羽毛球教案 省赛一等奖

羽毛球教案吴忠市第一中学刘文羽毛球握拍、步伐及正手高远球教案年级：班级：日期：年月日教材内容1、羽毛球握拍、步伐及正手发高远球2、游戏教学目标运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，用科学的方法使90%的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。技能目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握羽毛球握拍、步伐及正手高远球动作。身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。教学重点重点：握拍正确，步伐一致性。难点：正手发高远球动作的用力顺序。课的结构课的内容组织教法和要求运动负荷次数时间强度开始部分1、教师整队，检查人数，师生问好；2、宣布本课内容；3、安排见习生；组织队形：★○○○○○○○○○○○○○○XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、精神饱满2、全神贯注12分钟弱准备部分1、慢跑800米；两列纵队，绕操场跑两圈2、徒手操:（1）头部运动（4X8拍）（2）扩胸运动（4X8拍）（3）振臂运动（4X8拍）（4）体转运动（4X8拍）（5）体侧运动（4X8拍）（6）腹背运动（4X8拍）（7）弓步压腿（4X8拍）（8）踝腕关节运动（4X8拍）专项准备练习及游戏：羽毛球掷远。要求：两脚前后开立，左脚在前，左脚脚跟对准右脚脚弓处，间隔15cm。右手持球，左手放松保持平衡，目视前方，重心在右脚。掷球同时，重心向前过渡到左脚，同时右脚向前跨出一小步，右手肘部上抬，小臂发力，手腕用力出球。规则：学生分为两组，站于两侧双打边线，互相掷羽毛球。图示：1、组织队形：○○○○○○XXXXXXXXXX○○○○○○XXXXXXXXXX要求：步伐均匀，队形整齐。2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。图示：13~5次10-15分钟中中课的结构课的内容组织教法和要求运动负荷次数时间强度基本部分一、学习握拍法（1）正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。(2)反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。要点：一是放松；二是灵活。二、讲解并示范徒手步伐动作正手交叉步上网反手交叉步上网正手垫步上网正手两步上网正手并步后退正手交叉步后退要点：站位取中心位置，两脚左右开立（稍有前后），约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动；上体稍前倾，右手持于体前，两腿注视对方的。

正手发高远球要点：发球站位单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。准备姿势身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。图示：何为高远球？1、听教师讲解并跟着做模仿练习。2、根据教师发令练习。体会动作，不急于把球发的高远。3、两人近距离对击羽毛球，体会正、反手握拍方法。一、听教师讲解二、做跟随模仿练习正手交叉步上网反手交叉步上网正手垫步上网和正手两步上网正手并步后退和正手交叉步后退一、听教师讲解二、做跟随模仿练习动作图示：4-5次20-25分钟弱强中结束部分1、放松活动2、总结本课内容3、布置课后作业4、师生再见，宣布下课1、四列横队，跟着老师拉伸全身肌肉。2、让学生回去自复习巩固本课学习的内容，下次课老师检查。组织教法：老师鼓励15分钟低场地器材羽毛球场地若干块羽毛球拍一人一块羽毛球若干口哨一个预计心率130—150次/分钟练习密度60%~70%课后小结

羽毛球正手击高远球教案教学内容1、熟悉球性和复习正手发高远球。2、新授正手击高远球。重点难点重点：正手击高远球的发力，击球时的顶肘挥拍动作；难点：蹬地转身挥拍击球的动作协调。教学目标1．使学生初步掌握正手击高远球技术动作要领；2．通过教学大部分学生能初步掌握正手击高远球的技术动作；3．学生情趣饱满，积极参与竞争，培养学生吃苦耐劳互帮互助的精神。教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式及要求时间强度准备部分一、课堂常规1、体委整队，报告人数，教师检查出勤；2、师生问好，宣布上课内容及要求，安排见习生。1、集合整队；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、安排见习生。1、集合迅速，队伍整齐；2、认真听讲，精神饱满，明确本次课的任务；组织：如图所示（△：教师╳：男学生○：女学生）××××××××○○○○○○○○△2分钟小准备部分二、准备活动1、绕场地慢跑两圈2、徒手操a.上肢运动b.肩关节运动c.体转运动d..腹背运动e.绕膝运动f.踝腕关节运动1、指挥学生进行慢跑；2、带领学生做充分做好准备活动。3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。在老师的带动下，认真做准备活动。组织二：××××××××○○○○○○○○△要求：1、积极认真练习；2、保持动作的协调一致；3、动作规范。6分钟小基本部分一、熟悉球性1.一面连续颠球2.两面轮流颠球二、复习上节课内容手手发高远球的动作要领。重点：正手击高远球的蹬地转身难点：击球点的选择，小臂内旋三、正手击高远球。动作要领：羽毛球正手击高远球技术动作要领：

