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文档简介

冠心病的预防保健综合康复科实习生洪雪漫指导老师蔡杰妮目标学习StudyingGoal2掌握冠心病的预防与保健1了解冠心病的基本知识3熟悉冠心病合理膳食原则4小结冠心病的基本知识1冠心病，古称胸痹，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。可能还有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥等症状。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现典型症状，要及时就医，尽早诊治冠心病。冠心病的基本知识冠心病的基本知识心绞痛心肌梗死常见类型严重表现主要表现动脉粥样硬化发展到一定程度，随着血管壁脂质沉积增加，粥样斑块增大，冠状动脉狭窄逐渐加重，流入心肌的血流受限，当劳力活动心肌需氧增加时，心脏氧气供给不足，就会发生胸部不适，即心绞痛。心绞痛心肌梗死是冠状动脉完全阻塞，该部分心肌因为没有血液供氧而坏死。多数由于粥样斑块破裂、血栓形成（血凝块阻塞）或血管痉挛等因素引起。心肌梗死冠心病的预防措施2合理膳食血压、血糖的正常稳定积极良好的心态适量运动戒烟限酒积极治疗及发病后的养护如何预防冠心病？吸烟促进动脉粥样硬化发生，能增加冠心病的发病率和死亡率，应坚决戒除不要急忙走路、赶公共汽车、急上楼梯、顶风骑车、搬重物等，因为这些动作易使心率加快、血压增高，导致心肌缺氧而发生心绞痛。控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%～70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。合理膳食原则（一）限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。合理膳食原则（二）适量的蛋白质。蛋白质是维持心

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