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文档简介
幼儿体育锻炼活动方案幼儿体育锻炼活动方案(精选5篇)幼儿体育锻炼活动方案1教材分析皮球的玩法多,可操作性强,是小班幼儿非常喜欢的玩具。本活动通过指导幼儿练习拍球、滚球、踢球等动作,提高幼儿手眼协调能力,锻炼手腕、脚踝的灵活性。活动目标知道原地拍球的基本方法,练习排球的基本动作。能收养手眼,协调的控制好皮球。对皮球感兴趣,体验玩皮球的快乐。活动准备皮球人手一个活动建议准备活动,教师边念“大皮球,真好玩,一会儿低,一会儿高,进行拍拍拍,蹦蹦蹦,转个圆圈再来跳”的儿歌,边引导幼儿模仿球进行蹲、跳、转圈等动作做准备活动。出示皮球,引导幼儿自由探索并相互学习球的各种玩法。(1)出示皮球,激发幼儿兴趣,讨论:球可以怎样玩儿?(2)引导幼儿练习拍球、滚球、踢球、抛球等动作,提高手眼协调能力。(3)请个别幼儿演示不同拍球方法,其他幼儿相互学习。教师示范,指导幼儿学习原地拍球的基本方法。教师示范原地拍球方法,指导幼儿学习原地拍球的动作要领。(1)动作要点:腕、指放松,五指自然分开,伸肘、屈腕、屈指,用适当的力量拍打球的上部。(2)指导幼儿练习原地拍球,初步掌握拍球动作。(3)教师表演花样拍球,激发幼儿兴趣,。如:自抛自接、拍球转身、胯下传球等。放松活动:教师引导幼儿利用皮球在身体上滚一滚,放松全身。幼儿体育锻炼活动方案2一、活动目标1、巩固跑步的正确姿势,训练跑的速度。2、能开动脑筋,运用多种方法练习跑。3、复习游戏《冲过封锁线》,培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。二、活动准备1、幼儿人手一张报纸。2、韵律操音乐的磁带及录音机。三、活动过程(一)、开始部分1、幼儿入场,做准备运动。幼儿手拿卷好的报纸,在音乐声中有精神地入场。2、准备运动:韵律操。幼儿在教师的带领下,听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸,有精神地做操。(二)、基本部分1、教师打开报纸,启发幼儿边想边尝试:不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。让幼儿自由分散的活动。2、试后,请幼儿集中,谈谈尝试的结果。得出结论:把报纸贴在胸口,快速地跑。3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑,试跑几次,让幼儿得到结论:跑得越快,纸越贴得紧,越不容易掉。4、幼儿再次自由尝试数次。5、复习游戏《冲过封锁线》。发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。以竞赛的形式进行。(三)、结束部分教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情,以放松肌体和情绪,对幼儿活动情况作简单评价。幼儿在音乐声中步回教室。幼儿体育锻炼活动方案3设计意图:《纲要》指出培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的终极目标,同时倡导用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高对体育活动的兴趣。因此设计了本次活动,尝试用多种方法玩球,通过幼儿自由探索球,尝试用拍、滚、抛、踢合作等进行探索。进一步提高幼儿身体的灵活性、协调性能力,激发幼儿对玩球的兴趣。活动目标:1、培养运球•拍球•传球•接球的能力。2、懂得利用各种工具,探索皮球的玩法。3、产生玩球的愿望和兴趣。活动准备:跳绳、皮球、瓶子、棍子、呼啦圈、布等。活动过程:一、开始部分1、组织幼儿在操场上集中,进行队列队形的变换。要求:幼儿听口令,有节奏的进行,挺胸抬头摆起臂,眼看前方队列整齐,左右转弯为直角。二、基本部分1、准备活动:简单的热身运动,有针对性的对玩球时会受伤的地方进行训练。如:膝关节、腕关节、裸关节。2、身体活动:球操要求:做操时动作到位、用力。3、花样玩球宝贝们,今天老师带来了很多器材,有呼啦圈,棍子•跳绳•瓶子•布等等,请宝贝们和你们的好朋友一起来试试,看看除了我们以前的玩法以外,还有没有其他的玩法。老师观察幼儿的活动,肯定幼儿的想法,鼓励幼儿想出更多不同的玩法。老师在旁训练指导,仔细观察,示范其他的玩法,引导幼儿重点练习控球•行进拍球•传接球的能力。三、传球游戏把幼儿分成六纵路,第一排的小朋友手拿着皮球在头顶上,老师喊预备开始后,就从头顶上传给下一位小朋友,直到最后一名小朋友接到球后,迅速的跑到第一个小朋友的'前面把手举高,速度最快的小朋友将会得到一朵大红花。四、结束鼓励幼儿大胆发表自己今天的感想,学会了什么,心情怎么样,互相交流。活动延伸:课余时间适当的增加这个游戏,锻炼幼儿的手眼协调能力。活动反思:体育《皮球,我会玩》这节活动目标基本完成,环节层层递进,利用幼儿玩球的已有经验,尝试用多种方法玩皮球,在开放的氛围中孩子们用拍球、抛球、踢球、两人滚接球和合作抱球走等多种方法进行玩球,激发了幼儿玩球的兴趣。