2022年华东师大版体育与健康七年级 9.1 坚固的健康三角形 教案

坚固的健康三角形教师准备：（1）根据体育与健康新课程标准的要求，把握好水平目标。（2）做好教学内容与学情分析，制定出处理教材的方式方法。（3）根据教学内容和学情的分析，制定出本节课的教学目标。（4）根据教学内容与教学目标，提前做好各种材料、图片的整理和课件的制作。教材分析：人体与运动初中《体育与健康》的课，是第一次让学生初步了解体育人体与运动的关系，对于学生今后对人体和运动的认识都有着非常重要的作用。体育理论课由于在教室内进行，场地受到限制，教材内容又显得单一，学生学起来枯燥。由于多媒体教学学生面对的是神奇的世界，教学画面的变换、声音效果的叠加、动画效果的处理，远远超出了体育教师的讲解与示范，是一种立体教学方法，大大地加强了知识的直观性。在讲授时也不是进行简单的说教，而是要使内容生动、形象，创设语言和练习情境，使讲练相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。学情分析：学生在此之前基本上没有接触过有关于人体与运动的理论知识，这部分知识对于学生来说非常陌生，另外学生对人体结构知识掌握的也非常少；所以在学习时最好能使内容更直观些，学生容易理解和掌握。小学生入中学后，身心都产生了质的飞跃，但活泼、好动的特点没有变，而且视野越来越宽，求知欲越来越强烈，因此通过讲清人体的运动系统是如何作为一个整体使人能够运动，从而为初中生学习体育与健康打下坚实的基础。课的目标：1、认知目标：使学生初步了解人体运动系统，知道骨骼、关节和肌肉的有关知识，分清一些关节类型和肌肉的分类。2、技能目标：知道骨骼、关节和肌肉是如何相互作用使人体运动的。对人体运动时各部分协同作用有一个基本的了解。3、情感目标：学会对身体进行正确的评价，认识到体育锻炼对身体的促进作用。教学重点：关节、骨骼和肌肉在运动中的关系教学难点：我们在做动作时关节、骨骼和肌肉是如何进行分工合作的。【教法】教学以讲授和讨论为主，来引导学生自主探究为主，通过创设情境，设置问题，引导学生自主思考或小组合作的形式寻找答案。【学法】以多媒体图片为主要学习和观察对象，以课堂讨论，解答疑问衔接各个教学环节，师生互动，合作探究，充分发挥学生的主体作用，完成教学目标。学生通过聆听观看，阅读思考，小组讨论等手段掌握相关知识。教学过程：第一部分：创设情境导入新课教师：“同学们，老师现在主要是依靠身体内有什么支撑着才能站着的呀？”学生：“骨骼、人体骨骼”（视频出示骨骼图）教师：“人的骨骼都是一块一块的，要成为人体的支架，就依靠骨骼可以吗？”学生：“不行。”教师：“那它还需要哪些部门的协同作用呢？”(学生回答问题)（视频出示关节、人体肌肉图）总结：还需要“骨骼、关节、肌肉”的协同配合，教师：“人体是个非常复杂、非常精密的机器，今天我们就来简单的学习它们是怎样配合作用，才使我们能够顺利的完成日常的工作”揭示课题“人体与运动”第二部分：探究新知，人体与运动师：由上面可得出运动系统的组成：1、运动系统的组成：骨骼、肌肉、关节探究一：师：下面我们通过观察图片和自己身体了解一下骨骼、肌肉和关节的类型有哪些？是否相同？2、骨骼：视频出示全身骨骼图片。骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类3、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片。骨骼肌，运动都是由骨骼肌来完成的。在不同的部位肌肉的形状也是各异的。平滑肌，平滑肌广泛分布于血管壁和许多内脏器官，又称内脏肌。主要功能是通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。平滑肌纤维呈长梭形、无横纹。平滑肌广泛分布于血管壁和许多内脏器官,又称内脏肌。主要分布于血管、气管、胃、肠等壁内.心肌，心肌是组成心脏的一种特殊的肌肉，它一天24小时都在收缩和舒张推动血液流遍全身。算一算：如果一个人心脏每分钟跳60次，那么：每个小时跳：3600次。一昼夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果这个人的寿命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次

（通过运算，体会心肌的重要性，知道体育锻炼能提高心肌功能，从某种意义上来说就是延缓了一个人的寿命。）（以上内容根据实际情况进行详略删减，重点是让学生知道骨骼肌对人体运动的重要性。）总结：肌肉的三种类型：骨骼肌，心肌，平肌。4、关节：关节的类型：（视频出示图片）向各个方向转动和旋转，这样的关节叫球窝关节。只能向前或向后转动。这样的关节叫滑车关节。只允许平面间或往返运动这样的关节叫微动（平面）关节。关节的基本类型：球窝关节、滑车关节与微动关节。骨骼、关节和肌肉是怎样进行运动的呢？它们的关系是怎样的呢？我们举一些简单的例子进行动作分析，一起来看看它们各自的作用又是什么？在人体生理卫生课上已经学过，人身上有206块骨，其中有许多起着杠杆作用，当然这些起杠杆作用的骨不可能自动地绕支点转动，必须受到动力的作用，这种动力来自附着在它上面的肌肉。肌肉靠坚韧的肌腱附着在骨上。例如肱二头肌上端肌腱附着在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡骨上，肱三头肌上端有肌腱分别附着在肩胛骨和肱骨上，下端附着在尺骨上。人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。从图中很容易看出，前臂是个费力杠杆，但是肱二头肌只要缩短一点就可以使手移动相当大的距离。可见，费了力，但省了距离。教学反思：一、同学们是否真正把理论与自身身体结构联系起来进行学习和理解，是本节课的关键。通过观察大部分学生都能够做到特别是男同学，少数