跳绳单元及教案

体育（与健康）实践课教案本课主题单跳绳教学重点绳的合适的长度教材1、跳绳2、游戏：抓尾巴教学难点跳绳时手脚协调教学目标在游戏和场景中让学生能积极的参加并喜欢上体育课.通过学习能基本的了解和掌握正确的跳绳动作，通过练习进一步发展弹跳、灵敏性。3、能与伙伴建立良好的人际关系和克服困难的能力。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分1.课堂常规2.准备活动上肢运动全身运动弓步压腿手、脚运动整队、点到用口令指挥老师带学生一起做准备活动认真排队(静\齐\快)听口令练习和老师一起做，动作到位XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX基本部分一、1．让其拿一根绳自由的跳2．提问会跳？点出讲解跳绳3．自由练习4．集体跳5．跟老师比赛跳二、抓尾巴规则：学生将绳子塞在自己的身后，留出一点点做尾巴，在规定的时间里看谁的抓住胜让自己玩感觉自己跳的感觉老师讲评点题学生练习老师指导进行男女生比赛5、跟老师一起比赛跳教师讲解游戏方法，提出要求老师引导并跟学生一起做用言语激励，强调注意安全自己自由跳绳认真思考、听讲积极体会动作积极参与自练与比赛1、讲解示范抓尾巴方法，提出要求2、组织学生两人一组游戏3、表扬结束部分放松2、讲评、下课对学生进行必要的表扬讲评认真听讲评2、轻松愉快的放松场地器材田径场四个标志物上课日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题花跳绳教学重点双手交叉摇绳过身教材跳短绳：花跳2、跳过跑绳教学难点跳绳时手脚协调教学目标具有积极参与体育活动的态度和行为。通过学习花跳绳的技巧动作，充分体会花跳绳的手交叉动作。3、发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、体育委员整队，检查报告上课人数。二、师生问好，宣布本课教学目标和要求。三、检查服装，安排见习生四、准备活动：徒手操1、整队、点到2、用口令指挥3、老师带学生一起做准备活动体育委员整队集合集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、静、齐组织：教师带领学生进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△基本部分1、跳短绳：花跳绳2、跳过跑绳教师讲解示范，提出要求1、教师讲解示范，提出要求2、老师引导并跟学生一起做3、用言语激励，强调注意安全1、仔细听讲及观察组织学生分散练习展示分组练习5、表扬组织学生分组练习比赛评价结束部分放松小结布置收拾器材师生再见1、对学生进行必要的表扬2、讲评组织：全班同时进行放松要求：1、全身放松2、认真听小结部分学生收拾器材场地器材田径场上课日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题花跳绳教学重点双手交叉摇绳过身教材跳短绳：花跳绳2、跳过去钻过来教学难点连续花跳绳手脚配合教学目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为。2、通过学习花跳绳的技巧动作，充分体会花跳绳的手交叉动作。学习连贯花跳绳的正确动作3、发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、体育委员整队，检查报告上课人数。二、师生问好，宣布本课教学目标和要求。三、检查服装，安排见习生四、准备活动：徒手操1、整队、点到2、用口令指挥3、老师带学生一起做准备活动体育委员整队集合集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、静、齐组织：教师带领学生进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△基本部分1、跳短绳：花跳绳2、跳过去钻过来1、教师讲解示范，提出要求1、教师讲解示范，提出要求2、老师引导并跟学生一起做3、用言语激励，强调注意安全1、仔细听讲及观察2、组织学生分散练习3、展示4、分组练习5、表扬1、组织学生分组练习2、比赛3、评价结束部分1、放松2、讲评、下课1、对学生进行必要的表扬2、讲评1、认真听讲评2、轻松愉快的放松场地器材田径场上课日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题花跳绳教学重点双手交叉摇绳过身教材花跳绳2、开火车教学难点连续花跳绳手脚配合教学目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为。2、通过学习花跳绳的技巧动作，能够掌握连续花跳绳的动作。3、发展学生的跑的能力，增强腿部力量。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、体育委员整队，检查报告上课人数。二、师生问好，宣布本课教学目标和要求。三、检查服装，安排见习生四、准备活动：徒手操1、整队、点到2、用口令指挥3、老师带学生一起做准备活动体育委员整队集合集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、静、齐组织：教师带领学生进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△基本部分1、跳短绳：花跳绳2、开火车1、教师讲解示范，提出要求1、教师讲解示范，提出要求2、老师引导并跟学生一起做3、用言语激励，强调注意安全1、仔细听讲及观察2、组织学生分散练习3、展示4、分组练习5、表扬1、组织学生分组练习2、二人一组3、相互展示4、4人一组练习5、小组练习6、讲评结束部分1、放松2、讲评、下课1、对学生进行必要的表扬2、讲评1、认真听讲评2、轻松愉快的放松场地器材田径场上课日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题花样跳绳教学重点区分学生跳绳差异教材1、花样跳绳2、跳长绳教学难点连续花跳绳手脚配合教学目标具有积极参与体育活动的态度和行为。开创花样跳绳的方法。巩固跳长绳的动作；3、通过区分学生差异，得用多样的跳绳方式培养学生跳绳的兴趣，因材施教。4、发展学生的跳跃能力，增强腿部力量。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、体育委员整队，检查报告上课人数。二、师生问好，宣布本课教学目标和要求。三、检查服装，安排见习生四、准备活动：徒手操1、整队、点到2、用口令指挥3、老师带学生一起做准备活动体育委员整队集合集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、静、齐组织：教师带领学生进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△基本部分1、花样跳绳2、跳长绳教师讲解示范，提出要求2、连续花跳绳5个、连续倒跳绳20下、双飞1下、倒花跳1下、教师讲解要求，引导学生创新1、组织学生分组练习，教师巡回2、个人展示3、分别完成各种花样跳绳4、表扬5、鼓励有进步学生1、组织学生分组练习2展示，评价、表扬结束部分放松小结布置收拾器材师生再见1、对学生进行必要的表扬2、讲评组织：全班同时进行放松要求：1、全身放松2、认真听小结部分学生收拾器材场地器材田径场上课日期平均心率练习密度运动强度心理负荷课后摘记体育（与健康）实践课教案本课主题花跳绳教学重点个别动作不协调的学生的补差教学教材1、花跳绳2、跳长绳教学难点连续花跳绳手脚配合教学目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为。2、通过查漏补缺，了解学生掌握花跳绳的情况，对还不能完成质量标准的学生加以指导。教学顺序课的内容组织、教法、学法与要求运动量教师活动学生活动次数时间准备部分一、体育委员整队，检查报告上课人数。二、师生问好，宣布本课教学目标和要求。三、检查服装，安排见习生四、准备活动：徒手操1、整队、点到2、用口令指挥3、老师带学生一起做准备活动体育委员按四列横队整队集合集合队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：快、静、齐组织：教师带领学生进行练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△基本部分1、花跳绳2、