2023年体育课跳远说课稿

2023年体育课跳远说课稿体育课跳远说课稿1

一、说指导思想

依据新课标的要求，我将以培育学生团结合作为本课的指导思想，以学生为主体紧紧围绕这一指导思想绽开教学。

二、说教材与学情分析

跳远是人在助跑状态下向前跳动实力的典型表现，具有重要的学习意义，它能发展学生的弹跳素养和爆发实力。

初二年级的学生正处于青春发育期，好表现、自制实力较差，具有很强的仿照实力，学动作较快。因此我将依据他们的身心特点,合理支配,实现有效教学。

三、说教学目标

（1）认知目标：通过对助跑起跳的学习，明确动作要领，初步形成技术概念。

（2）技能目标：通过本课学习，使80%的学生能基本驾驭起跳时起跳腿主动蹬地的技术；20%的学生能够做到上下肢协调协作，发展学生的协调、灵敏素养。

（3）情感目标：通过素养练习培育学生的互帮互助、团结合作意识。

四、说重点、难点

蹲踞式跳远中关键是要驾驭起跳腿主动蹬地，因此将这作为本堂课的重点。起跳时上下肢协调对于初二年级的学生有肯定的难度，在既要保持向前的冲力又要向上有肯定高度的同时，做出起跳动作，素养要求较高，学习难度较大,所以这是本节课的难点。

五、说教学方法

本课采纳：讲解法、动作示范法、嬉戏法、练习法以及纠错法。

六、说教学流程

本节课我将从三个部分绽开教学。

(一)打算部分：8分钟中小强度

首先执行课堂常规，学生成基本的四列横队在田径场中心的草地上进行。接下来，为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习爱好，我打算了一个热身活动叫做“慢跑弹跳”同学们成一路纵队，围绕方形草地进行慢跑，在这环节中我加入了对同学们本节课学习有所帮助弹跳歩练习穿插其中，老师发出口令后，同学们做出相应的动作，并保持步调一样,这样一来既达到热身效果，也培育了学生们团队精神，参透了本课的指导思想，还为本课教学内容做铺垫，然后为了活动学生的各个关节以免受伤，我支配了5分钟的徒手操活动各个关节，主要活动学生的髋、膝、踝等关节。

(二)基本部分，30分钟。中等强度

第一项：主教材。新授内容：蹲踞式跳远的起跳技术，20分钟。针对于本节课的重难点，我采纳三个环节进行教学。

第一个环节：进行完整起跳动作示范，使学生对蹲踞式跳远起跳腾空技术建立一个完整的.动作概念。

其次个环节：我边讲解边示范，并提示学生动作要领，我将要领概括为三字口诀“蹬，摆，抬”，这时让学生大声说出技术要领。

第三个环节：为了让学生更好的驾驭该技术，我选择了四种练习手段。

首先为了起跳时保持上下肢的协调，我让学生进行第一个练习：起跳时的手臂动作，并且我把这技术形象的比方成“一手拿梳子一手拿镜子并且是梳前刘海哦”，在练习时我将重点提示学生手臂要有制动，让学生多次练习，娴熟手臂动作。

接着其次个练习让学生进行放脚练习，体会脚踝主动惊慌快速下压的动作。学生依据我的口令做“1放脚2还原”，在练习时我将重点提示学生脚踝惊慌快速放脚，并巡回指导，依据学生错误动作的出现，视状况采纳集体或个别纠错，帮助学生尽快驾驭动作。

第三个练习手段手脚协作做上一步起跳动作

为了让学生体会起跳时完整的动作。我让学生手脚协作起跳,并且提示学生在空中肯定要有制动,就似乎自己头顶被磁铁吸住一样，在空中尽量多保持一会儿。学生边练习,我也提示学生起跳腿主动下压与摇摆腿主动高抬的动作同时手臂要有制动动作，重点提示学生手脚协调协作。这时我会让学生比一比看谁在空中制动的时间长并让同学一起赐予表扬，称他为“空中小超人”。

第四个练习手段：上三步起跳

这个练习，主要是让学生体会，助跑与起跳的连接，体会上下肢的协调协作，并让学生们先集体练习后再分成男女两组练习。两人一组可以相互观看,相互纠错,共同进步达到合作学习的效果,也渗透了本课的指导思想。

