仰卧推起成桥 （教学设计） 体育二年级下册_第1页
仰卧推起成桥 （教学设计） 体育二年级下册_第2页
仰卧推起成桥 （教学设计） 体育二年级下册_第3页
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文档简介

《仰卧推起成桥》教学设计一、指导思想本课设计遵循了“以人为本”“健康第一”的指导思想，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。二、教材分析《仰卧推起成桥》是人教版小学水平一教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。三、学情分析本课授课对象为二年级学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。让学生建立动作表象。保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。四、教学目标技能目标：初步掌握仰卧推起成桥的完整动作，学会保护与帮助。认知目标：发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。情感目标：培养学生克服困难、坚持不懈的体育精神。五、教学内容：仰卧推起成桥六、教学重难点重点：反手推臂蹬地挺髋。难点：手脚协调用力，推起成桥七、教学过程：课的顺序时间分配课的内容运动负荷次数时间一我想学二我能行三我会学四我能做1′2030′′1′30′一、我想学--课程导入：今天我们来学习一个技巧动作—《仰卧推起成桥》仰卧推起成桥是一种全身性锻炼身体的运动，它的主要作用是提高身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量，改善腰背部的柔韧性，他是常见的技巧性体育项目。二、我能行--专项辅助练习：1、俯卧后仰：双脚不动，上半身向后伸展成桥，发展背肌及腰部灵活度。2、臀桥：平躺屈腿，两脚距离与肩同宽，双手胸前交叉，双脚往下踩地板，上半身贴住地板不动，臀部上抬，发展腰背部力量。3、反手上推直臂：发展手臂力量。三、我会学--学习仰卧推起成桥完整动作示范→分解动作示范动作要领：1、平躺屈腿，两脚距离与肩同宽；2、双手放在肩上有力推垫子，双脚同时用力蹬地；3、直臂顶肩，蹬地顶髋，身体成“桥”；4、撑住坚持3秒；5、落垫要缓冲，头、肩、背、臀部依次触垫。重点：反手推臂蹬地挺髋难点：手脚协调用力，推起成桥口诀：两臂支撑用力推弯腰挺起象拱桥俩腿用力蹬地起落垫缓冲是安全我会学--学习仰卧推起成桥保护帮助动作要领：保护者站在练习者体侧，双手扶腰上提，帮助成桥展示易错动作1、头部顶地2、手掌外八3、发力不均匀四、我能做---

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