运动与健康-四川大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年_第1页
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运动与健康_四川大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年蛋白质不参与供能，当运动超过30分钟后，体内的糖原储备和分解不足以维持运动所需能量时，蛋白质可参与供能

参考答案:

正确

有氧运动时常用靶心率表示运动强度。

参考答案:

正确

功能障碍人士不应参加体育锻炼

参考答案:

错误

等重的食物提供相同的能量

参考答案:

错误

肩周炎的好发人群为50岁左右女性

参考答案:

正确

跟腱断裂手术后，踝关节应固定在轻度跖屈位3-4周

参考答案:

正确

髌骨和髌韧带在伸膝装置中起到杠杆作用

参考答案:

正确

要预防膝关节内侧副韧带损伤，要避免小腿外翻，即往外撇的运动。

参考答案:

正确

后交叉韧带可以预防小腿相对于大腿向后移位，维持膝关节的稳定性

参考答案:

正确

踝关节急性损伤后冰敷的原则是：24小时内，每隔1-2小时，冰敷15-20分钟。可隔一层毛巾以防冻伤。

参考答案:

正确

前交叉韧带重建术后康复后期的目标是：全面恢复日常生活各项活动，强化肌力及稳定性。逐步恢复运动。

参考答案:

正确

一个基本的运动处方包括运动项目，运动强度，运动时间，运动频度4个方面。

参考答案:

正确

肌内效贴扎技术在临床运用中以功能恢复为基本目标。

参考答案:

正确

肥胖可显著增加肿瘤发病率

参考答案:

正确

膝骨关节炎发生后应该完全制动。

参考答案:

错误

根据跟腱断裂的程度，可分为完全断裂和部分断裂

参考答案:

正确

膝关节的生理性弹响对人体是无害的，是不用治疗的。

参考答案:

正确

“RICE”原则包括休息，冰敷，加压包扎，抬高伤处

参考答案:

正确

在人体内，脂肪必须被分解成甘油和脂肪酸，才有被氧化的可能

参考答案:

正确

少吃多动就可以减重

参考答案:

错误

无氧运动致=指肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动

参考答案:

正确

中国人BMI指数18.5-24.0为体重正常

参考答案:

正确

体力劳动可以代替体育锻炼

参考答案

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