关于幼儿健康小常识

关于幼儿健康小知识关于幼儿健康小知识关于幼儿健康小知识关于幼儿健康小知识关于幼儿健康小知识一、损害小儿免疫力的膨化食品薯片、虾条之类的膨化食品以价格廉价，口味甜美等特点成为少儿最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长远食用，铅存储过多会损害少儿的免疫系统造成易屡次性感冒咳嗽，损害少儿的神经系统造成少儿智力发育缓慢，损害少儿的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激少儿的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的少儿咳嗽加重，因此家长必然要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。二、无营养价值又会致死人命的果冻果冻也是少儿最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价值，甚至连糖分都很少，是货真价实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦少儿误呛入气管就很难取出，最后会致使死亡，我国每年都会有多例少儿死于果冻之下。少儿天性好动，爱说爱笑爱哭闹，少儿在吃东西时很简单呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。三、对健康不利的巧克力和糖块很多家长以为巧克力是高营养价值的食品，他们不知道如何鉴识食品营养价值的上下，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的上下，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品由于高蛋白含量成为高营养价值的食品，巧克力属于高糖高热量的食品，但其营养价值却不高，长远食用会使孩子发胖，胖其实不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。特别是在孩子感冒时期，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不简单咳出，因此，在孩子感冒时期不要让孩子吃巧克力和糖块。四、滥用抗生素的危害年世界卫生组织召开特地的会议谈论关于滥用抗生素的问题。椐研究说明，预计到xx年，地球会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。特别令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严重的国家，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的现象了。但是家长朋友也不要对未来丧失约心，中国有其他国家无法比较的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验，能到达西药无法到达的治疗效果，只要我们充发散挥中医的优势，是完好能够保证孩子有个健康的好身体的。五、发热，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用现在的家长根本都存在这样一种现象，当自己的孩子发热时恨不得一针就把孩子的烧退下去，其实这样的想法是没有必要的。发热也分很多种，有很多发热特别是低烧也是有益的，一般来说，不高出38.5度的烧不要退，发热是人体免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇-压下去了。有些情况下孩子发热是正常的，其实不是病，不用然非要打针输液,特别某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不能取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发育。六、中药相同能退烧，退烧速度不比西药慢我国在几千年的中医实践中总结出了很多治疗感冒发热的方剂，很多传统的方剂退烧也很快，而且副作用很少,但现在人们却很少使用中医中药，究其原因有三：一是很多传统中医都很保守，很多经典药方都随着老中医的去世失传了。二是现在的学生一般都学西医，极稀有人研究中医，致使中医越来越少。三是古方不太适合治疗现代人的疾病。我们经过专注研究古代中医处方，结合现代人的生理特点，总结出了治疗感冒、发热、咳嗽的各样中药方，应用中药不仅好快速的退烧，而且能增强者的免疫力，特别关于执拗性咳嗽有独到的研究，而且解决了煎熬中药的问题，服用方便。当孩子发热时若是有退烧的必要时能够使用中药退烧，比西药副作用要少的多。少儿健康饮食小知识xx-07-0813:11|#2楼少儿健康饮食需注意哪些？幼儿如何健康饮食素来都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个顶峰期，对营养的需求特别广泛，那么就来讲讲少儿健康饮食的一些小知识：一，家长要做好典范。家庭对培养幼儿健康饮食习惯有重要力，幼儿不偏食，不挑食，饮食结构合理、平衡，在很大程度上取决于父亲母亲的饮食习惯和结构。二，需要幼儿园教师的教育引导。幼儿园老师应该采纳幼儿对食品的偏好，次序渐进地帮助他们改掉挑食的习惯。让幼儿认识一些东西里面含有哪些营养元素，对身体有什么好处，若是缺乏这些会得什么病，因此不能够够挑食由于我们需要这些营养。其他要创立一个优异的进餐环境，将进餐看作是一次快乐的经历。三，培养幼儿成立正确饮食文化观。从幼儿能进行语言简单交流起，就应有意识地在平常游戏、交流中，介绍饮食、制作、营养价值，以及如何吃、吃多少等知识。四，饮食营养要平衡，饮食要有规律。少儿营养平衡不用每餐而是数天内保持平衡即可。准时定量吃饭，不暴饮暴食，不任意吃零食，过多的甜点不但会使幼儿对正餐的食欲下降，而且简单长蛀牙。五，培养幼儿自己进餐。由于幼儿的小肌肉不兴隆，精巧动作睁开不好，不能够很好的自己进餐，但只要经过次序渐进的训练，幼儿都能自己顺利进餐。六，饮食卫生。幼儿吃的东西要新鲜，瓜果必然要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷煮沸消毒。另注意，大人咀嚼过的食品不要喂给幼儿，幼儿抵抗力较弱，省得传染疾病。教育家陈鹤琴先生说的好“习惯养的好，平生受其益，习惯养不好，平生受其累”好的习惯必定从小抓起，饮食习惯的利害，直接影响幼儿身体健康。合理饮食和优异饮食习惯是幼儿身体健康成长的保证。幼儿健康教育小知识xx-07-0815:59|#3楼一、损害小儿免疫力的膨化食品薯片、虾条之类的膨化食品以价格廉价，口味甜美等特点成为少儿最喜欢的食品之一，但大多数家长都不知道，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长远食用，铅存储过多会损害少儿的免疫系统造成易屡次性感冒咳嗽，损害少儿的神经系统造成少儿智力发育缓慢，损害少儿的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激少儿的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的少儿咳嗽加重，因此家长必然要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。