2022-2023学年华东师大版体育与健康七年级 2.1 田径类运动的特点与价值-蹲踞式起跑 课件4_第1页
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文档简介

田径类运动的特点与价值

--蹲踞式起跑教学目标1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。教学重难点教学重点：蹲距式起跑“各就位”、“预备”姿势教学难点：起跑后的快速起动课堂时间：45分钟开始部分：3分钟教学内容：课堂常规体育委员集合整队，报告人数教师活动：师生问好。1.宣布本节课的内容任务及目标2.提出课堂要求3.安排见习生学生活动：1.全班成四列横队背向阳光站立2.注意力集中，保持安静。3.具备良好的上课状态。组织形式与要求：组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

☆要求：集合快静齐准备部分：9分钟教学内容1.带领学生，操场慢跑一圈2.徒手操A扩胸运动B振臂运动C俯背运动D正压腿E侧压腿F手腕脚腕运动（6节，4×8拍）教师活动1.师生互动，教师带领学生进行练习。2.口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生。学生活动1.学生成四路纵队跟着老师慢跑。2.学生在教师带领下进行徒手操练习组织形式与要求1.组织：要求:队列整齐、步伐一致2.组织：四列横队成体操队形要求：活动充分、动作到位基本部分教学内容1.蹲踞式起跑技术教学动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。蹲踞式起跑示范图基本部分教学内容：2.学生掌握后进行比赛，锻炼学生反映能力和机动性基本部分教师活动：.依据教学图，给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。2.学生熟练掌握后，进行30m蹲踞式起跑比赛基本部分学生活动：1.学生成四列横队，前两列蹲下，认真看教学图，听老师讲解动作要领并看老师示范完整技术动作。2.那女分成两组，进行听口令起跑训练3.男女平均分成四队体委发令，教师计时，进行测试基本部分组织与教学形式：1.组织：四列横队要求：注意力集中，认真听讲，仔细观看老师示范1.组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

☆♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂听口令，练习蹲踞式起跑。基本部分组织与教学形式：3.听口令，练习蹲踞式起跑1.组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

☆体委发令，老师计时

结束部分：5分钟教学内容：以拉韧带的形式防松身心，调整身体状态教师活动：1.学生进行韧带拉伸练习2.全体集合3.对本次课程进行总结，提出要求4.宣布下课学生活动：1.通过拉韧带，使学生逐渐恢复平静2.根据教师点评认识自己实际情况组织形式与要求：

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