2023学年完整公开课版联防

01012-3联防定义在线论CONTENTS目录2-3联防之防守022-3联防之特点03破解2-3联防战术设计04针对联防训练内容05在线讨论012-3联防定义Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget2—3联防介绍上线2人分别站在罚球线的两侧，主防罚球线及其延长线以上，三分线以内的区域。下线外围2人不得出三分线，在三分线内一步进行防守。中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。二三联防强调整体移动，5名队员即为一个整体，像一张网一样牵引拉扯着彼此。以持球人为主要注意力，主要向球传导的方向移动，除了防球人给予压力，剩余队员合理选位，及时进行补防和轮转。012—3联防介绍02二三联防运用时机：（1）对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时；（2）对方个人突破能力强而本队个人防守能力不足时；

（3）本队犯规较多而为保存实力时；（4）对方不适应或有策略地改变防守战术时；022-3联防之特点Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget2-3联防之特点2-3联防之特点受区域分工的限制，在各区域都存在一定的薄弱地区，容易被对方在局部以多打少。利于防守外线投篮不准以及突破速度慢，球员脚步慢的球队。联防与盯人的最大不同，就是盯人以防每个人为主要目的，而联防则以防持球人为主要目的。防守队员所处的位置较为固定，分工明确，有利于组织抢后场篮板和发动快攻。2-3联防之特点在进攻选择上：要根据本队队员身体素质、技术水平等，选择进攻战术配合，以便扬长避短，发挥本队优势。在由防守转为进攻时，在前场迅速落位，形成战术队形，快速发动进攻。在战术选择上：主要利用个人技术和传切、策应、掩护、突分等团队进攻战术配合创造进攻机会，选择战术配合时先注意观察场上队手的状态。在队形选择上：尽量多地将对手带到上线，利用中锋的策应在上线形成以多打少，增加出手机会。进攻二三联防战术设计理念：03破解2-3联防战术设计Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget破解2-3联防战术设计阵地进攻破解战术战术一破解2-3联防战术设计①内外线落位，错开防守②2、3号位同时移动，在2号位跑至对侧45°接1号传球，同时3为4完成定位掩护，5在三秒区强要防守队员的中锋。1破解2-3联防战术设计③2在接球后瞄篮，吸引第二排防守队员上来延误。4号队员通过3号挡拆下溜至篮下。④4借3的掩护快速跑到篮下接2的球，完成得分2破解2-3联防战术设计Step5：当②号吸引下线两名球员上来延误时，⑤号强要位等④号溜底过来时，⑤号迅速上提罚球线，若中间防守队员跟随，②号则传球至④号完成得分；若中间防守不跟随⑤号上提，则传球至⑤号。3破解2-3联防战术设计4该战术重难点在于：3号与5号掩护同时发生5号掩护后强要位。破解2-3联防战术设计底线球破解战术战术二破解2-3联防战术设计①各队员如图一完成落位，2、3号面框人贴人，通过交流确定跑的方向。②4、5号完成挡拆后迅速内转，准备接球。1破解2-3联防战术设计③当3、4、2号出机会时，1号注意合理选择传球位置和时机。42破解2-3联防战术设计43该战术重难点在于：1号的传球选择和手法4、5号的掩护质量。破解2-3联防战术设计常规进攻体系破解2-3联防战术设计如果②将球传给上提到罚球线附近的⑤，④移动到右侧篮下，⑤高位策应看有没有机会传球给篮下的④或者外线三分的机会（如右图所示）。内线④和⑤下沉到底角，当球传到一侧锋线位置的时候，对侧的中锋上提到罚球线附近此时的锋线有两种传球选择，第一种可以传球给低位的④，如果传球给低位④，④可以传球给罚球线⑤或者弱侧向底角移动的③（如左图所示）。04针对联防训练内容Lifewaslieaboofchocolates,younevernowwhatyou’regotoget04循序渐进训练内容双人基础配合练习：三人掩护练习：五人战术跑位练习：双人练习时，应训练传切、突分、掩护等基础配合，训练两人默契度。五人练习时，应根据具体设计的战术进行跑位训练，再根据各队员自身特点设定相应位置及得分点。三人练习时，训练无球人对有球人的掩护以及无球