1、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚。抬头注

视来球。

2、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出练习：1、原地分解的无球练习2、原地完整连贯的无球练习3、分组进行无球纠正练习（听老师指挥分解无球纠正练习；组织二）4、分组进行连贯的有球练习（组织二）5、找同学进行展示（进行点评）6.分组练习三、素质练习折返跑练习1、教师讲解练习方式；2、巡回观察。1、带领学生回顾握拍方式正手发高远球的动作要领；2、交待练习规则；3、检查学生练习情况。1、启发学生思维，让学生知道正手击高远球的基本概念；2、总结归纳，导入课题；3、教师边讲解动作要领并做示范。教师讲解示范动作；2、教师组织学生进行分解动作练习；3、教师喊口令（教师喊“1”时，学生做好击球的准备姿势，教师喊“2”时，学生蹬地转身引拍，教师喊“3”时，学生做出击球动作，收拍于左肩下）；4、教师巡回指导并纠正错误。5、进行点评1、教师讲解比赛规则；2、组织学生进行比赛；3、担任比赛裁判。1、认真听讲；2、根据要求认真积极练习。1、根据分散情况，积极主动练习；2、根据练习规则，自主练习。1、认真听讲，了解正手击高远球的重要技术；2、仔细观察老师的动作示范。认真听老师讲解；2、在练习中体会动作、击球动作、力量的掌握；3、互相观察、互相评价、相互指正，共同提高；4、积极展示练习成果；5、相互学习和纠正。1、认真听讲比赛规则；2、积极参与比赛；3、遵守比赛规则。组织：散点练习要求：认真练习组织：××××××××××△○○○○○○○○○○先集中，后分散。要求：认真练习，积极思考。组织：××××××××××△○○○○○○○○○○要求：不能随意走动，注意课堂纪律。相互观察，互相鼓励。组织一：××××××××××××○○○○○○○○○○○○△组织二：×○—×○×○—×○×○—×○×○—×○×○—×○×○—×○组织：××◎××◎××◎××◎○○◎○○◎○○◎○○◎△5分钟23分钟左右5分钟左右中中中高结束部分一、放松练习1.拉伸放松二、总结三、布置课后任务，宣布下课，回收器材1、教师带领学生进行拉伸放松。2、教师进行总结，鼓励。3、教师布置课后任务，宣布下课。1、集中注意力，跟随老师做放松动作；2、全体集合，认真听讲，总结得失，自我反思。3、学生协助老师归还器材组织：××××××××○○○○○○○○△要求：动作舒展柔和，身心充分放松。4分钟小器材：羽毛球拍羽毛球预计运动负荷：预计练习密度：40%—50%，预计平均心率110—140次/分钟强度：中等安全保障：做好充分的准备活动；注意游戏中摔倒。课后小结羽毛球正手发高远球教案教学内容复习站位和握拍法羽毛球正手发高远球3、游戏巩固新授内容教学目标1、认知目标：通过讲解，使学生初步了解羽毛球羽毛球正手发高远球的基本技术要领和方法2、技能目标：通过学习，使90%以上的学生初步掌握正手发高远球的动作要领3、情感目标：通过羽毛球课的学习，培养学生对羽毛球运动的兴趣，增强学生体育自主锻炼的意识。4、社会适应目标：通过学习培养学生独立思考和团队合作的精神。教学重难点重点：击球点的准确把握难点：转髋发力鞭打随挥等一系列动作的协调用力教学过程教学步骤教师活动学生活动组织形式时间及强度开始部分准备部分准备部分课堂常规：集合，讲解课的安排一、热身跑：趣味跑方法：学生在教师的带领下成一列纵队，绕场地进行同心圆重合跑2次。二、球拍操1.头颈运动2.体侧运动3.体转运到4.腹背运动5.压腿运动6.腕踝关节三专项练习正手颠球：正拍面正手颠球，约20-30cm反手颠球：正拍面反手颠球，约20-30cm正反手交替颠球：由正拍面正手，到正反拍面正反手颠球正反手交替移动中颠球：在3的基础上进行移动中的颠球练习1、集合整队，清点人数2、师生问好，检查服装3、讲解本次课的内容和要求4、安排见习生一，教师讲解趣味跑的方法，组织趣味跑。二、教师喊口令并领做。（在活动过程中教师进行适当指导）三、教师喊口令。带领学生进行活动，教师口令为原地正手颠球-原地反手正面颠球-原地左右手交替颠球-移动中左右手交替颠球及时纠正学生动作，大臂带动小臂，手腕发力。学生注意力集中在教师口令下做好常规动作，做到快，静，齐。一、认真听老师讲解趣味跑，积极参与。二、听教师口令，按教师制定的动作要求完成球拍操。三、按老师的要求与技术动作完成专项练习，学生进行分组练习，注意力集中，动作富有节奏感。学生成六路纵队集合队形站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△成五列横队散开。1讲解趣味跑的方法和注意事项2教师组织趣味跑，并评价XXXXXXXXXXXX要求：动作规范、认真。组织:XXXX一组→│XXXX二组→│XXXX三组→│XXXX四组→│XXXX五组→│XXXX六组→│要求:动作到位，活动充分。3分钟强度小10分钟强度：中基本部分复习：站位及握拍法，防守时双脚平行站立（进攻时前后开立持拍手高抬），持拍手放于向前上方高度，膝盖微屈，目视前方。握拍时，正手虎口对准第二条棱线，反手时拇指和食指贴于宽面上。一、正手发高远球（讲解示范）（以右手持拍为例）动作方法：身体左肩侧对球网，左脚在前右脚在后。两脚距离约肩宽，重心落在右脚上。右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球中间部位，举在身体右前方,目视发球方向。发球时，左手将球自然放下，同时髋关节左旋带动右手迅速发力将球击出，随后球拍顺势向左肩上方挥动缓冲。发球口诀：左肩侧对球网向，重心落在右腿上；左手持球自然落，转髋发力击远方；随之重心要前移，顺势挥拍左上方。发球规则：不过腰，不过手，不击羽毛，不做假动作，脚不离地三、游戏：颠球、发球接力赛

