我能行！（导学案）2022-2023学年心理健康三年级上册-全国通用_第1页
我能行！（导学案）2022-2023学年心理健康三年级上册-全国通用_第2页
我能行！（导学案）2022-2023学年心理健康三年级上册-全国通用_第3页
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文档简介

我能行！（导学案）课程背景本次心理健康课程是针对三年级学生开设的，旨在帮助学生了解自己的潜力和自信，增强学生的自我认知和自我控制能力，提高学生的心理素质。课程目标了解自我潜力和自信的重要性；学会正确的自我认知和自我控制方法；意识到自己的成功需要自己付出努力和持续加油；培养学生的心理素质，增强心理健康。课程材料课堂教学PPT个人成长笔记本课程内容1.自信心的重要性教学方法：讲解、分组讨论什么是自信心？你认为自信心对我们有什么作用？分标题组讨论：请你们就自信心的重要性和自己的体验说一说。2.培养自信心的方式教学方法：课堂互动，心理游戏介绍一些培养自信心的方法，如体育锻炼、和别人交流、挑战自己等等。按照自己现在的情况，自己动手写下一些自信心提升的方法，然后和同桌分享。进行“自我介绍”心理游戏，让学生在短时间内尽可能地了解更多班上同学，并找到自己的优点和自豪之处。3.自我认知与自我控制教学方法：讲解，实例分析什么是自我认知？它的作用是什么？什么是自我控制？它的好处有哪些？教师可根据课堂情境或实际生活中的例子来阐述自我认知和自我控制的概念和作用。4.成功需要坚持不懈的付出教学方法：小组讨论，案例分析什么是付出？我们为什么要付出？分小组反思自己在学习和生活中付出的努力，并谈谈自己的感受和体验。案例分析：以小明为例，讲述他在学习上的坚持不懈，通过努力和坚持达到了自己的目标。5.学会自我调节，保持心理健康教学方法：课堂讨论，心理平衡练习什么是心理健康？它对我们的生活有什么帮助？学生们自主互动讨论，分享自己保持心理健康的方式。教师带领学生进行心理平衡练习，锻炼学生调节情绪和保持心理平衡的能力。课后作业培养自信心：每天用5分钟时间，列出自己想要提高自信心的具体方法。自我成长：将自己的成长过程和收获记录在个人成长笔记本中。保持心理健康：每天坚持运动或做一个冥想练习，锻炼自己的身体和心理。总结通过本节课程的学习，我们了解到自信心的重要性，掌握了一些培养自信心的方法，并学会了自我认知、自我控制等基本心理素质。同时，我们还意识到成功需要坚持不懈的付出，并学会了保持心理

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