阳性强化法的原理

阳性强化法的原理。1、 行为主义认为一个习得行为如果得以持续，一定是被它的结果所强化。2、 如果建立或保持某种行为，必须对其施加奖励。3、 以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就是阳性强化法。阳性强化法的工作程序。1、明确治疗的靶目标2、 监控靶行为3、 设计新的方案，明确阳性强化物4、 实施强化5、 追踪评估阳性强化法的注意事项。1、 靶目标具体，可测量可分析。2、 注意靶行为的直接后果对不良行为的强化作用。3、 当求助者出现适当行为时及时给予强化。4、 内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。合理情绪疗法原理1、 合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，通过纯理论分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，解决情绪和行为上的问题。其核心理论是ABC理论。A是诱发事件，B信念，C是情绪反应、行为结果。2、 ABC的关系：A不是C的直接原因；B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症；治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。合理情绪疗法的过程。1、 心理诊断阶段：寻找求助者的不合理信念。2、 领悟阶段：实现三点领悟：（1） 是信念而不是诱发事件本身引起了情绪及行为后果。（2） 求助者对自己的情绪和行为反应应负有责任。（3） 只有改变了不合理信念，才能减轻或消除各种症状。3、 修通阶段：（1） 与不合理信念辩论。（2） 合理情绪想象技术。（3） 家庭作业（4） 其他方法4、 再教育阶段：重建心理与行为模式。系统脱敏疗法的原理基本原理：源于沃尔普动物神经症实验。让引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时以全身放松予以对抗，从而使刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。即所谓交互抑制。系统脱敏疗法的过程。1、 学习放松技巧2、 构建焦虑等级3、 系统脱敏统脱敏法的注意事项1、 如果引发焦虑或恐惧的情境不是一种，可根据不同的情境建立不同的焦虑等级表，然后对每个等级表实施系统脱敏2、 系统脱敏时求助者想象次数的多少，依个体、情境的不同而不同3、 焦虑等级应合理，每个等级之间的跨度不能太大，可以将焦虑等级划分得细一些4、 当不能用想象和放松的方法降低焦虑水平时，可考虑改用其他方法满灌疗法(冲击疗法)的原理。1、 满灌疗法又称冲击疗法，是暴露疗法之一，是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的一类行为治疗方法。2、 满灌疗法的原理是：迅速地将求助者置身于最恐惧的对象或情境中，必然引起求助者最强烈的恐惧或焦虑反应，对这种强烈而痛苦的情绪，咨询师不给予任何强化，任其自然，迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自行减轻直到消除，即所谓消退性抑制。满灌疗法、冲击疗法的基本过程。1、 筛选确定治疗对象，排除不适合的求助者；2、 签订治疗协议；3、 治疗准备工作；4、 实施冲击治疗。认知行为疗法的原理是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认识；达到缓解、消除不良情绪行为的短程心理治疗方法。特点：(1)咨询师与求助者是合作关系；(2)假设认知过程机能障碍造成了痛苦；(3)是针对具体的，结构性的目标问题的一种短期教育性治疗；强调改变认知，而使情绪、行为改变；贝克和雷米的认知疗法，其工作程序是什么？1、建立咨询关系2、 确定咨询目标3、 确定问题：提问和自我审查的技术4、 检验表层错误观念：建议、演示和模仿5、 纠正核心错误观念：语义分析技术6、 进一步改变认知：行为矫正技术7、 巩固新观念：认知复习按照贝克的理论，求助者的歪曲认知1、 主观推断：没有支持性相关根据就做出结论，总是''灾难化"大部分情况都是想糟糕的事情。2、 选择性概括：以偏概全，片面，细节形成结论。往往看重那些失败和剥夺有关的事。3、 过度引申概括：偶尔事件得出极端信念，并应用到其它场景中。4、 夸大和缩小：感知