其次项：协助教材，10分钟，较大强度。

依据学生的身心发展特点,这时出现留意力不集中,疲惫等现象。又因为本节课的主教材主要是下肢练习，所以我选择了主要发展学生上肢力气素养的练习叫“风车转转转”，学生分别以所在小组为单位围成一个圈，以脚为圆心双手前撑形成俯撑姿态。我说“起东风啦”学生们顺时针转动，我说”西风来啦”学生们就逆时针转动；我说“风停啦”学生们则渐渐停下来休息，接着进行竞赛男生转一圈,考虑到女生力气薄弱转半圈就行。以优先完成目标的小组为获胜小组并赐予表扬。通过这嬉戏对上肢、腰腹的力气进行练习，同时培育学生之间团队合作意识。

(三)结束部分5分钟

在课的结束部分我让学生们依据缓慢的音乐进行太极放松练习，完成后大家一起竖起大拇指并大声说出“我真棒”。这样既放松了身体，也增加了学生的自信感。最终进行本节课的小结，指出优缺点，激励同学们接着努力，师生再见。

七、场地器材与平安措施

场地器材：场地为田径场中间的草地。

平安措施：在课前我做好场地器材的布置与检查工作；在打算活动中，我提示学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生与学生之间保持肯定的间隔，以免发生碰撞。

八、教学效果的预料

1、全课练习密度：35%左右。

2、全课平均心率：120-130次分。

体育课跳远说课稿2

一、指导思想

本课以“健康第一”指导思想，体现学生在学习活动中主体地位，发挥学生学习主动性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个学生受益，使每个学生都能体验到体育练习与胜利乐趣，以满意他们发展须要。

二、教材分析

本课教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中《体育与健康》主要教学内容，是发展学生跳动实力重要手段。它对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能发展，提高学生灵敏、速度、力气等身体素养有着主动意义，又是为以后学习急行跳远项目打下基础。

三、学情分析

本次授课对象是初一年级，学生已经具有肯定体育活动实力和认知水平。但是这一阶段学生学习留意力也不是很集中，并且在个体体能和心理方面存在着显著差异。因此，在立定跳远学练过程中我们对部分体能基础差，自信念不足同学，赐予特殊关注，使他们主动主动地投入到课堂教学中来，以有效达到教学目标。

四、教学目标

1、认知目标：通过本次课学习使大多数学生初步驾驭立定跳远技术动作。为了更好达到目标，让学生带上问题看示范动作。

2、技能目标：发展学生跳动实力、协调性，提高学生立定跳远水平。通过“对比找错”、“设计纠错方案”来完成这一目标。

3、情感目标：培育学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增加集体荣誉感和创新精神。在小组合作创编嬉戏中实现这一目标。

五、教学重难点

依据教材和学生特点，确定本节课重点为：双脚起跳，双脚灵巧落地。我将通过激烈嬉戏来解决；将摆臂与蹬地协调用力为本节课难点，通过让学生利用跳绳设计纠错方案来解决。

六、教法：

依据本课内容枯燥特点，我首先采纳心情激励法进行教学，以激发学生学习爱好，使学生主动主动地去学习。

1、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”规律，在讲解前，先让学生主动探究，激励学生去发觉问题，启发学生解决问题，理解学问、自我完善，同时也体现了“先学后教”基本原则。

2、示范法：利用学生仿照实力强特点，在本节课中让学生多看动作美丽标准示范，激发学生学习爱好。

3、指导、订正错误法：在学生练习过程中，通过对比找错、创新纠错方式培育学生发觉问题、解决问题、大胆创新精神。

4、嬉戏、竞赛参加法：将教学内容全部融合于嬉戏中，提高学生学习爱好。

5、表扬法：利用学生好胜心理，多激励多表扬，发觉闪光点，提高学生主动性。

七、学法：

依据学生特点和学习状况我主要采纳采纳了以下几种教法：

1、对比学习法：小组长组织每人轮番展示，大家找错误，然后同心协力纠错误组内互助学习，其目是通过小组合作，真正做到把课堂还给学生，保证了学生学习爱好和真实须要。

2、小组合作学习法：在老师或同伴指导下大胆尝试设计纠错方案。其目是：通过大胆尝试增加学生志气，建立自信念，并在不断尝试过程中找出最佳方法。

最终通过“小组协作探究”和“个人练习”相结合学习方法，最终解决问题。从而促进学生主动主动地参加。

八、教学过程：

1、热身阶段（起先和打算部分）：大约用时10分钟。详细步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课目标任务等）。然后是跳绳热身，绳操代替徒手操。

设计意图：动感音乐配上简洁动作，既能调动学生主动性，又营造了和谐课堂氛围。

2、发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。本着寓教于乐、先练后教原则，这个环节我打算分五步完成。

