【运动员赛前训练分析文献综述1500字（论文）】

运动员赛前训练分析文献综述1有关赛前训练的研究赛前训练是运动员在比赛前为了储备体能、适应比赛节奏、调整竞技状态而进行的专门性训练，对运动员在比赛中创造优异的成绩有着重要的作用。代瑞锋（2018）指出赛前训练开展应结合运动员实际情况，根据专项需要，训练量应在发展体能的基础上以储备体能为目标，训练强度应在符合比赛强度的基础上以促进竞技状态形成为前提。李波（2013）认为运动员要在有限的时间内高效完成训练，精确把握训练时间是高效率完成赛前训练的关键。赛前训练要严格控制单次和总训练时间，不可过长时间的进行训练，过长时间或过高负荷的赛前训练都会导致运动员竞技能力受到影响。国外学者（2011）指出田径运动的赛前训练基本以小运动量、高强度为主，不同项目的赛前训练应结合项目特征，同时根据运动员实际情况（伤病、竞技状态等）区别开展。训练内容应突出专项能力，同时兼顾对短板的补偿，通过对运动员感受、训练完成质量、生理生化指标、精神状态等进行监测，从而实现训练过程的有效开展。综上所述，赛前训练的开展应结合运动项目特点以及运动员的实际情况，中长跑属于速度耐力型项目，对体能储备有极高的要求，因此对于中长跑运动员的赛前训练不宜过长时间，这样不利于运动员的体能的储备。2有关中长跑赛前训练的研究徐先勇（2014）对山东省女子中长跑运动员备战第十二届全运会赛前训练计划安排进行研究并指出：赛前训练主要是进行体能储备和调节竞技状态，在保证一定训练负荷的基础上，采取积极的调整措施，让运动员在生理心理上都达到最佳竞技状态，每次训练后的放松恢复是运动员调整的关键。刘芳（2017）对自己备战2013年全运会赛前训练开展情况进行了总结，作为一名优秀运动员，其赛前训练开展极具代表性，并且为本研究的开展具有较高的借鉴意义。刘芳赛前训练以中小运动量、高强度为主，这与其年龄和伤病情况有直接的关系，充分体现了因人而异的原则，其赛前训练量呈逐渐下降趋势，强度则呈逐渐提高趋势。在具体训练过程中，根据机体反应情况随时做出调整，具有极强的针对性，训练内容突出专项体能训练，在保证速度耐力训练的基础上，积极的对速度能力进行补强，完善的医疗监控和训练保障也是刘芳赛前训练的关键，刘芳赛前训练开展过程中充分体现了因人而异、随机应变的原则，这也是中长跑赛前训练必须遵循的。赛前训练在具体负荷安排应根据运动员的身体和机能状态、伤病情况、竞技状态等区别对待，体能较好的运动员可适当提高负荷，有伤病史的运动员则不可强度过大或训练量过大，避免出现伤病。崔丰和张艳平（2013）指出：中长跑赛前训练内容应突出专项体能、速度耐力和速度素质，另外力量素质的训练应引起特别重视，根据不同运动员实际情况进行适当安排，训练负荷的安排和调控是赛前训练效果的关键。综上所述，赛前训练对于运动员比赛发挥有着重要的作用，赛前训练的开展应遵循专项化和个性化原则。对于中长跑项目而言，赛前训练的开展应注意负荷的有效控制，训练负荷遵循低量高强度的原则。中长跑赛前训练应以体能为主，同时兼顾技、战术等方面的训练。本研究将在借鉴前人研究成果的基础上，对辽宁省男子800米运动员的赛前训练进行分析，寻找其训练中存在的不足，提出科学的训练建议，为辽宁省男子800米运动员日后科学的进行赛前训练提供借鉴。参考文献：[1]韩炜.赛前训练的研究进展[J].山东体育科技.2006(02):89-91.[2]代瑞锋.运动员赛前训练的原则与负荷控制[J].冰雪运动,2018(03):136-139.[3]李波.运动训练时间因素的特点及其调控研究[J].西安体育学院学报,2013,(07):341-344.[4]MasoumehShojaei.Psychologicaladjustandtrainingofexcenllentcross-countryskiingsportsmanbeforethe4THwinterOlympicGames[A].Proceedingsof3rdInternationalCongressAsian-SouthPacificAssociationofSportPsychology,2011:236-238.[5]徐先勇.山东省女子中长跑运动员备战第十二届全运会赛前训练计划安排的研究[D].山东体育学院,2014:33-49.[6]刘芳.优秀女子中长跑运动员刘芳备战2013届全运会赛前训练研究[D].北京体育大学,2017:30-40.[7]崔丰,张艳平.中长跑运动员赛前训练的控制研究[J].当代体育科技,2013(08):98-100.[8]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社,2000:139.[9]叶国鸿,潘月顺,罗旭.优秀中长跑运动员赛前训练运动负荷敏感指标特征分析[J].北京体育大学学报,2005(01):298-302.[10]高妮.对高妮备战第十三届全运会赛前训练负荷安排研究[D].西安:西安体育学院,2018:60-75.[11]郭克军.谈中长跑运动员的赛前训练[J].体育世界(学术版).2015(01):21-43.[12]骆奥.对现代中长跑训练中速度训练的研究[J].佳木斯教育学院学报.2010(05):32-64.[13]崔大林.现代训练的发展趋势及赛前训练[J].中国体育教练员.2006(02):98-117.[14]李玉章.中长跑耐力训练理论与实践概述(一)[J].中国体育教练员.2006(01):125-141.[15]郑晓鸿.高水平运动员年度周期的项群特征[D].北京体育大学,2003:56-89.[16]李晓东.现代中长跑运动科学训练方法[M].湖南人民出版社,2007:45-68.[17]王保成.王川著.田径运动理论创新探索[M].北京体育大学出版社,2003:78-90[18]茅鹏著.运动训练新思路[M].人