二、无营养价值又会致死人命的果冻果冻也是少儿最喜欢的食品之一，但果冻里面除了有凝胶、香精、色素外，没任何营养价值，甚至连糖分都很少，是货真价实的垃圾食品。而且果冻最大的危害就是一旦少儿误呛入气管就很难取出，最后会致使死亡，我国每年都会有多例少儿死于果冻之下。少儿天性好动，爱说爱笑爱哭闹，少儿在吃东西时很简单呛咳，因此，家长应该让孩子远离无营养的果冻杀手。三、对健康不利的巧克力和糖块很多家长以为巧克力是高营养价值的食品，他们不知道如何鉴识食品营养价值的上下，其实最简单的方法就是看食品里面蛋白质含量的上下，牛羊肉、牛奶、海产品等类的产品由于高蛋白含量成为高营养价值的食品，巧克力属于高糖高热量的食品，但其营养价值却不高，长远食用会使孩子发胖，胖其实不等于健康，从某种意义上讲反而不利于健康。特别是在孩子感冒时期，吃巧克力会使孩子的痰液变的粘稠不简单咳出，因此，在孩子感冒时期不要让孩子吃巧克力和糖块。四、滥用抗生素的危害年世界卫生组织召开特地的会议谈论关于滥用抗生素的问题。椐研究说明，预计到xx年，地球会出现某些无敌细菌，将会出现患者无药可用的情况。特别令人担忧的是中国，中国是滥用抗生素最严重的国家，就在今年，在济南的大医院中已经提前10年出现无药可用的现象了。但是家长朋友也不要对未来丧失约心，中国有其他国家无法比较的优势，我们有几千年的中医中药治疗经验，能到达西药无法到达的治疗见效，只要我们充发散挥中医的'优势，是完好能够保证孩子有个健康的好身体的。五、发热，不当退时不宜退；激素，能不用时就不用现在的家长根本都存在这样一种现象，当自己的孩子发热时恨不得一针就把孩子的烧退下去，其实这样的想法是没有必要的。发热也分很多种，有很多发热特别是低烧也是有益的，一般来说，不高出38.5度的烧不要退，发热是人体免疫系统在发挥作用的结果，强行把烧退下去的同时也是把孩子的免疫系统强行镇-压下去了。有些情况下孩子发热是正常的，其实不是病，不用然非要打针输液,特别某些医生在给孩子退烧时不合理的使用激素那更是不能取的，经常使用激素会使孩子的免疫力越来越低，而且会影响孩子的生长发育和智力发育。陈连英二0一四年三月七日小班幼儿春天保健小知识xx-07-0820:58|#4楼春天天气变化多端，也是传生病的多发季节，近几天的温差变化较大，很简单惹起幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春天减少生病的机会，现介绍几种春天幼儿的保健知识：1、幼儿衣服的增减要适合，最好能依照天气预告来决定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防湿，防范着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充分的睡眠，不使幼儿过分疲倦。3、在春天这个传生病多发的季节，更要注意家中的空气流通。若是家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流拥挤，环境喧杂，卫生条件不完满的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗浴、勤换衣、勤剪指甲，防范病从口入！5、做到平常营养平衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适合增加优异蛋白质。也能够适合的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔干净，还可以够在清早让幼儿喝点盐水，对肠胃有干净和清热解毒的见效。7、姜水的妙用：姜水能够浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做能够增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿获取足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自己的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平常饭后闲步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,次序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，由于人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长拥有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸取，增强机体的抗病能力。其他，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技术和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让我们一起努力吧！小一班小班幼儿春天保健小知识春天天气变化多端，也是传生病的多发季节，近几天的温差变化较大，很简单惹起幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春天减少生病的机会，现介绍几种春天幼儿的保健知识：1、幼儿衣服的增减要适合，最好能依照天气预告来决定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防湿，防范着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充分的睡眠，不使幼儿过分疲倦。3、在春天这个传生病多发的季节，更要注意家中的空气流通。若是家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流拥挤，环境喧杂，卫生条件不完满的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗浴、勤换衣、勤剪指甲，防范病从口入！5、做到平常营养平衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适合增加优异蛋白质。也能够适合的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔干净，还可以够在清早让幼儿喝点盐水，对肠胃有干净和清热解毒的见效。