一是学生自主练习，因为立定跳远对于初中六年级学生来讲并不生疏，他们也有肯定基础，采纳这种方法能刚好把握学生状况，有针对性进行教学，进而打造高效课堂。

二是对比找错，在练习基础上，老师示范动作，然后找几个同学做动作，让学生带上问题“看看谁发觉了错误动作”，让学生有目看动作示范。

三是启发尝试设计纠错方案：信任学生，大胆放手。给每组两块垫子、两根跳绳，让学生小组合作制定适合自己纠错方案。

四是闯关赛，检测本节课学习效果，并为下节课奠定基础。五是让学生利用自己组跳绳进行障碍跑练习。

设计意图：整个课堂充分赐予学生自主学习时间和空间，学生间相互指导，探讨指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，驾驭动作。并且通过刚好评价使学生最大限度发挥水平，让每个孩子都体验到胜利乐趣。

3、复原身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。详细步骤为：

①街舞放松

②老师讲评本节课状况，并对课堂中发觉闪光点进行激励，增加学生自信念。

③支配值日生收回器材，培育学生勤劳好习惯。最终师生有礼貌再见。

设计意图：将街舞这一流行项目引入课堂，让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消退疲惫以最佳状态进入下堂课学习。

九、场地器材

跳绳40根、录音机一台。

十、练习密度预料35%

运动量预料平均心率110次左右最高140次左右。

本课亮点：

1、“以绳串课”、“一材多用”。

2、“我课堂我做主”将课堂还给学生。

体育课跳远说课稿3

一、说教材

本课主题是池塘里的嬉戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳动内容，要求学生通过本课的学习基本驾驭立定跳远。跳动是人体的基本活动实力之一，并且是具有好用意义的体育项目，深受少年儿童的宠爱。

跳动教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳动实力，增加下肢力气，提高协调灵敏素养，有利用培育学生不怕挫折，克服困难的自信念和志气。于是在课中我分别支配了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的嬉戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。

二、学情分析

二年级的孩子自我限制和约束实力较差，但只要是让他们感爱好的活动（嬉戏），他们就乐意去做，乐意去学，去熬炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受实力。

依据以上我对教材分析和学生实际状况特制定以下教学目标与教学重点、难点：

三、教学目标

1、认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种嬉戏的方法。

2、技能目标：驾驭正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特殊是落地动作的驾驭对下次跳动时的作用。

3、情感目标：不怕脏累、主动进取，相互合作的精神。

四、说教学方法

1、教法：

依据本课内容枯燥的特点，我首先采纳了情景教学法和心情激励法进行教学，以激发学生的学习爱好，使学生主动主动地去学习。另外，还采纳了示范法，以精确美丽的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采纳讲解法和练习法，通过老师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地驾驭动作要领。

（1）讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念；以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。

（2）订正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正获得正确动作的，提高学习的信念。

（3）评价法：通过评价发觉问题，解决问题，进一步激发学生的学习爱好。

2、学法：

古人说：给一个人一条鱼，只能牵强满意他的一顿饭的需求，但是教给他一套捕鱼的方法，那就恒久都能满意他一辈子的需求了。本课在学法上主要采纳了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生尝试想象跳动动作，然后小组探讨悟出动作要领、最终通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决问题，从而促进学生主动主动地参加。

五、说教学过程

依据小学牛的身心特点，本课结构采纳“收心热身—育心强体、增智促技——稳定心情、复原心身。

1、收心热身、愉悦心身，(10分钟)

通过老师的语言，将学生带入“郊游”的情景，学生们装扮成(小青蛙)进行嬉戏{抢占荷n门来活跃课堂气氛，集中学生的留意力，紧接着自由玩荷叶(短绳)，通过短绳练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动。

2、育心强体、增智促技，(25分钟)

这个阶段是本课的重点部分，在这个部分中，我支配了连续跳荷叶、利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本事，将学生们带入连续跳荷叶的练习中，连续跳荷叶要求：A必需采纳两脚同时跳同时落地，脚后跟先着地，然后滚动到前脚掌，再接着蹬地发力B假如没有跳上荷叶，应当重新再跳，(可以仿照青蛙游泳的动作回头重新跳)C集体竞赛，团结合作，遵守嬉戏规则。

师讲解示范怎样连续跳荷叶的动作，分组练习，老师发觉问题随机指导，给学生充分的自练时间，“白思”时间。组织集体连续跳荷叶的竞赛。

通过学生先尝试、探讨、然后小组展示，相互评价相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来驾驭动作要领，培育学生的白学实力、思维实力、合作实力，让学生感受个体在集体中的价值。同时使本课的重点得解决，难点得以突破。

又通过嬉戏“互挤出叶”。创设一个学生喜爱的情境，让学生自由组合