游戏方法:将学生分成6组9人一队，分别成纵队站在起跑线后,听到口令后，将球放球拍上，第一位同学听到教师口令后,以端球接力赛跑的方式,快速向前跑进,穿过呼啦圈后接着发球,随后捡球颠球回来，并将球拍传给下一位同学，做完的同学站在本队队尾,以此类推,以最快完成的队为胜。1．教师讲解、示范动作方法，明确本课学习的重难点。2．教师组织进行无球模仿练习持球及挥拍（1）在教师口令下组织集体模仿练习（2）分组练习，各小组间相互纠正错误要求：①挥臂迅速，动作连贯②上下肢协调配合教师巡视指导，共性问题集体纠正，个别问题单独辅导错误①：发球不高或者不远纠正：多次无球练习，固定击球点错误②：身体重心没有转变，拍面方向没有正对发球方向纠正：保持正确的发球准备姿势,重心落于右脚上，右手正手握拍自然屈肘与身体右侧，同时强调发完球，球拍顺着惯性挥向自己的左肩上方。4.分组进行正手发高远球的有球练习要求：①按对角线发球（结合发球规则讲解）②挥臂迅速发力③互相指导评分5.组内相互检查、评价、交流6.优秀生展示，教师讲评7.分组练习8.小结游戏结果1、学生听口令集体练习：“1”做好发球准备动作，“2”引拍至右前方，“3”时发力击球随挥转重心2、分组练习，同学间互相帮助纠正动作。3、学生通过观察思索，了解所要学习的动作。利用自制教具（悬吊羽毛球）进行击固定球的练习要求：①体会适宜的击球点②挥拍动作连贯，并有随挥动作4、利用分组练习的方法，各小组成员之间相互纠错学习，同时看谁发的准要求：①能够掌握正确的击球点及发力时机②动作协调、连贯有节奏5、听口令完成动作。6、认真观察，积极改进，科学评价。游戏方法：各小组学生为一个队参赛，每队9人，先是第一名同学持球拍端球跑，穿过呼啦圈后在地