不足之处:1、热身活动导入,幼儿兴趣高,但是活动时间太长。2、教师的提问要更具体和有针对性一些。幼儿体育锻炼活动方案4活动目标:1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。3、在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。活动准备:长绳一根、鳄鱼胸饰、青蛙的标识人手一份、筐一只沙包若干、泡沫垫若干、音乐磁带《小蝌蚪》《青蛙找家》活动过程:一、准备活动:1、教师:“孩子们,到妈妈这里我们来活动一下”(音乐响起,幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作)2、小蝌蚪变变变:教师“我们一起把绳子围成一个池塘,来玩小蝌蚪变变变的游戏吧!”(教师边讲解边示范这一热身运动的动作,幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作,这一动作身体趴在软质地上完成)二、青蛙跳田埂1、教师:现在小蝌蚪变成了小青蛙,你知道小青蛙都有那些本领吗?(幼儿讨论)今天我们一起来学学小青蛙跳的本领,好吗,你们一人去拿一个青蛙的标记,套在自己的手臂上。2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里,你觉得小青蛙会怎么跳,想到的小青蛙做给我们大家看看。(这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法)3、今天我们要来跳田埂了,教师示范,起跳时用力蹬地,落地时屈腿全蹲,要求保持好平衡。幼儿分组练习,这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度,鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。4、集中幼儿小结:“刚才小青蛙的本领学得都很好,现在看看我们的田埂变宽了,你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。(这时候变化孩子们的站立方位即可)三、游戏“小青蛙捉害虫”1、教师“我们小青蛙越长越大,本领也越来越大,对面田里有许多害虫,小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫,你们会不会啊,要是有鳄鱼游过来,你们怕不怕?”2、要求幼儿游戏2次。(第一次没有鳄鱼,第二次由教师扮演鳄鱼,双腿微屈仰卧河中,增强游戏的难度和趣味性)四、青蛙回家教师:“今天所有的青蛙都很能干,学会了好多本领,天快黑了,我们听着音乐一起回家吧。”(幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家,背景音乐是青蛙找家。幼儿体育锻炼活动方案5一、活动目标1.练习手膝着地自然协调地向前爬,尝试倒退爬,提高动作的灵活性。2.喜欢参加体育活动,感受集体活动的快乐。二、活动准备1、小蚂蚁头饰,食物袋若干,背景音乐。2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。三、活动过程1.热身活动。(教师扮蚂蚁妈妈,幼儿扮蚂蚁宝宝。)师:今天天气真晴朗,宝宝们,让我们一起活动活动吧!(音乐起,幼儿随教师做热身运动:头、肩、腰、腿、膝、脚。)2.练习各种不同方式的爬。(1)自由爬师:宝宝们,让我们去散步吧!(2)有序爬师:宝宝们,如果前面有一个山洞,你们爬过去嘛?现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大,好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛?(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)3.游戏:巧避大熊。(1)尝试倒退爬("狮王进行曲"的音乐响起,声音忽大忽小。)师:宝宝们快听,什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊,快向后退。(1)引导幼儿练习向后倒退爬,听声音没有了,让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2〜3次。)(2)巩固倒退爬师:刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。4.游戏:蚂蚁背豆。(1)找"粮食"师:宝宝们,冬天就要到了,让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。(2)运"粮食"请幼
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