发力时腿、腰、臂、指贯穿一气，力求顺达，发尽前聚力蓄尽，肌肉作一定收缩；其劲由腰、腿而肩、臂击出，或因势发出喊声，通过发声以助发力，并以气之运动辅导各种动作的变化，故有"吐声须开声"的说法，亦是"气与力合"的一种表达。我在习练南拳初期就感觉自己气促气急，呼吸吐呐有接续不上之感，往往势大力猛一气呵成的一路下来，就气喘连连。后来有意识的做了桩功和静功的调吸训练、吐呐训练，随着功力加深，这方面的问题不知不觉就解决了。

岳家拳是我国古代流传下来的宝贵拳种之一，为中华武术的瑰宝。它是宋朝民族英雄岳飞开创出来的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗师张春林传入金华，金华现今为我国岳家拳传承地，有较好的群众基础。经数代传人言传声教，薪火相传，不断努力使这一武学奇葩得以存续发展并不断健全完善。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特，分为套路、桩功、散手、点穴、炮锤、劈挂、擒拿等，能使用刀、枪、棍、剑、锏、拐、钩、锤、斧、匕首等器械。其武术自成系统，内容详尽。岳家拳强调四两拨千金的方式，实战价值极大。同时，岳家拳讲求内外兼修，刚柔并济，重视精神、意识、气息的锻炼，来改善人体内在各系统和器官的功能，达到健身的目的。它的特点是以快制胜，出手凶猛，对指的用法很讲求，搏击时强调见缝插针，贴身进步，手法上重视环环相扣。搏击时强调见缝插针，贴身进步，这直接形成了南派武术贴身短打的特点，同时也为寸劲的出现打下了基础。另外讲求指的运用，这个变化也及其重要，不追求在力量上好过对手，但重视击打瞬间的攻击力度。

作为一名中华武术的习练者和爱好者，我有继承和发扬武术的责任和使命。我将更加努力做好相关的工作。

寒假心得体会的作文篇二

班级的精细化管理，是一项长期细致的教育工作。任何一件事情都会有它与众不同的规律。熟练地把握和运用方法与技巧,会使班主任工作收到事半功倍的效果。班级管理中最重要的一项工作是与学生的沟通。而勤于沟通既是一门学问,又是一门艺术,更需要做到耐心、周到、妥帖、细致。

沟通是双向的。我们并不是单纯地向别人灌输自己的思想,我们还应当学会积极的倾听。我班一学生上课的时候喜欢吮吸大拇指，我很纳闷：这么可爱的一个女孩，要是吮吸拇指成为一种习惯，那岂不是很不高雅？同学们会怎么想？于是，我把她叫到办公室，问她：“为什么会在上课时候吮吸大拇指？〞在谈话中，我始终认真地倾听，参与一些简短的语言,如“对的〞“是这样〞“你说得对〞等。经过了解，原来是由于她妈妈爱打牌，她在一旁无事可做，就喜欢吮吸大拇指，久而久之，形成了一种依靠和习惯。之后，我教给她一些方法控制自己的“吮吸习惯〞，状况就渐渐有了好转。

观测力是班主任必需具备的一种能力。班集体是由学生组成的，每个学生都有他自己独特的性格、聪慧、行为特征。教师应及时了解每个学生的心理状态、家庭状况、人际关系等，有助于及时帮助学生战胜各种困难，解决各种困惑。例如，一个平日上课很专注的学生叫黄子兰，有段时间突然变得萎靡不振,上课走神。后来我了解到，原来她最近喜欢晚上看网络言情小说，睡觉太晚。通过谈心，我告诉她要合理安排休息时间和选择读书内容，没过多久，她又恢复了以前的学习状态。

谈话是班主任对学生实施教育的一种最基本的方法,也是班主任必备的基本功。谈话是一种双向活动,它不仅需要真诚和信赖,而且需要技巧和精明。一要有充足的准备,要明确谈话的内容、方式、目的；二要拉近距离,做学生的贴心人。上课的时候，由于一名女生没有认真听讲而遭到我的批评，她有点垂头丧气。后来，我把她请进办公室，边劝慰边对她说：“你看过《西游记》吗？那你认为孙悟空在里面才干怎么样？她说：“孙悟空才干最大，他会七十二变！〞“为什么唐僧给他一个人念紧箍咒？由于越是他得意的弟子，他就越希望对方变得优秀！这就是老师为什么批评你的原因。〞孩子似懂非懂地点了下头。此后以后，她就真的变了个人，有了一颗坦然的心，也不再抵触批评。

教师要以一颗平常心去对待突发事件,保持冷静平和的心态,切忌以个人喜恶来影响处理的方式和结果。

有一次，班上图书角的书有几本不见了，图书管理员恼羞成怒地对一个女生说：“是你，一定是你！由于去年你在班上偷了钱。〞看到女孩子满脸的委屈，我知道她一定是凄怆了。我在一旁说：“我不相信是她，确定是一次误会，相信过不了多久，书会自己悄悄地回来，躺在书架里。假使书没有回来，那说不定就是老师拿了，你们相信是老师吗？〞令人高兴的是，其次天，图书角的书真的乖乖地回来了！不管是谁偷拿了这本书，已经没那么重要，重要的是，书“完璧归赵〞了。我们不要把突发事件看作坏事,要把它看做一个成长的契机,让当事人和全班同学在问题的处理中有所收获，思想和认识得到升华。

寒假心得体会的作文篇三

今天，我校语文老师有幸参与了教育局在试验小学举办的“平陆县小学作文研讨会〞，试验小学王清华老师精彩地为我们展示了“作文教学的课堂实录〞，各县直优秀教师也以自己的教学实践和经验畅谈作文教学，这些做法很符合小学生的认知特点，同时为我们广大语文教师在作文教学上指明白方向，受益匪浅。下面，我们就自己感受最深的几点谈谈自己的体会。

1、多写小练笔，多写片段，点燃学生的写作兴趣。

课本上有大量精彩的故事，故事中有大量空白，可以

以此锻炼孩子的想象能力；另外，教师还可引导孩子仿写，续写，改编大量书上的故事，不要要求字数，要写出自己感受最深，最真实，最想些的，要让孩子想写，爱写。

2、学会观测生活，放飞想象的翅膀。

生活是写作的源泉，对生活的细心观测和不断思考，

锤炼是大量大作家出作品的重要途径，我们的孩子要想写出好的作品，必需要学会观测生活，观测要有一定的顺序，在观测中想象事物的奥秘，把自己对事物的认识进一步深化和细化，这样在写到类似作文时候，就不会手忙脚乱，而是会得心应手，游刃有余。

3、以说促写，下笔成文。

学生在写作文时，可能会遇到写作顺序的安排的问

题，他们不知该如何下手，当然老师的引导十分重要，但是学生间的交流也很重要，先让学生说一说自己准备怎样开头，中间怎样安排，结尾如何结，这样学生在同伴的引导下，在自己的努力下会将自己的习作流程不断完善。

4、互批互该，讲评勉励。

对于他们而言，学生间的互