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文档简介

水平二前滚翻谭艳容一问题导入：球体和方体那个滚动更容易？为什么？小组讨论问题探索：同学们还能举出我们日常生活中哪些有关翻滚的例子呢？探讨运动技能中那些有关翻滚的运动项目体操：前滚翻前滚翻动作要领蹲撑，两脚蹬地，同时屈臂、低头、提臀，团身向前滚动，使后脑勺、颈、肩、背、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，两手迅速抱小腿，团身起成蹲立。准备工作1、准备活动（头颈肩）2、检查服装（不带尖锐或者硬物）3、器材（体操垫）准备工作1、准备活动（头颈肩）2、检查服装（不带尖锐或者硬物）3、器材（体操垫）准备工作1、准备活动（头颈肩）2、检查服装（不带尖锐或者硬物）3、器材（体操垫）准备工作辅助练习1、蹬撑练习（少视频）2、团身滚动3、从高处往低处滚动（少视频）保护者位于垫子一侧，单膝跪于垫子上，一手按住学习者后颈，一手托其大腿后侧，辅助同伴滚翻。保护与帮助分解动作以及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误分解动作及易犯错误

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