7、姜水的妙用：姜水能够浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做能够增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿获取足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自己的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平常饭后闲步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,次序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，由于人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长拥有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸取，增强机体的抗病能力。其他，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技术和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让我们一起努力吧！小二班春天天气变化多端，也是传生病的多发季节，近几天的温差变化较大，很简单惹起幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春天减少生病的机会，现介绍几种春天幼儿的保健知识：1、幼儿衣服的增减要适合，最好能依照天气预告来决定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防湿，防范着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充分的睡眠，不使幼儿过分疲倦。3、在春天这个传生病多发的季节，更要注意家中的空气流通。若是家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流拥挤，环境喧杂，卫生条件不完满的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗浴、勤换衣、勤剪指甲，防范病从口入！5、做到平常营养平衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适合增加优异蛋白质。也能够适合的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔干净，还可以够在清早让幼儿喝点盐水，对肠胃有干净和清热解毒的见效。7、姜水的妙用：姜水能够浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做能够增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿获取足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自己的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平常饭后闲步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,次序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，由于人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长拥有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸取，增强机体的抗病能力。其他，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技术和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让我们一起努力吧！小三班春天天气变化多端，也是传生病的多发季节，近几天的温差变化较大，很简单惹起幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春天减少生病的机会，现介绍几种春天幼儿的保健知识：1、幼儿衣服的增减要适合，最好能依照天气预告来决定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防湿，防范着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充分的睡眠，不使幼儿过分疲倦。3、在春天这个传生病多发的季节，更要注意家中的空气流通。若是家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流拥挤，环境喧杂，卫生条件不完满的场所。教育孩子注意卫生，勤洗手、勤洗浴、勤换衣、勤剪指甲，防范病从口入！5、做到平常营养平衡，多吃蔬菜和水果。有意识增加含钙量丰富的鱼虾，豆制品。适合增加优异蛋白质。也能够适合的给幼儿吃糖醋蒜头，以增加幼儿的抵抗力。6、盐水的妙用：家长能够为幼儿用盐水刷牙，也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔干净，还可以够在清早让幼儿喝点盐水，对肠胃有干净和清热解毒的见效。7、姜水的妙用：姜水能够浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部，这样做能够增强心肺功能，提高身体抵抗能力。8、经常锻炼，增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿获取足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自己的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平常饭后闲步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,次序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，由于人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长拥有积极的意义。9、多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸取，增强机体的抗病能力。其他，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技术和幼儿的体质。孩子的健康是我们共同的希望，为了孩子们能够健康快乐地度过这个美丽的春天，让我们一起努力吧！小小一班春天天气变化多端，也是传生病的多发季节，近几天的温差变化较大，很简单惹起幼儿上呼吸道疾病。为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春天减少生病的机会，现介绍几种春天幼儿的保健知识：1、幼儿衣服的增减要适合，最好能依照天气预告来决定第二天穿多少衣服。2、注意御寒防湿，防范着凉，减少感冒。晚间保证幼儿充分的睡眠，不使幼儿过分疲倦。3、在春天这个传生病多发的季节，更要注意家中的空气流通。若是家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并多给孩子吃些大蒜。4、注意防范到人流拥挤，环境喧杂，卫生条件不完满的场所。教育孩